老是啃指甲是为什么呢（总是啃指甲是什么原因）

今天给各位分享老是啃指甲是为什么呢的知识，其中也会对总是啃指甲是什么原因进行解释，如果未能解决您的问答，可在评论区留言！

文章目录：

• 1、啃指甲是怎么回事
• 2、爱咬手指甲是怎么回事？
• 3、为什么会有人啃指甲呢？
• 4、为什么控制不住要咬指甲？这是怎么回事？

啃指甲是怎么回事

很多小朋友从小很喜欢吃指甲，总去要自己的手指甲，但是很多家长觉得这是病，那吃指甲是怎么回事呢?我为你解答一下。

　 　吃指甲是怎么回事

啃指甲是指 儿童 反复出现的自主或不自主的啃咬手指甲的行为，是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成人。本文邀请中医儿科大夫为大家解读中医是如何看待啃指甲这个问题，真的如他人所说是微量元素缺乏?生活习惯?还是心理问题?

啃指甲这个行为，中医认为是脾胃和肝的问题，脾胃气虚或阴虚，会出现啃咬指甲、指头。如果孩子情绪不良，比如学习压力大，家庭氛围紧张、压抑导致孩子肝气不疏，孩子以啃咬指甲、手指非正常 渠道 疏畅肝气。下面我为大家具体解析一下孩子啃指甲的问题以及我们应该如何应对。

吃指甲与微量元素的关系

很多家长认为是微量元素缺乏。然而，缺乏微量元素的说法并不够严谨。

首先微量元素检查的是血，并不能反应内脏组织中的微量原素水平。其次，实际情况也是很多孩子补充微量元素后，症状依然如故。

吃指甲为什么都是家长的错?

孩子钙、锌元素对人的健康确实很重要，在今天这食物极大丰富的时代，我们的饮食里有充足的钙和锌元素，人体需要的微量元素最好的来源就是自然天成的食物。孩子只要脾胃功能正常、正常母乳、正常饮食的话，完全不用另外补充钙、锌。 其实，与其给孩子补充微量元素，不如增强孩子的脾胃功能。孩子能否把吃进的食物转化成，能够吸收利用各种“营养”更重要，中医认为“脾主运化，为后天之本，”只有脾胃强健，食物才能化为“营养”，才能被吸收利用，与其盲目补充营养不如孩子的强壮脾胃。

啃指甲行为的中医解读

中医认为是脾胃和肝的问题，脾胃气虚或阴虚，会出现啃咬指甲、指头。孩子情绪不良，比如学习压力大，家庭氛围紧张、压抑导致孩子肝气不疏，孩子以啃咬指甲、手指非正常渠道疏畅肝气。

　 　如何应对孩子啃指甲?

1.脾胃调理

上面提到啃指甲的行为与脾胃功能密切相关，因而脾胃调理非常重要，然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。很多孩子喜欢“小食品”都是辛香、味重，加上各种化学添加剂，对脾胃的损害更是严重。

可以运用小儿推拿进行脾胃调理(BJ068/BJ069/BJ070)，同时孩子的饮食应以五谷杂粮为主，应季蔬菜为辅，适当补充应季水果。远离肉类等荤腥、油腻、煎炸、生冷食品。更多脾胃养护建议及具体推拿穴方可参考《小儿易病的原因及脾胃养护要点》(儿推手穴手法要求严格，建议学员做完整穴方，非学员可以参考体穴辅助调理)。

2.疏肝解郁

啃指甲的行为与肝脏和情绪也有密切关系，而肝脏和情志之间是相互影响，密不可分的。肝性如木，喜条达舒畅，恶抑郁，忌精神刺激，《素问·举痛篇》所说的"百病生于气也。"就是对情志所伤影响气机的调畅而言的。故肝疏泄正常则气机调畅，气血和调，人的精神愉快心情舒畅，若肝失疏泄则肝不舒，气机不畅，精神抑郁，出现郁闷不乐，抑郁难解或开泄太过，阳气升腾而上，则出现心烦易怒等，反之对过度的精神刺激，又常常是导致肝失疏泄的重要原因。

所以保持孩子的情绪舒畅，给孩子一个健康的心灵也是应对的关键。不仅可以通过小儿推拿来疏肝理气，也可以借助这个过程来促进亲子之间的沟通。

疏肝理气参考穴方QT074，配合体穴如下(具体位置可以百度搜索或在群内咨询)：擦百会30, 开天门30，揉太冲50，揉肝胆脾胃腧50，搓摩胁肋20。

3.心理战术

转移注意：多带孩子到儿童乐园和小朋友一起参加活动，减少孤独感。在孩子想咬指甲时，通过一个玩具、一个 故事 ，分散他的注意力。

正面赞美：当孩子咬指甲时，要耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开，并用微笑、点头或夸奖的口吻表示赞允，让孩子慢慢了解，他不啃指甲时能得到更多的爱和赞美。

