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有的时候一觉醒来感觉身体不受自己控制了那是什么原因
1、睡觉时意识清醒但身体不能动，是发生了睡眠瘫痪，这是一种睡眠障碍，在正常人中也经常会出现，在身体比较疲劳但精神亢奋时就容易发生。
2、有的，这个就是民间所谓的鬼压身。其根本原因是这样的：人的身体活动是有自己的一套控制系统，但是这套系统在大脑神经中跟人的意识控制系统是在不同的两个地方。
3、“精神很活跃，身体很疲倦”。这应该是睡眠瘫痪症，跟生活压力有关，没关系，很多人都有这种经历。睡眠瘫痪症通常发生在人类刚进入睡眠或将醒未醒时。
4、室内通风不好，有人会有鬼压身的感觉，其实是缺氧产生幻觉，但是迷迷糊糊时是没有力量的，也叫晕晕沉沉。
为什么趴桌子睡觉醒来后会打嗝或放屁?
趴在桌上睡觉打嗝这种情况，常常是由于体位的关系而导致的结果。由于趴在桌子上的时候贲门口括约肌的松弛，导致气体随着食道通过贲门口，进入到胃腔。
趴在桌子上睡觉后，胃里会有气体，然后会打嗝，其实是因为消化不良导致胃部产生胃气胀而造成的。
由于患者情绪紧张、进食过急等情况均可诱发胃肠消化动力不足，造成胃排空时间延长，可使膈肌痉挛，趴在桌子睡觉时可能就会出现腹胀、打嗝的症状。患者可以遵医嘱服用促进胃动力的药物，比如多潘立酮或者伊托必利等药物缓解症状。
这样你在呼吸的时候一部分空气就会进入到胃里，趴着的睡姿也会导致食道部分阻塞，等你睡醒了坐起来，食道恢复通畅，胃里的气体通常会通过打嗝的形式排出来。
健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸菸亦可引起。
起床是养生“黄金期”,什么习惯慢慢养成,身体会改变不小?
早上醒来时做伸展运动 早上起来之后，切记不要要着急起床，要缓慢起身。起来之后，转转腰、伸伸腿、抬抬手，让身体慢慢地伸展开。
建议大家在起床后排便，这是个良好的习惯，如果养成了这一习惯将会终生受益。如果一时没有这种感觉可以慢慢培养，多吃一些富含高纤维的蔬菜水果等，比如，白薯。
吃早饭对于身心健康是很有帮助的，是十分关键的事，没时间要铸就时长，并没有下意识，要培养那样的习惯性。不吃早餐不但会感觉饿肚子，让人没办法资产投入到工作中和培训学习当中，还会伤害肠胃身体健康，很容易造成胃病。
其次，我们还应该养成起床后洗脸的好习惯。也许很多人早上就冲出来，刷牙就走。早晨洗脸可以促进头部血液循环，血液供应能力也会恢复正常。，精神状态较好。建议不要直接用生水洗脸。温水最合适，对皮肤刺激小。
关于睡觉醒来,身体不受控制的提问
1、当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。
2、仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
3、我也有过这种情况，你别担心那是白天太累了。医生都这么说，你多出去户外运动一下，那样对身体好。你看这是我从网上那复制的，你看一下 人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。
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