包含大腿突然胀痛是为什么呢的词条

今天给各位分享大腿突然胀痛是为什么呢的知识，其中也会对进行解释，如果未能解决您的问答，可在评论区留言！

文章目录：

• 1、左腿突然酸麻胀痛是怎么回事
• 2、腿胀是什么原因
• 3、腿涨疼是怎么回事
• 4、为什么会无缘无故的腿疼呢？
• 5、大腿胀痛是怎么回事

左腿突然酸麻胀痛是怎么回事

拥有一双美腿是每个女生都渴望和追求的事情。但是现实生活中，许多美眉因为腿部肿胀的问题而困扰不已。为什么腿部会突然酸麻肿胀?

1.剧烈运动过后导致的腿部酸麻肿胀：造成小腿酸麻得原因，首先您可以自己回想一下最近有没有做一些剧烈得运动，比如爬山，跳绳等这些运动得话一般就会出现小腿部出现酸麻得情况，以后就一定要注音，在做这些剧烈得运动得以后就一定要注意腿部得肌肉放松，可以适当得做一些按摩来加速小腿部得血液循环。

2.水肿所致的腿部酸麻肿胀：不少电脑一族的人群均会发现，到了下午以后自己的双腿就会水肿，脚也发胀，这是因为久坐导致下肢淋病循环不畅引起的。除此之外，就是自身新陈代谢较为缓慢，无法及时排出体内多余的水分而导致的腿部肿胀和酸麻。

3.血液不循环所致的腿部酸麻肿胀：办公室白领因为久坐办公室双腿由于长时间不运动就会导致腿部血液不循环，这样腿部就容易水肿起来。对于这种现象，可以通过饭后一小时后坚持锻炼双腿，椅子上锻炼双腿，吸气，脊椎向上延伸挺直等 方法 来瘦腿。同时也要注意多多 户外运动 。

　 　舒缓腿部酸麻肿胀的肢体活动方法：

方法一：摆动脚尖

端坐在椅子上，两手按住膝盖，两脚并拢，脚跟着地;上下摆动脚尖;然后起身离开椅子站直，高抬腿原地踏步。这样能锻炼小腿肌肉，小腿是淋巴管的重要通道之一，锻炼该处有助预防和改善腿部浮肿现象。

方法二：做腹式深呼吸

端坐在椅子上，两手握拳放在大腿上，缓缓做腹式深呼吸，吸气时用力凸腹，呼气时用力收腹，这样能锻炼腹部肌肉和刺激腹腔淋巴管，促进腹腔淋巴液流动，有助预防腹部水肿。

方法三：随意踢腿

立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用腿部的力量将左腿向前踢出，达到极限时保持该姿势片刻，然后缓慢恢复原姿势，接着换右腿练习上述运动。双腿交替练习直至大腿根部感到酸累。这个运动能使你的腿部变得更加纤细修长。

方法四：用脚跟揉搓腿肚

坐在床上，抬起脚掌，利用脚跟揉搓小腿部，要从下至上逆向揉搓，当腿肚微红发热就换另条腿进行练习，双腿交替练习直至其感到酸累。这个简单的动作能促进腿部血液循环。

体质性水肿可吃利水食物，如茯苓、冬瓜、玉米须等，陈朝宗中医师表示，冬瓜皮利水效果比果肉好，建议煮冬瓜汤时先将皮洗干净后连皮煮。而健脾食物可帮助身体代谢水分，也可选吃健脾食物，如四神汤。

方法五：平时饮食重在清淡

容易水肿的人在饮食上应减少摄取盐分，不要吃得太咸，否则水分不容易代谢，会增加水肿情况。

腿胀是什么原因

坐着时间久了，腿部容易出现胀痛，除了长时间坐之外还有好多原因会导致腿胀，下面是我为大家整理的关于腿胀的原因，一起来看看吧!