赏识激将： 妈妈可以和孩子做“打赌”游戏，看看孩子会不会将手指放进嘴里。当妈妈发现孩子有将手指放到嘴里的意图时，可以采用激将法：“宝宝真是棒呀，今天真的不啃指甲吗?妈妈就要盯着你，看你是不是一天都不啃指甲。

爱咬手指甲是怎么回事？

你好，爱咬手指甲是多方面的原因造成的。通常来说，有可能是这几方面:

1、行为习惯的原因。很多人尤其是从孩子起就开始咬指甲。作为一种不良生活习惯，有可能就是从小就没有得到良好的矫正，长大以后一直保持存在下来，就很难矫正。这时作为一种不良行为习惯，一定要在发现之后赶紧停止，积极转移注意力，最终控制行为。

2、情绪的原因。有可能内心深处有紧张、焦虑的情绪，无论是孩子还是成人，在紧张、焦虑时都会有下意识的动作，比如伴随有抠手、搓手、搓衣角，或者咬手指甲等等问题。如果是紧张、焦虑、烦恼、抑郁出现咬指甲的行为，应该积极对症治疗原发的负面情绪问题。

3、疾病的原因。也有一些人可能是因为躯体疾病或者强迫行为等心理疾病引起的，无论是身体疾病还是心理疾病，都需要治疗原发疾病。比如有些人确实是强迫症的问题，反复抠指甲、咬指甲，这个行为已经非常严重，甚至将自己的手都给抠破皮，咬出血，但是还是无法自控。当自己明白可以不这样去做，但也无法自控时就非常危险，一定要积极进行治疗。

为什么会有人啃指甲呢？

这个问题如果用专业术语表达的话，应该是：为什么有人患有啃指甲癖呢？这个主要是由焦虑引起的。当我们处于焦虑时，会通过啃咬指甲来发泄我们的情绪！情况严重的，甚至需要重造指甲。有的父母试图通过在孩子的手指上涂抹苦涩东西的办法，来防止孩子把手指放进嘴里，可是收效甚微。其实，正确的方法应该是减少使他们焦虑紧张的因素，比方说，让他们感到安全，让他们了解看似不可逾越的困难实际上是可以被解决的。冷静下来并保持耐心吧！

为什么控制不住要咬指甲？这是怎么回事？

一个人总是控制不住自己想要去咬指甲的行为，很有可能是在孩子时期就没有得到纠正。父母看到孩子在小的时候有咬指甲的习惯，没有得到及时的阻止。因为在他们看来，孩子吃手是一件很正常的事情，有利于帮助孩子发育。长时间的坚持下去之后，长大了就会有一种不良习惯的产生。只有在孩子最先开始的时候进行阻止，才能够帮助孩子更好的成长。家长不要让孩子强硬着去改变，可以买一些孩子喜欢玩具慢慢的调整。

有的人经常会出现紧张焦虑的情绪，下意识的就会不停的转移注意力。当发现有一些咬手的动作时，可以去医院进行一个详细的检查。因为有的人长时间的出现低落的情绪，很有可能就会出现抑郁症的现象。只有在医院当中积极配合治疗，才可以将疾病更好的恢复。咬指甲不仅会把指甲变得很短，但是很有可能会将自己的手指变成感染的现象。

心里有疾病的人，会在平常的生活当中出现强迫症的现象。不管是得了什么病，一定要去找心理医生。医生会帮助孩子改掉咬指甲的行为，让他们适当的控制住自己。有的人在小的时候经历过一些创伤疾病是很难治愈的，医生有医生的办法，能够帮孩子走出他们最痛苦的曾经。

总的来说家长看到了孩子出现不好的状况，一定不要选择去打骂孩子。总是对孩子不讲理的话，会让他们变得越来越叛逆，甚至无法进行改变。父母所要做的事情就是要选择在孩子的身边进行陪伴，帮助他们改掉一些自己认为不好的东西。只要孩子有改变的意向，肯定会变成一个优秀的人。父母一定要学会多给孩子一些时间，因为孩子都是需要慢慢成长从而积累经验的。

通过上述对老是啃指甲是为什么呢和总是啃指甲是什么原因的解读，相信您一定有了深入的理解，如果未能解决您的疑问，可在评论区留言哟。