我特别会哭是为什么呢（我特别会哭是为什么呢英语）

百科问答网今天要给大家分享的是有关我特别会哭是为什么呢的知识，希望对于各位朋友学习我特别会哭是为什么呢英语的过程中有帮助。

文章目录：

• 1、为什么我会那么爱哭？
• 2、有时候我会特别容易哭，这是怎么了？
• 3、我特别容易哭是什么原因

为什么我会那么爱哭？

首先你问你自己为何会哭，是因为压力吗，感情事难过呢，还是有其

他的原因令你伤心而哭呢？

如果以上都不是的话，或许你是情绪压抑太久了想把它发泄出来了，

这也不是不好的事。

在学着坚强面对的前景也许你还有压抑着的情绪未能发出来，我有几种方法不妨一试：

1〕你可以先把感觉坦诚说出来给你的知己或你能信任的友好聆听。

2〕你可以去山上，海边或没人的地方尖叫或大声的呐喊出来，如果

没时间到那些地方，你可以埋在棉被、枕头、或一人在车里，在里面

从情发泄出来，你必然会舒服很多。

3〕想哭就哭吧！医学研究证实，哭和笑都一样，可以纾发情绪让身体健康。大哭过后可以让人感受到一种发泄后神志畅然的感觉，一如雨

后的天空－－洁净明亮。

要坚强面对的首要简越条件也有如下：

1〕最重要的是肯面对自己，对自己好一些，因为无论你开心或不开

心，那都是你自己。

2〕把焦点放在美好的事物上或把一切转移去你要的理想和目标上如工作或你有的喜好运动上。

3〕

学着放下你的执着。在执着时，你会变成那个执着的东西，你的

喜、怒、哀、乐都会受制于它们。而当你失去了或得不到你所执着的

东西，那就是痛苦的来源，所以我们要懂得放下你才会快乐更坚强有

自信。

那我在这祝你快乐永随你！

如果你想找人聊天，可以找我喔！我愿意聆听分享你的一切。。。

有时候我会特别容易哭，这是怎么了？

有时候你会特别容易哭控制不住情绪的原因有压力事件、心理因素、疾病因素。

1.压力事件：当碰到一些压力事件时，尤其是一些负性事件，会导致情绪波动性较大，对自己的打击较大会出现容易哭，控制不住情绪的情况。

2.心理因素：由于性格的原因，情感比较丰富，容易对一些令人感动、悲伤的事情产生较大的反应，属于正常的性格的因素，性格特质中感性程度较高。

3.疾病因素：如果经常哭，控制不住情绪，并伴有快感缺失、心境低落，可能是患有抑郁症，需要及时就医检查。如果伴有广泛而持久的担心，可能患有焦虑症。

如果特别容易哭控制不住情绪已经严重影响生活，建议及时到医院就诊。

那么，如何控制住自己，不让自己哭呢？

1、调整好自己的心态

在感觉自己的情绪快要爆发时，就应该调整自己的心态，告诉自己，自己没有必要发脾气，发脾气是对自己的一种辱没。那些和蔼可亲的大人物就是心态非常好的人，即便是面对别人的责骂和误解，他们还是以笑容来面对。

2、控制自己的语言

对一个不善于控制自己情绪的人来说，控制自己的语言是一件刻不容缓的事情。不要把事情说得太绝对，要善于给自己留下后路；说话要注意委婉，避免直来直去，减少对对方的伤害，多多赞美对方的优点，同时多多批评自己的缺点。

3、控制自己的动作

很多人发脾气时表现在动作上，比如说大手一挥、拍桌子、跺脚等，这样的动作会让对方感到愤怒恐惧，那么他自然而然的就离开你了。因此在和对方交流的时候一定要控制好自己的动作，切不可因为动作而暴露出你是一个不善于控制情绪的人。

我特别容易哭是什么原因

特别容易哭，控制不住情绪的原因有多种，有可能是心理因素引起的，也有可能是患有疾病导致的。

1.心理因素

当遇到了不愉快的事情或者是受到了委屈，还有就是长期处在压力大的环境中，个人的情绪会受到影响，就容易出现控制不住情绪想哭的情况，如果只是偶尔出现这种现象，应该是属于正常的，平时尽量调整个人的心态，多与别人沟通，不要太过劳累，注意劳逸结合，应该就能够慢慢缓解。

2.疾病原因

如果这种症状持续的时间比较久，考虑就是患有精神类疾病导致的，比如当患有抑郁症的时候，个人的情绪会受到影响，可能就会变得敏感多疑、容易哭等。确定是疾病导致的就很难自己调节好，大多需要就诊检查，然后谨遵医嘱服用抗抑郁的药物来进行治疗，同时可能还需要进行心理疏导病情分析：从医学角度来看，眼泪是泪腺分泌出来的一种液体，泪腺位于眼球的外上方。从你描述的情况来看，你总会心情不好，总是控制不住哭忍着也会不停的流泪，有患轻度抑郁症的可能；建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗一般人平均每分钟眨眼13次左右，每眨一次眼，眼睑便从泪腺带出一些泪水来。当人们眨眼时，泪水对眼睛便有清洁作用，如可以冲掉异物、刺激物等。因此，并非只有伤心痛哭时才产生泪水，平常生活中我们一直都有，只不过此时产生的眼泪很少，正好用以湿润眼球，产生与蒸发相平衡。当一个人非常伤心痛苦的时候，就会泪流满面，而且会表现为“一把鼻涕一把泪”。这是因为过多的泪水经过泪小管、泪囊和鼻泪管与鼻腔相通，通过它们经鼻腔排出体外的缘故。此时，产生大于蒸发，眼泪不得不另辟蹊径找到出路（鼻腔）而已。病情分析：情感脆弱，患者在外界轻微刺激下甚至不存在明显的外界因素的影响下，病人的情绪很容易发生波动。

意见建议：如果症状刚刚出现有加重加重趋势，建议做一下体检，如果没有，尽量少接触让人多愁善感的电视剧或书籍

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