老人腿脚肿胀是为什么呢（老人腿脚肿是咋回事）

今天给各位分享老人腿脚肿胀是为什么呢的知识，其中也会对老人腿脚肿是咋回事进行解释，如果未能解决您的问答，可在评论区留言！

文章目录：

• 1、老人腿脚肿是什么征兆
• 2、老年人的脚浮肿，是什么原因导致的？
• 3、老人腿肿的原因是什么
• 4、老年人的脚总是会浮肿，是什么原因导致的？

老人腿脚肿是什么征兆

老人腿脚肿是什么征兆

老人腿脚肿是什么征兆，家有一老，如有一宝，老人的健康是家庭需要特别重视的，老人健康就是整个家庭的幸福，老人因为年纪大，都会出现很多小毛病，老人腿脚肿是什么征兆，我为大家详细介绍一下。

老人腿脚肿是什么征兆1

老人腿脚肿是什么征兆

第一，营养性脚肿，多由于老人进食少，优质蛋白缺乏，消化功能减弱引起的。厌食而又脚肿的话就是这个原因。

第二，下腔静脉性脚肿，主要由下腔静脉回流不畅导致的，一般表现为一只脚先肿，单侧脚肿。

第三，气候也可以一定程度上引起脚肿，天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，同热胀冷缩是一个道理。

第四，全身性疾病引发的脚肿。象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人，多有脚肿的现象。比如肾炎就可以引起脚肿，某些脚肿可能是一种疾病的预兆，要引起重视。高血压也可引起脚肿。

第五，功能性脚肿。虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明。

老人腿脚肿怎么办

第一，泡脚消肿。泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法，患者可以用温水天天泡脚，每次十五分钟左右，也可以用冬瓜皮汤来泡脚。

第二，运动消肿。老人应该保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。

老人腿脚肿是什么征兆2

老年人午睡的4大好处

1、免疫力更高。

免疫学专家说，午餐后为帮助消化，身体会自动改由副交感神经主导，这时睡个短觉，可以有效地刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞的活跃性。

2、防止疲劳过度。

午睡是白天最好的休息方式，可防止过度疲劳，有利于身心健康。根据医学研究，人的精力在早晨起床后到上午10点左右最为充沛，以后逐渐下降。午睡后，精力又开始回升，就像充过电一样。有关资料证明，健康长寿的老人大都有午睡的良好习惯。午饭后半小时开始午睡，是比较科学的。

3、心情更舒畅、精力更旺盛。

许多人都有午餐后疲倦的`烦恼。英国学者就这一现象进行研究，发现每日午后小睡10分钟就可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。午后打盹可改善心情、降低人体紧张度，缓解压力的效果就像睡了一整夜（8小时）。

4、预防冠心病。

据医学家研究发现，每天午睡30分钟，可使体内激素分泌更趋平衡，使冠心病发病率减少30%。研究者认为，地中海各国冠心病发病率较低与其午睡习惯是分不开的。而北欧、北美国家冠心病发病率高，其原因之一就是缺乏午睡。成人睡眠不足4小时者，其死亡率比每晚睡7~8小时的人高180%。当晚间睡眠不足时，如能用午睡来适当补充，也将有益于延年益寿。

老人家午睡要注意什么

1、不宜饭后马上就上床

老年人消化机能差，饭后胃肠道需要较多血量消化食物。如饭后马上入睡，会影响血液进入胃肠系统，妨碍食物消化，导致胃肠功能紊乱，不利于营养物质的吸收和利用。

2、午睡时间不宜太长

老人睡眠时间较少，白天睡的时间过长，势必使夜晚难以入睡。因此，老年人午睡应以1小时左右为宜，不宜睡时过长。

3、不宜和衣而睡

老年人午睡决不可因怕麻烦而和衣而唾，应宽衣、解带，并要盖好再睡，以免着凉感冒。

4、不宜坐着午睡

如果坐在椅子或沙发上午睡，或者趴在桌子边午睡，醒来后常会感到头晕、耳鸣、腿软、视物模糊以及面色苍白，这是由于“脑贫血”引起的。老年人心功能较差，坐着睡觉时心率较慢，血管扩张，流经各种脏器的血液速度相对减慢。如果坐着睡，流人脑子的血液就会更加减少。特别是午饭后，较多的血液要进入胃肠系统，加上“坐姿”，就会进一步加重“脑贫血”，导致上述一系列不适症状的发生。

