睡醒了出汗是为什么呢（睡醒后出汗是咋回事）

本篇文章给大家谈谈睡醒了出汗是为什么呢，以及睡醒后出汗是咋回事对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章目录：

• 1、早上起床满头大汗是怎么了？
• 2、晚上睡觉醒来后身上出汗是怎么原因？
• 3、睡醒后总是出汗是什么原因
• 4、睡到半夜醒来身上出汗不知怎么回事？

早上起床满头大汗是怎么了？

造成出汗可能是室内温度过高或者盖的被子过厚，也可能是身体出现了问题，所以早上起床经常出汗大家一定要重视起来，找到原因，并且及时的治疗，这样身体机能才会恢复正常，也不会影响正常的生活和工作。

出汗是一种正常的生理现象，出汗可以很好的调节人体体温，特别是在炎热的夏季，出汗可以降温，防止中暑，但是,经常出汗却不正常，尤其,是在早上起床后出汗，下面就给大家来介绍一下，到底是什么原因造成早晨起床出汗，希望对大家有所帮助。

原因一，可能是低血糖。经过一晚上的睡眠时间，身体能量大部分都被消耗了，早上起来身体出汗，可能是身体比较虚，可能是低血糖引起的。

原因二，室温过高。如果睡觉的时候被子盖的过于厚，或者室内温度过于高，就有可能会导致早上出汗的状况。

原因三，很多人身体虚弱，晚上睡觉很容易盗汗，所以早上醒来比较容易出汗，所以这类人要多加注意，防范感冒，平时注意保暖，白天要多进行户外锻炼，增强体质，提高机体的免疫力。

原因四，植物神经功能紊乱。植物神经功能紊乱也是早上出汗的一个原因，因为各方面的因素可能会使一些人情绪紧张，诱发人体部分生理功能暂时性失调。

如果早上亲起床经常出汗，没有其他的病症，确定是身体发虚，脾胃虚寒所导致的，建议在平时的饮食中，多吃鱼虾等食物，增强体育锻炼，在正规医生的指导下，可以服用一些补气养血的药物。

早上起床出汗一定要寻找到根本原因，进行针对性的治疗，不要不当做一回事，出汗本来是正常的生理状况，但是如果在不适宜的时间和环境中经常出汗，就不正常了。其实外在的因素是次要的，很容易改变。更重要的是身体状况出了问题，所以建议大家每年进行一次全面的体检，在平时的生活中养成良好的习惯，加强锻炼身体。

晚上睡觉醒来后身上出汗是怎么原因？

睡醒后浑身是汗称之为盗汗，引起盗汗的原因比较多，可以从中西药角度来进行分析，具体情况如下：

一、西医：

1、结核菌感染：比如肺结核会出现夜间盗汗的情况，进行正规抗结核治疗即可；

2、女性更年期：女性在绝经前后容易出现盗汗的情况，属于更年期的症状之一。

二、中医：

从中医而言，引起盗汗的原因是阴虚证。阴虚可以导致体内产生内热，而到夜间睡眠时，阴气比较亢盛，体内的热血会裹挟着津液从体表汗毛孔排出，体外便会发生盗汗的情况。人体不同脏腑阴虚证均会出现盗汗的症状，如肺阴虚、心阴虚、肝阴虚和肾阴虚。不同脏腑的阴虚证，除盗汗之外还会有不同的表现，比如肺阴虚会同时合并口干舌燥、咳嗽无痰或者少痰的症状，而心阴虚会同时合并心慌、睡眠不佳、多梦、烦躁等症状。肝肾阴虚是常见引起夜间盗汗的原因，除盗汗症状外，还可能同时合并五心烦热、腰膝酸软等表现。

睡醒后总是出汗是什么原因

睡醒后总是出汗可能是气血不足、身体太热、做噩梦。

1、气血不足

有一些女性由于气血不足而让自己出现气血两虚的现象，当身体气血虚的时候就容易发生阴虚，出现阴虚就会让身体内火气旺盛，也就容易在睡觉的时候出现大汗淋漓的现象，而且还会伴随着在睡觉后起床会感觉得头晕，或者是总是感觉到疲倦等不适感。

2、身体太热，需要散热

如果睡觉的环境太过炎热，身体需要散热会出汗。或者在睡前有剧烈运动，也会容易出现睡觉出汗的现象。因为剧烈的运动导致身体体温比较高，睡觉后会让体温快速下降来达到平衡，散热过程就会出汗。

3、做梦导致情绪紧张

有一些人在睡觉出现出汗的现象时有可能是因为做梦导致。

扩展资料：

缓解睡觉出汗的方法：

1、滋阴

有些女性是因为阴虚而导致出汗，所以在平时可以采取一些中药来帮助自己滋阴，让自己补足气血才能够防止身体内火气旺盛而导致睡觉的时候出汗。

2、放松精神

有一些人因为做恶梦导致自己精神过于紧张的出汗，因此在睡觉前要放松自己的精神，让自己能够轻松地入睡，这样能够降低在睡觉时出变噩梦的情况，从而降低睡前出汗的现象。

参考资料来源：人民网-夜间睡觉容易出汗是怎么回事？离不开这3种原因

睡到半夜醒来身上出汗不知怎么回事？

夜间睡觉时出汗，可能是器质性疾病、阴阳失调所致，如：

1、器质性疾病：比如甲状腺功能亢进、糖尿病、焦虑症、结核病等，糖尿病患者半夜入睡时可能会出现低血糖反应而引起出虚汗，焦虑患者可能出现半夜失眠、多汗；

2、阴阳失调：如果未出现器质性疾病，可从中医的阴阳失调角度分析，夜间睡眠中出汗且醒后即止属于盗汗。盗汗是阴阳不协调所致，阴虚造成阳亢而引起此类症状，患者通常可见口干舌燥、眼干、鼻干等阴液亏虚表现，还会出现手脚心发热、潮热、盗汗、烦躁、失眠等阳亢表现。临床治疗采取药物调理，常见药物包括麦味地黄丸等，对于阴虚所致的盗汗具有较好的调理作用。麦味地黄丸是在六味地黄丸滋阴的基础上加用麦冬、五味子，麦冬可增强滋阴效果，五味子具有敛汗的功效。

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