脚趾往里歪是为什么呢（脚趾往里弯怎么办）

百科问答网今天要给大家分享的是有关脚趾往里歪是为什么呢的知识，希望对于各位朋友学习脚趾往里弯怎么办的过程中有帮助。

文章目录：

• 1、脚大拇趾往里弯是怎么回事?
• 2、脚趾往里弯怎么办？马桂文能解决吗
• 3、我尿酸高，大脚趾往里歪怎么情况
• 4、大脚趾头往里斜怎么办

脚大拇趾往里弯是怎么回事?

你是有拇外翻疾病跟O型腿，需要尽早的矫正。希望你能早日康复。

拇外翻定义:

拇趾外翻是指拇趾向外倾斜大于生理角度15度的一种畸形症状。

拇外翻病因:

(1) 遗传因素；

(2) 长时间站立或行走过久、足部负重过度；

(3) 经常穿尖头鞋或高跟鞋；

(4) 扁平足等其他足部疾病并发症；

(5) 创伤；

其主要病因是位于大拇趾底部的关节脱位，引起大拇趾往外侧弯，造成拇趾骨头向外突出，除了会挤压到其他脚趾，还容易因穿鞋而产生磨擦,造成大拇趾关节内侧或背侧肿胀发炎，而突出骨的外侧也容易形成厚皮及滑囊，造成脚趾永久变形，疼痛也就伴随而来。其初期的临床症状为第一跖骨头部隆起处疼痛和肿胀、局部皮肤刺激所引发的发炎，甚至是表皮溃疡，严重的更会令大脚趾可能与第二脚趾重迭，使翘起的脚趾肌力变弱，渐渐的站立时无法维持平衡、弯曲及安定性而无法和谐地作各种动作，最后引起脚底的肌腱与筋膜僵硬、发炎及尖刺般的压痛感，当整个脚底的疼痛感加剧，将使患者无法穿着鞋子，导致日常生活及步行走动都受到很大的影响。

拇外翻先天因素是由于关节、神经、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等，使脚底机能降低，造成不稳定进而变形。后天因素则是因穿着不合脚鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，使人体重心转移，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛，还会破坏了原本三个立足点的功能，而行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇趾外翻的现象。例如：时下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速拇指外翻的最大原凶。

拇外翻预防:

平时买鞋时，应选购一双让脚趾有足够空间活动的宽楦头鞋子，以减少鞋面对脚趾所造成压迫。另外生命立正确足弓设计的标准鞋子，具备较强的吸震、减压效果，让你在行走时足部所承受之全身重量均匀分布于脚底，不会因分布不当而压迫到脚趾，造成韧带发炎、松弛，也是很重要考虑因素。所以长期穿着不适当的鞋子来行走，便容易造成拇指外翻而引起发炎、疼痛。穿着目前市面上流行的尖头巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟过高的鞋类，发生拇趾外翻的机率就较一般人高。

在初期时只要换穿宽头的鞋子、拖鞋，或藉由浸泡温水及穿着有弧形的足弓垫或是改穿脚掌心部分有支撑设计的鞋子，来缓解站立及走路时将重心放在前脚尖的压力，以减少脚指头的负担，即可暂时缓和疼痛，限制趾囊肿进一步恶化。如果出现明显的大拇趾挤压第二脚趾的,应该及时使用生命立拇外翻矫正器进行矫正。如果症状已经相当严重，而且疼痛的情形难以忍受，已经影响到日常生活，则需要考虑采用手术的方式和专业量身订做的矫正鞋弓垫来减轻疼痛及不舒服的感觉，以达到骨头重建及软组织平衡。但手术后有可能发生伤口发炎、足部肿涨，或拇趾再度外翻等并发症，所以仍须详细评估(糖尿病和老年人群不可手术)。

大拇趾外翻对成人而言是相当普遍的，目前何者是最佳治疗方法仍然未有定论，生命立足科专家建议有拇趾外翻症状疑虑者，应先选择具有专业足部诊测设备单位作彻底的足部检查，以选择最合适的治疗方式，并根据病患疼痛的部位、畸形的程度，来考虑、选择矫正治疗的最佳方式。----北京生命立健足中心 提供

在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。

一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。

所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。

主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。

根据常态膝距和主动膝距的大小，"O型腿"分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。

◆常态膝距在3厘米以下，主动膝距为0的属Ⅰ度；

◆常态膝距在3厘米以下，主动膝距大于0的属Ⅱ度；

◆常态膝距在3-5厘米之间的为Ⅲ度；

◆常态膝距大于5厘米的属Ⅳ度。

O型腿的形成原因

缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛。膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。当外侧副韧带松弛的情况下，内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，形成膝内翻，即O型腿。由此可见，认为O型腿都是骨头弯了，是一种误解。为什么普遍认为O型腿就是骨头弯了?O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。并且，由于腿内侧肌肉少，会导致双腿间的缝隙偏大。外侧肌肉多，就显得胯宽，下肢臃肿、腿短，上下不协调。

O型腿的危害

膝内翻主要是严重危害身材。 标准腿型，在双足并拢直立时，双膝关节、双大腿、小腿的中段有三个接触点，而膝关节上下和脚踝的位置则有三个菱形缝隙。 这种有张有合，的下肢曲线，就透着一种玲珑的美。 O型腿并不就是腿骨弯了，而是小腿骨和大腿骨的膝关节夹角不正常，膝关节内旋了一定角度，所以医学上称为“膝内翻”。 而这个角度，是由膝关节内外侧副韧带决定的，因而即使是成人，也能够改变，可以矫正。 由于这个不正常的角度，双腿曲线外移，下肢轮廓线外移，难免给人以下肢臃肿之感。 而且，O型腿的人，由于身体重量集中于膝关节的内侧，承重线内移。这就使得在行走和站立时，大小腿都是外侧肌肉用力多，而内侧肌肉无法用上力。 这造成的结果，就是腿部都是外侧肌肉发达，而内侧肌肉菲薄。 这造成的恶果，就是双腿中间的缝隙更大；而双腿外侧轮廓线更进一步外移，下肢显得更加臃肿。正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。而O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。到年龄大了，就容易出现关节痛，影响到正常的行走活动。

脚趾往里弯怎么办？马桂文能解决吗

脚趾头弯曲属于正常的现象，根据每个人的脚趾的脚型不一样，有的人是第二脚趾到第五脚趾向下弯曲，并且第二脚趾到第五脚趾的长度是短于大脚趾的长度。如果是脚趾头受伤以后出现弯曲，比如扭伤或者骨折以后导致弯曲，需要到医院来进行治疗，拍脚部的正斜位片，明确脚部弯曲的原因，如果是扭伤引起的，可以尝试用小夹板固定，后期可以自行的修复。如果有骨折引起的，假如小夹板固定效果不好，也可以考虑在手术下进行矫正。

我尿酸高，大脚趾往里歪怎么情况

这主要是反复的尿酸高，引起的第一跖趾关节肿胀，甚至引起了痛风样结石或尿酸结节瘤，导致了该关节的变形。

大脚趾头往里斜怎么办

说明你走路姿势不对。以后走路尽量不要外八内八，脚跟先落地，直直的走，不是猫步哦。另外，网上有卖拇指外翻矫形器，可以买来试试。能去医院看尽量去看看，毕竟自己的身体还是爱惜一点好。

通过上述对脚趾往里歪是为什么呢和脚趾往里弯怎么办的解读，相信您一定有了深入的理解，如果未能解决您的疑问，可在评论区留言哟。