18岁总睡觉是为什么呢（18岁为什么总是想睡觉）

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文章目录：

• 1、我是女生，18岁，一天到晚就是困，想睡觉，这是咋回事。。。。前段时候经历过感情分手。。
• 2、女生 18岁 白天嗜睡很严重 该怎么办
• 3、十八岁的女生嗜睡是怎么回事?只感到眼睛睁不开那样.无论什么时候都想睡.是什么病?怎么治疗?
• 4、我今年18 岁 和同龄人比起来 瞌睡非常多 总是觉得睡不醒 怎么回事 请大

我是女生，18岁，一天到晚就是困，想睡觉，这是咋回事。。。。前段时候经历过感情分手。。

可能是经历分手后，精神上没有缓过来，产生精神疲劳，二来可能是干活，或者学习 身体太累你晚上没有休息好，造成身体疲劳，也或者是你睡得太久，让身体懒惰，产生身体疲劳，或者是因为长期生活在一个环境，对生活厌倦了，那么可以换个环境改变一下。 希望能帮到你，早日找回自己，加油

女生 18岁 白天嗜睡很严重 该怎么办

白天嗜睡一般是由于长期过度疲劳导致的睡眠质量差或睡眠时间不足等引起的。常见的治疗方法有以下几种：第一，可以服用安神补脑液、枣仁安神颗粒等药物进行治疗；第二，在饮食上要注意荤素兼吃，营养均衡；第三，睡前可以喝杯热牛奶或洗个热水澡来促进晚上睡眠；第四，如果白天嗜睡严重，可以通过午睡进行休息；第五，适当参加体育运动，改善个人体质。

十八岁的女生嗜睡是怎么回事?只感到眼睛睁不开那样.无论什么时候都想睡.是什么病?怎么治疗?

一分精神，一分财啊，十分精神，财就来

给自己多制定些能短时间内达到的小目标，这样可以激励自己，让自己打起精神来投入学习和工作

平日在学习时注意劳逸结合，不要养成熬夜的习惯，最好形成午休的好习惯，养成早睡早起

你年纪轻轻不会有病，放心吧，只是也许到秋季了，属于春困秋乏的季节。其实每个人平时都会有不同程度的犯困，这就是外国人为什么总爱在工作时喝杯咖啡的原因，，但我不是建议你喝咖啡来提神，精神还是要靠内因来起作用的，

建议平时营养均衡，多吃些水果和蔬菜，抗疲劳的，而且要加强锻炼

学习时身体前倾可以使经历集中，学习效率倍增

如果实在是影响正常的学习生活，还要到大医院去做个检查，也是可以的，听听医生是怎么说

我今年18 岁 和同龄人比起来 瞌睡非常多 总是觉得睡不醒 怎么回事 请大

应该是亚健康，建议平日加强运动，不要熬夜，严重的话可以吃点中药全面调理一下

引起亚健康的原因一般有：1.饮食不合理。　2.休息不足，特别是睡眠不足。　3.心理过度紧张，压力太大。　4.长久的不良情绪影响。5.过度疲劳造成的精力、体力透支。　6.人体的自老化。表现出体力不足、精力不支、社会适应能力降低。7.现代疾病(心脑血管疾病、肿瘤等)的前期。在发病前，人体在相当长的时间内不会出现器质性病变，但在功能上已经发生了障碍，如胸闷气短、头晕目眩、失眠健忘等。　8.人体生物周期中的低潮时期。即使是健康人，也会在一个特定的时期内处于亚健康状态，例如女性在月经来潮前表现出的烦躁、不安、情绪不稳、易激动等。

还有就是从事计算机行业的人士由于长期操作电脑也会带来一系列的不适，建议你适当的调理一下

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