为什么人身体是碱性的呢（为什么碱性体质好）

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文章目录：

• 1、身体酸碱性到底怎么回事
• 2、为什么运动员身体呈碱性体质
• 3、什么是碱性体质啊?
• 4、人体是酸性还是碱性啊?

身体酸碱性到底怎么回事

1、过重的心理负担在高度紧张、高度压力的情况下，生物体出现严重的酸性化。不良嗜好，烟酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟、喝酒等，极易导致人体的酸性化。

2、健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在35～45之间，并且能够通过呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行自动调整。 但是在不良的生活习惯下，体液的PH值经常低于35。导致体内酸碱失衡，大量酸毒堆积，从而形成酸性体质。

3、酸性体质是一切慢性病的根源，由于身体不断地增加营养，是本来健康的身体代谢越来越缓慢，导致各种营养过剩的疾病。

4、人体细胞天生在碱性的体液环境中运作，但也不断地产生酸，排出酸。细胞在运作过程中会产生酸，但这些是弱酸，是有机酸，与酸性食物产生的酸不同，它们会被分解成二氧化碳和水，由肺部排出。

5、此外，所谓过酸、过碱，从医学上来讲就是酸碱平衡失调，即酸中毒或碱中毒，一般来说比较严重了，需要到医院就医或住院治疗，不是通过吃保健食品可以调节的。

6、严格的戒烟控酒 有些人每天都要和不同的人打交道，这就少不了应酬，于是抽烟喝酒成了寻常事，但是烟酒这两种物质摄入过多，可以破坏人体内的健康，导致体质渐渐酸化，所以想要变成碱性体质，必须要多戒烟控酒做起。

为什么运动员身体呈碱性体质

不是。人体是酸碱度是跟饮食有关的，跟是否运动没有关系，运动不会导致身体酸碱不平衡的。只有含酸碱的食物才能导致不平衡。

因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水，不会生成酸性代谢产物，而且蔬菜、水果中的钾离子等碱性物质，能中和酸性物质，维护身体达到平衡。

除此之外，人正常的尿液也是呈酸性的。肾脏的一个重要功能就是把体内的酸性物质从尿液中排出去，如果一个人的尿液呈碱性，反倒是不健康的。

如果人体内PH值均呈弱碱性，能够中和人体内多余酸素，那么人的身体是健康。

酸性体质的特征 人血液的PH值在35-45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。

什么是碱性体质啊?

1、一般所谓的碱性体质是身体里测PH值偏碱性或者偏弱碱性的人，称之为碱性体质。

2、血液PH在35-45之间，为碱性体质。而地低于35为酸性体质。以碱性体质相比，酸性体质的人经常会感到疲乏，注意力不集中。多数高血压，高脂血症患者，都是酸性体质。体液PH在7左右就会发生重大疾病。

3、要知道健康人体的血液是呈弱碱性的，即约PH35至45。根据一项经600名癌症病人体液分布的研究显示，85%的癌症病患都属于酸性体质。

4、酸性体质的特征 人血液的PH值在35-45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。

人体是酸性还是碱性啊?

1、所谓“身体偏碱才健康”完全不可信，正常人的血液pH在4左右，属于弱碱性，像胃、皮肤、女性阴道等则必须是酸性的才能保证正常的生理功能。

2、人的体质没有酸性或碱性之区别，始终保持在PH4左右。实际上，不管喝什么水或吃什么食物，都不能改变身体的酸碱平衡状态。酸性食物和碱性食物都是平衡膳食的组成部分，都是合理营养必不可少的。

3、人体酸碱性的问题，指的是人体血液的酸碱性，也就是血液的pH值，pH值是衡量酸碱度的一个指标。血液pH值的范围是35～45，是偏碱性的。人体通过系统调节，可使血液pH值总是稳定在一定范围内。

4、“你是酸性体质还是碱性体质？”世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，人体的pH值在35～45之间的，是碱性体质，pH值在35以下的，是酸性体质。

5、人体并没有酸性和碱性之说。人体的血液的pH值是稳定在35-45之间的，不可能通过人为的食物或者是其他手段干预，让人体的pH值来改变。

6、人体内的不同体液确实有酸碱之分，如胃液呈强酸性、尿液呈弱酸性、肠液呈碱性。但不同体液的酸碱度，并不等同于体质的酸碱性。现代医学和中医学都没有酸性和碱性体质的分法。

通过上述对为什么人身体是碱性的呢和为什么碱性体质好的解读，相信您一定有了深入的理解，如果未能解决您的疑问，可在评论区留言哟。