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为什么坐久了会出现腰疼的情况?
1、腰部肌肉痉挛 坐时间长了出现腰疼考虑是因为腰部肌肉痉挛导致，因为长时间腰部一个姿势，会导致腰部肌肉痉挛紧张，出现肌肉劳损，长期如此，可以引起疼痛。
2、腰部力量薄弱所致 坐着的时候，腰部称重较大，如果腰部承受力特别弱，坐的时间长了常会因为不堪负重，出现腰部疼痛症状。坐姿不当所致 坐姿不当也会引起腰部疼痛。
3、腰部肌肉力量薄弱，长时间的久坐会缺乏一定的运动锻炼，身体的素质比较差，腰部肌肉的力量非常的弱，长时间的久坐就容易劳累疼痛，平时应该多进行体育锻炼，这样可以提高腰部肌肉的力量。
4、腰部受伤 有一些人的腰部以前受了伤，而一旦腰部负伤要想修补是不容易的，在长时间久坐的过程中会造成腰部的压力加剧，会让腰部发生慢性疲惫而产生不一样水平的痛感，伴随着时间流逝就很容易造成腰间盘突出。
5、长时间坐着会使腰部肌肉和脊柱长期处于同一位置，缺乏活动和伸展，容易导致肌肉疲劳和僵硬。此外，长时间的坐姿也会增加腰部压力，导致椎间盘和骨骼承受更大的重量和压力，导致腰痛。
6、那为什么久坐或者久站会出现腰疼的情况呢？怎么缓解呢？坐久了站久了腰疼是怎么回事 长时间站立或坐着导致腰疼有两个主要原因。首先，可能是由于患者长时间站立或坐着，导致腰椎肌肉紧张，导致腰椎软组织损伤引起疼痛。
坐久腰酸痛是什么原因
1、腰部有旧伤 长期久坐，身体处于负荷比较大的状态，如果腰部曾有腰肌劳损、损伤和扭伤等，坐久了导致腰部过度劳累，会感觉到腰部疼痛。
2、腰肌劳损所致 腰肌劳损的出现与久坐久站有关系，已经患病后，如果还是长时间的保持一种姿势站着，就会导致腰肌劳损病情加重，腰部疼痛的症状也会更加严重。
3、坐久了腰酸痛可能的原因：包括腰肌劳损、腰背筋膜炎、骶髂关节炎以及腰椎间盘突出症等疾病。长期久坐，腰椎负荷会增大，因此会导致腰肌劳损以及腰背肌膜炎，患者会出现腰部的疼痛、弯曲或伸直腰时疼痛明显。
4、腰部受伤 有一些人的腰部以前受了伤，而一旦腰部负伤要想修补是不容易的，在长时间久坐的过程中会造成腰部的压力加剧，会让腰部发生慢性疲惫而产生不一样水平的痛感，伴随着时间流逝就很容易造成腰间盘突出。
为什么坐久了会腰疼?
腰部力量薄弱所致 坐着的时候，腰部称重较大，如果腰部承受力特别弱，坐的时间长了常会因为不堪负重，出现腰部疼痛症状。坐姿不当所致 坐姿不当也会引起腰部疼痛。
腰部肌肉力量薄弱，长时间的久坐会缺乏一定的运动锻炼，身体的素质比较差，腰部肌肉的力量非常的弱，长时间的久坐就容易劳累疼痛，平时应该多进行体育锻炼，这样可以提高腰部肌肉的力量。
腰部受伤 有一些人的腰部以前受了伤，而一旦腰部负伤要想修补是不容易的，在长时间久坐的过程中会造成腰部的压力加剧，会让腰部发生慢性疲惫而产生不一样水平的痛感，伴随着时间流逝就很容易造成腰间盘突出。
肌肉劳损引起的腰疼。腰酸主要和我们长期的姿势有关。我们的身体是一个整体，血液流动可以给身体各个部位补充营养，排出体内的代谢物质。
长时间坐着会使腰部肌肉和脊柱长期处于同一位置，缺乏活动和伸展，容易导致肌肉疲劳和僵硬。此外，长时间的坐姿也会增加腰部压力，导致椎间盘和骨骼承受更大的重量和压力，导致腰痛。
第二个原因是我们的腰部本身有一些基本的病痛，如腰肌拉伤或腰椎退行性病变。当我们长时间站立或坐着时，腰部的症状会加重，引起疼痛。
坐久了站久了腰疼是怎么回事
1、腰痛有很多原因引的：腰椎间盘突出，腰肌劳损，医学上统计百分之九十的人，一生当中会有一次以上腰痛的经验。
2、腰疼的原因有很多种，可能是急性腰扭伤，也可能是腰肌劳损，当然，目前最多的就是腰椎退行病变，要典型的就是腰椎间盘突出。如果除了局部疼痛没有别的症状，那么腰肌劳损、腰背筋膜炎都有可能。
3、如果人们长期坐着或者是站立的话，往往会出现腰酸背痛，这些腰酸背痛其实就被我们称之为职业病。产生这样的情况，主要是我们的腰背部以及脊柱周边核心肌群的力量相对薄弱，长期维持一个动作的时候，就容易出现不适的症状。
4、站久了腰痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松症等原因引起的，建议及时去医院就诊，对症治疗。
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