5、不宜对风而睡

老年人抵抗力差，吹风很易感冒。因此，老年人午睡时不可对着“风头”迎风而睡，不可在风遁上午睡，也不可吹着风扇或空调而睡。

老年人的脚浮肿，是什么原因导致的？

引言：老人的腿出现浮肿，很有可能是因为心脏病，肾脏等一些疾病的影响，这些疾病会导致血液无法正常顺利流通，就会让下肢血管出现堵塞，就非常有可能造成水肿的现象。还有一些是因为肝脏的合成功能不好，就会造成蛋白合成下降也会引发水肿，这和老年人吸收有一定的关系。如果肾脏肝脏都没有问题的话，那么可能是因为下肢静脉血栓或者静脉曲张所导致的疾病，还有一些是因为长期久坐不动或者不爱运动，导致血液不畅淤积所出现的浮肿。随着老年人年纪大了，浮肿是非常常见的，这也是因为脚离心脏是比较远的，血液无法顺利流通就会造成浮肿。

出现水肿之后应该怎么办

当老年人的腿部出现浮肿情况，应该及时前往医院找出导致肿胀的原因，再根据病因进行治疗，如果有浮肿的情况同时伴随着疼痛，那么可能是因为腿部骨骼的原因，如果脸部有肿胀情况，就需要及时前往肾内科进行检查，在浮肿期间也要注意休息，可以用热水泡泡脚，促进血液循环，帮助血液流回到心脏当中，也要避免长时间站立，可以适当的添加一些运动，同时也要注意足部的保暖，避免脚部受凉。

注意生活调理

对于老年人来说，日常饮食上一定要注意避免吃含盐量过高的食物，这些都是非常不利于消化，可能会导致钠成分堆积在身体当中，从而引发水肿，平时也要进行适当的运动，促进血液循环，也要避免运动过度，否则会加重水肿现象，在睡觉的时候可以适当的抬起下肢，这样是能够帮助血液流回到心脏当中。

最后不管到底是因为哪种原因引发的腿部浮肿情况，如果通过自我调理都无法缓解的话，那么可能就是因为疾病的原因就应该及时前往医院进行治疗，千万不要耽误病情。

老人腿肿的原因是什么

老人腿肿，相信很多人都是有见过这种情况的。那大家可否知道老人腿肿是什么原因呢?下面我为大家介绍老人腿肿的原因，希望对大家有帮助。

老人腿肿的原因

1、营养性腿肿

多由于老人进食少，且消化功能减弱引起的。

2、特发性腿肿

多见于老年女性，可能与内分泌代谢异常有关。

3、下腔静脉性腿肿

下腔静脉回流不畅导致，常是一只脚先肿。

4、功能性腿肿

该情况引起的腿肿虽然不是很严重，但是可以持续数年的，并且到目前为止也不知道是什么原因导致的。

5、全身性疾病引发的腿肿

象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人，多有腿肿的现象。

6、其他

此外，钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染，如脚气病等引发的腿肿，在老年人中也较为常见。由于原因不同，老年人腿肿的临床表现现有所不同。比如腿肿是因痛风引起的，则大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关切发热，疼痛难忍;若是心源性疾病引发腿肿，则老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。

老人腿肿的建议

老人出现腿肿，应该先去医院检查，找出腿肿的原因，从而对症下药。如果腿肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查;如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查;如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查;若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。如果腿肿伴有剧痛，那老人应采取一些静止性的运动，避免登山、举重等运动，以防症状加重。

预防腿肿首先要防止相关疾病，比如不抽烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。老年人尤其要注意足部保洁、保暖，营养摄入要全面。平时避免长时间站立，适当增加局部运动，还要密切注意控制药物副作用。如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。

老人腿肿的食疗法

1、红豆

红豆中的维他命B1、B2，蛋白质和矿物质有补血、利尿、消肿的功效。当中的石碱成分还能增加肠胃蠕动，减少便秘。红豆中含有丰富的膳食纤维，进食后可以起到良好的润肠通便，促进排毒的作用，更有助于将体内的盐分和脂肪等废物排出。

①赤豆炖鲤鱼是久负盛名的民间去肿验方。赤豆90克，鲤鱼1尾(去肠脏)，和水、米醋各半，放砂锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃渣。

