睡醒全身出汗是为什么呢（睡醒后全身出汗是什么原因）
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文章目录：
睡醒后总是出汗是什么原因
睡醒后总是出汗可能是气血不足、身体太热、做噩梦。
1、气血不足
有一些女性由于气血不足而让自己出现气血两虚的现象，当身体气血虚的时候就容易发生阴虚，出现阴虚就会让身体内火气旺盛，也就容易在睡觉的时候出现大汗淋漓的现象，而且还会伴随着在睡觉后起床会感觉得头晕，或者是总是感觉到疲倦等不适感。
2、身体太热，需要散热
如果睡觉的环境太过炎热，身体需要散热会出汗。或者在睡前有剧烈运动，也会容易出现睡觉出汗的现象。因为剧烈的运动导致身体体温比较高，睡觉后会让体温快速下降来达到平衡，散热过程就会出汗。
3、做梦导致情绪紧张
有一些人在睡觉出现出汗的现象时有可能是因为做梦导致。
扩展资料：
缓解睡觉出汗的方法：
1、滋阴
有些女性是因为阴虚而导致出汗，所以在平时可以采取一些中药来帮助自己滋阴，让自己补足气血才能够防止身体内火气旺盛而导致睡觉的时候出汗。
2、放松精神
有一些人因为做恶梦导致自己精神过于紧张的出汗，因此在睡觉前要放松自己的精神，让自己能够轻松地入睡，这样能够降低在睡觉时出变噩梦的情况，从而降低睡前出汗的现象。
参考资料来源：人民网-夜间睡觉容易出汗是怎么回事？离不开这3种原因
晚上睡觉醒来后身上出汗是怎么原因？
睡醒后浑身是汗称之为盗汗，引起盗汗的原因比较多，可以从中西药角度来进行分析，具体情况如下：
一、西医：
1、结核菌感染：比如肺结核会出现夜间盗汗的情况，进行正规抗结核治疗即可；
2、女性更年期：女性在绝经前后容易出现盗汗的情况，属于更年期的症状之一。
二、中医：
从中医而言，引起盗汗的原因是阴虚证。阴虚可以导致体内产生内热，而到夜间睡眠时，阴气比较亢盛，体内的热血会裹挟着津液从体表汗毛孔排出，体外便会发生盗汗的情况。人体不同脏腑阴虚证均会出现盗汗的症状，如肺阴虚、心阴虚、肝阴虚和肾阴虚。不同脏腑的阴虚证，除盗汗之外还会有不同的表现，比如肺阴虚会同时合并口干舌燥、咳嗽无痰或者少痰的症状，而心阴虚会同时合并心慌、睡眠不佳、多梦、烦躁等症状。肝肾阴虚是常见引起夜间盗汗的原因，除盗汗症状外，还可能同时合并五心烦热、腰膝酸软等表现。
为什么半夜醒了会出汗。为什么半夜醒来会出汗？
半夜睡醒出汗主要有下列原因：
1、器质性疾病：如甲状腺功能亢进或结核等，需要积极治疗其原发病；
2、焦虑：患有焦虑症，需要积极调理焦虑症；
3、阴虚火旺：阴虚会造成阳亢，除口干、眼干、舌干、皮干等阴虚表现之外，可能出现手脚心热、烦躁、失眠、盗汗，即睡醒出汗。通常用滋阴清热的方法调理，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，还可以加上敛汗的药物，如麦味地黄丸。在六味地黄丸的基础上加入麦冬和五味子，麦冬有滋阴的作用，五味子有收敛的作用，具有一定的敛汗功能。因此麦味地黄丸对于阴虚火旺造成的夜间盗汗，有较好的治疗作用。1.环境因素。如果睡觉的环境温度较高，身体的毛孔会打开出汗。例如在夏季的时候，由于温度较高，身体会出现经常出汗。
2.营养因素。如果伴有严重的营养不良，身体发虚的情况下，也会有晚上醒来经常出汗。
3.低血糖。由于使用降糖药物不当，晚上出现低血糖，会有全身出汗、发冷、抽搐等不适的症状。
4.精神因素。在睡觉的过程中突然之间惊醒，也会由于精神因素的原因出现排汗。
如果出现大量排汗，引起身体不适，建议到医院就诊。
睡觉睡醒全身出汗是怎么回事儿呢？
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
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