脚站久了就痛是为什么呢（脚站久了脚痛怎么办）

今天给各位分享脚站久了就痛是为什么呢的知识，其中也会对脚站久了脚痛怎么办进行解释，如果未能解决您的问答，可在评论区留言！

文章目录：

• 1、为什么站一段时间后脚就很酸痛
• 2、为什么站久了脚痛腰酸肩膀酸
• 3、长时间站立然后脚趾头疼痛怎么回事
• 4、久站脚疼怎么办?
• 5、为什么站久了,脚就会痛,就会变肿呢?
• 6、站立时间长脚后跟疼怎么回事?

为什么站一段时间后脚就很酸痛

在临床上对于脚站久了以后引起酸痛最为主要的原因考虑还是劳损引起的局部酸痛症状，这是由于长时间站立以后就会使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起局部出现酸痛的症状。

这就是因为脚部疲劳引起的疼痛，要注意劳逸结合，不能站的时间过长，站一段时间以后就要活动活动，让血液循环，就不会出现酸痛的感觉。可以泡脚。因为站的时间过长，造成了血液不通畅，就可以采取泡脚的方法进行调节。

病情分析： 您好，您可能是坐骨神经痛，属于是神经痛，要吃止痛药和营养神经药物，一般起效慢。 指导意见： 口服卡马西平、加巴喷丁止痛 口服弥可保、B族维生素营养神经 避免过度运动与刺激。

为什么站久了脚痛腰酸肩膀酸

1、久坐，久站，长期弯腰工作等导致腰酸背痛，其实就是我们日常所说的腰肌劳损的情况。因长时间固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛，青年人、成年人到老年人都是有可能的族群，应当注意避免。

2、尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者，如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等，最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛；另外的因素可能是内心的焦虑，对工作的不满或有家庭纠纷，或是经常失眠者。

3、站立姿势不正确 长时间的用弯腰、驼背等不正确的姿势站立，会导致背部肌肉负荷更重，对背部压迫更大，站久了就会出现背疼。

4、你好，是腰肌劳损引起。腰酸可以试试倒走，倒走对长期不合理姿势造成的腰酸有康复的作用。

5、部分人的腰痛其实是腰肌劳损，久坐久站都可能会让局部的肌肉劳损明显而产生的痛感，想要缓解，局部适当按摩有帮助。通过按摩的方式可以让肌肉痉挛，紧张等情况得到改善。

6、过度疲劳是长时间站立引起的腰痛的主要原因，早期可以通过个人休息来缓解，但如果已经发展到腰肌劳损的状态，简单的自我调节就有效果了。最重要的是让腰部肌肉得到休息，减少对腰椎的压力和使用。如避免长时间站立。

长时间站立然后脚趾头疼痛怎么回事

1、多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇指端明显向小指倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。

2、跖底痛： 多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。

3、脚趾疼痛有可能是局部外伤导致。如果鞋子不合脚导致脚指头被长时间挤压、进行长时间的行走、站立或者局部存在鸡眼等情况，都可以导致上述症状的出现，一般这些原因诱发因素比较容易鉴别，及时进行处理后症状就会消失。

4、脚趾疼的原因 长时间的站立、行走会加重韧带损伤，促使发病或加快病情发展。

久站脚疼怎么办?

快速盐水泡脚缓解脚疼 有时候穿高跟鞋一天下来，两只脚疼的受不了，到家之后高跟鞋一扔打来一盆热水倒上盐，把脚泡进去，顿时舒服的不行，这样是能够快速缓解双脚疲劳的。

缓解方法在于促进局部供血，平时注意保温，少用凉水冲洗腿部，多运动，不要长时间固定一种姿势，均衡饮食，适当补钙。

工作久站后引起了脚痛，建议在下班后通过热水泡脚或局部按摩等方式缓解。热水泡脚和局部按摩一般可以一定程度上促进脚底的血液循环，起到舒缓疲劳的效果，一般能有效缓解疼痛。

为什么站久了,脚就会痛,就会变肿呢?

1、站立时间长了，由于重力原因会造成血液下注，引起血液回流不良，从而引起脚肿的现象。

2、这是血液水份下注的缘故，少站点，再晚上睡觉前腿跟那枕个枕头会好点，枕头不要太高。水往低处流这道理大家都懂，人体中的血液津液也是一样的，久站不动，血液下注，缺乏活动，血液循环发生障碍，腿就肿了。注意点吧。

3、你的情况应该是慢性的跟腱炎。因为长时间站立以及扁平足引起，简单的处理办法，使用支撑垫，垫在鞋子里，支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。并不是缺钙，无需担心。

站立时间长脚后跟疼怎么回事?

1、引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。

2、对于病人出现久站脚后跟疼痛的症状，多是由于长时间站立引起的跟下脂肪垫出现过度的挤压、摩擦引起的脂肪垫炎导致。所以出现这种情况以后，平时一定要避免长时间的站立和走路，以免导致脂肪垫过度的受到挤压，从而引起疼痛的加重。

3、站久了就会出现脚后跟疼，膝关节也会很酸，是有很多原因引起的，和站姿有关系，站姿不正确也会引起身体不适。

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