②红豆200克、陈皮5克、吉锦凤梨穗桂圆干8颗、盐少许。用热水把陈皮浸软并洗净备用，桂圆干去壳备用。先将红豆浸泡半个小时，然后放进煮沸的开水中，约30分钟后即可熄火。放进备用的陈皮和桂圆干，上盖焖10分钟，最后加上一点盐调味即可。

③红豆100克、绿豆100克、山楂30克、吉锦凤梨穗桂圆干18颗、大枣10颗。先将红豆和绿豆浸泡一个小时，然后洗净。把所有的材料都放进锅里，加入1L的水后开始煮，直到豆煮烂为止。煮好后直接把所有材料一起吃下即可。

2、鲤鱼

鲤鱼，对消除肾病患者身上的浮肿症状很有效。

①鲤鱼500g，加水煮汤至鱼烂熟，用胡椒、食盐少许调味，饮汤吃肉。

②赤尾鲤鱼500g，白矾15g，将白矾研末，装入鱼腹内，用草纸包裹，外以黄泥封固，放火灰中煨熟。去纸和泥，淡食。分2次服食。

③大鲤鱼1尾，当归15g，黄芪50g，煎汤服。

3、香菇

含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。

①丝瓜250克，香菇100克，葱、姜、味精、盐各适量，食油少许。将丝瓜洗净，去皮棱，切开，去瓤，再切成段。香菇用凉水发后，洗净。起油锅，将香菇略炒，加清水适量煮沸3-5分钟，入丝瓜稍煮，加葱、姜、盐、味精调味即成。

②鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。将一瓢水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。

4、冬瓜

冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。冬瓜蕴含维他命及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。

①冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。

②冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。将冬瓜去皮去瓤，海米泡发，海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中，加入粉丝，大火煮开后，转小火炖5分钟左右至熟。调入盐，一点点醋，鸡精，香油即可。

5、猪肚

猪肚治鼓胀水肿。

①猪肚一个，洗净，内装水发莲子(去心)40粒，用线缝合，炖熟后将猪肚切成片，与莲子同放盘中，加适量香油，食盐、葱、姜、蒜调味食用。

②北芪80克，煎一小时后去渣留汁加米煮粥，并放入猪肚，煮好后放盐食用。

老年人的脚总是会浮肿，是什么原因导致的？

为何老年人会腿脚浮肿？老人腿脚浮肿是什么原因？坚信许多家里有老人的儿女会发觉，自己的爸爸妈妈到中老年阶段，她们会时常有腿脚浮肿的病症，这是什么原因呢？到底老年人腿脚浮肿的原因有什么？下边就让我们一起来看一看吧。导致老年人腿脚浮肿的原因有什么呢？

老年人腿脚浮肿的原因之身患血压高

大家日常日常生活一定看到有过小腿浮肿的老人，她们假如经常会出现小腿浮肿得话，那麼有可能是血压高导致的，一般老人的小腿浮肿病症大多数出现在大白天的3、4点多的情况下，如果大家周围有老人发生这个状况，建议可以利用饮食疗法来减轻老人小腿浮肿病症，或是根据运动方法来减轻血压高导致的小腿浮肿的状况。

老年人腿脚浮肿的原因之肝脏疾病

伴随着时间的流逝，大家会逐渐的衰老。大家都晓得中老年人的人体各类人体器官都逐渐渐渐的变老，身体的肝部也会逐渐变老，如果是喜爱饮酒的老年人，那麼最好之后都不能饮酒，不然更非常容易一起肝脏疾病，进而会致使小腿肚发生浮肿的现象。

老年人腿脚浮肿的原因之缺乏营养

一般老年人的食欲都并不是非常好，常常都没有食欲，时间长了就很容易造成缺乏营养，常常处在缺乏营养得话，便会造成小腿肚发生浮肿的病症。

老年人腿脚浮肿的原因之肾性浮肿

造成老年人发生脚浮肿的原因比较多，也是较为复杂的，也可能是因为肾性浮肿造成的这一状况，有的病人要是发生了急性肾盂肾炎，或是是漫性肾小管感柒，都有可能会导致病人发生了尿储留，或是发生了毛细管透水性提升，造成浮肿的造成。

老年人腿脚浮肿的原因之心源性浮肿

老年人发生了足部浮肿的状况，也可能是因为心源性浮肿造成的这一病症，有的病人要是发生了心脏疾病，或是是发生了心衰竭，都有可能会造成足部浮肿的造成，也有可能会致使血液循环系统遭受一定的危害，不能够一切正常的流回。

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