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补肾的吃什么膳食
胡萝卜。胡萝卜含有大量胡萝卜素、丙氨酸等氨基酸，及钙、磷、铁等矿物质。可以起到养血补肾的作用。韭菜。韭菜食味甘温，有补肾益阳、散血解毒功效，尤其对肾阳虚人士有好处，可以缓解肾阳虚引起的畏寒、怕冷症状。
补肾要吃哪些饮食芝麻兔黑芝麻50g，兔肉1000g，黑芝麻炒香备用，兔肉人沸水氽去血水，与姜、葱、花椒，盐等共煮至熟，再入囟水锅中，文火囟1小时，切成2cm见方的块，摆人盘中。
黑豆养颜益肾：黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
2023年为什么要囤粮食
一旦有一天你被隔离了，起码粮食方面就不需要防疫人员天天为你送了，自己撑几天没问题。当然了，现在社会指望个人家里储存几年的粮食也不现实，够个十天八天吃的就不错了。
年真的不会缺粮，现在物资很充足，大家都在正常上班，不会影响到缺粮。
年因为粮食危机会导致全球许多人因粮食问题离世这是很有可能的，但说一半人口就是危言耸听了。就单单国内来说就不可能因为粮食问题导致国人饿死，中国的粮食储备跟布局是很有大局观的。
为什么我国政府一定要大量储备粮食?有什么好处?
1、粮食是国家的命脉。是重要的战略物资。手里粮食不慌，我是农民。特别关注我们的粮食，亲眼目睹旁边广阔的耕地被开发出来，我身边已经没有稻子，都出去吃饭了。老实说，胆量很好。
2、国家要储备起来应对很多意外的情况，并且要控制粮价，实际上，食品安全的主要内容包括：安全合理粮食储备粮食生产将根据市场需求稳步发展，适度进出口粮食，解决贫困人口温饱问题，使全体人民随时都能享受到充足的粮食。
3、国家储备粮食的原因是为了保证非农业人口的粮食消费需求，调节粮食供求平衡、稳定粮食市场价格、应对重大自然灾害或其他突发事件。
4、老百姓存粮也用不着存太多现在国家的粮食储备很充足，市面上也不缺少这些东西。之所以让大家家中储备一些也是为了疫情防控而已，所以家中存储得太多完全没必要。
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