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年龄大了为什么发胖
1、中年时期许多人达到事业高峰，交际应酬不断，而精致食物多属于高热量食品，不健康的饮食结构造成热量在身上堆积，形成的脂肪便造就了中年发福的肥胖体形。
2、生理因素 生理因素是发胖的原因之一，当人们走到了30～35岁的极端，身体内的各个器官机能就开始走下坡路，比如呼吸系统、心脏机能等都会走下坡路，相应的代谢也会受到影响，...心理因素 这指的是安逸的生活心情。
3、人到了中年为什么会发胖1 大量喝酒 到了中年阶段就出现腹部肥胖的表现需要了解原因，因为在这种情况的发生有可能是平常经常喝酒引起的。有的人总是嗜酒如命酒，精物质摄入过多容易出现腹部肥胖。
4、那是什么原因导致年龄大了就开始胖了？我在这里主要总结3点。基础代谢下降。
为什么人到了30岁左右就容易发胖,这可能是什么导致的?
1、压力比较大结婚后的男性要由之前一人吃饱全家不饿的单身大男孩变成顶天立地的男人，这一角色的改变会让很多男性压力变得比较大，特别是家里还有小孩的家庭，那么作为一家之主，家庭顶梁柱的丈夫的压力就会更大。
2、因为人过了30岁以后，新陈代谢会变慢，身体消耗能量的的能力变差了，所以脂肪会堆积，身材变胖。
3、发胖原因一 基础代谢变差 年纪的增加，自己基础代谢变得比较差，这就容易导致脂肪的堆积，吃进去的食物热量没有更好的排出，这样就容易发福了。
4、第 因为生孩子。很多30岁的女人发胖是因为生了孩子，这是一个很常见的现象，不过也有一些女人生了孩子也不发胖。第 疏于管理身材。很多30岁的女人把精力放在家庭和孩子上，对身材疏于管理，就容易发胖。
5、这样自然就会容易发胖。作息不规律 大多30岁的女人都是职场妈妈，需要同时兼顾家庭和工作上的各种琐事，因此很难有独立的个人空间。她们锻炼的时间少了，睡眠的时间也少了。作息不规律导致代谢下降，影响减肥的效率。
6、为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。
人到中年为什么会长胖呢?
能量的消耗就逐渐减少。然而能量摄入相对恒定，就造成了能量的盈余，就会转化成脂肪堆积，这也就是为什么中年后容易肥胖的主要原因之一。中年人多缺乏运动运动能很好的防止过早、过快的开始发胖。
长期饮食习惯不合理 长期饮食习惯不合理，中年人的应酬一般都比较多，随着自己工作的需要和社会地位的变化，应酬成了很多人普遍存在的情况，经常暴饮暴食、过多饮酒都会导致肥胖的问题。
总的来说，肌肉比例越大，单位体重的代谢率越高。脂肪比例越高，则单位体重的代谢率越低。经常运动的人肌肉充实，会比不爱动的人能量消耗更多。经常运动的人不怕冷，做什么事情都精神抖擞，自然会多耗能量，减少发胖的可能。
人到了中年为什么会发胖1 大量喝酒 到了中年阶段就出现腹部肥胖的表现需要了解原因，因为在这种情况的发生有可能是平常经常喝酒引起的。有的人总是嗜酒如命酒，精物质摄入过多容易出现腹部肥胖。
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