正念是谁发明的

正念是谁发明的（正念的原理是什么）

今天给各位分享正念是谁发明的的知识，其中也会对正念的原理是什么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 文章目录： 1、减压方式有哪些 2、正面冥想到底是什么？｜7天正念体验营笔记（一） 3、正念疗法的创始人是 4、《正念禅修》书评 减压方式有哪些 放松疗法放松疗法是临床上非常普遍、非常好用的减压方法，它和温热疗法、推袭御氏拿疗法等都是辅助治疗的有效方法。其原理就是心身互动，通过控制肌肉，达到放松身体，从而调节植物神经系统，植物神经系统又间接地调节情绪，从而通过心身互动达...