腿胀的原因

长期的饮食不好，对肾脏也是会造成很大的负担的，尤其是后期是会出现一些肾脏不好的情况发生的。现在就是腿部出现了一些肿胀的表现的话，就是因为肾脏的排毒和排水的功能出现了障碍，所以是应该积极的治疗才好。

平时在饮食的时候也是需要注意，尽量的吃一些补肾效果好的食物，这样才可以修复肾脏功能，更好的减少腿部出现水肿的表现，平时还要适当的进行锻炼才好。

小腿酸涨是怎么回事

小腿酸胀从中医的角度来说，应该是肾虚导致的，在加上身体中血行不畅，就会让人感觉到小腿酸胀。这种情况可以让患者服用六味地黄丸等药物来补肾。还有的人是因为腰间盘突出等疾病压迫住神经导致的小腿酸胀、麻木。

这些情况可以通过每天晚上泡一泡脚来进行缓解，还可以通过针灸、按摩来进行治疗。还有的人是因为身体中缺钙，也会导致小腿的酸胀，这就是需要患者服用钙片，或者多吃一些含钙高的食物。

久坐后腿部胀痛别乱揉

北京中医药大学第三附属医院心内科副主任医师李秀珍表示：“一般情况下如果我们坐、站的时间太久了会出现腿部的胀痛，这是由于神经肌肉的紧张造成的，这个时候揉一下能够缓解疼痛。另一种导致腿部胀痛的原因是出现了静脉血栓，这种情况是不能揉的。”

腿部出现静脉血栓不仅不能揉，也不宜走动，这是因为静脉血栓比较表浅，在外力作用下，很可能使血栓从血管壁脱落，血栓随着血流流动很容易造成肺栓塞，轻者心跳加快，呼吸急促，若是急性大块肺栓塞很容易造成猝死。如何区分何时能揉何时不能揉?

一、可凹性水肿不宜揉

脚踝位置用手摁时会出现坑，这就是可凹性水肿，这时静脉里头就可能有血栓了，不宜揉。

二、肿胀部位发青不能揉

肿胀位置如果颜色发青，是因为静脉回流不好，不能揉，最好平卧位到医院做下肢动静脉超声检查下。

如果不可避免要久坐，记得在座位上伸伸腿、绷一绷脚尖，翘一翘脚趾使小腿肌肉得到活动，预防静脉血栓形成。

腿涨疼是怎么回事

可能是下肢静脉曲张造成的。

静脉曲张主要是因为下肢静脉血管瓣膜损坏所引起的，是外科最常见的四大疾病之一，给生活和工作带来了影响。 1、腿部有酸胀感，晚上重早上轻。皮肤有色素沉着，颜色发暗皮肤有脱屑。瘙痒。足踝有水肿。 2、肢体有异样的感觉，肢体发冷，肢体潮热，患肢变细，变粗皮肤有针刺感。奇痒感。麻木感。灼热感。 3、表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤曲张呈团状或结节状。 4、表皮温度升高，有疼痛和压痛感。 5、有腹水。肝脾肿大。呕血。黑便。双下肢广泛水肿患肢疼痛，运动时加剧，有时静止时疼痛，夜间加重。 6、趾(指)甲增厚。变形。生长缓慢或停止。 7、坏疽和溃疡产生。

为什么会无缘无故的腿疼呢？

大腿莫名其妙的疼，主要有如下几种原因：

外伤：一般腿部的软组织挫伤严重，有可能导致骨折，引起大腿突然疼痛、肿胀，伴有活动受限。

坐骨神经痛：坐骨神经痛一般会影响到大腿后侧的神经牵拉性疼痛，常见的疾病有腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄或者梨状肌综合征，都会引起下肢的坐骨神经痛。

股外侧皮神经炎症：股外侧皮神经炎通常是一种慢性的炎症，有时还会急性发作，引起这种情况的疾病有很多，例如感染水痘病毒，出现带状疱疹，在疼痛的情况下，表皮的皮肤出现水泡样的疱疹。

髋关节炎或者股骨头坏死，炎症影响股外侧皮神经，导致股外侧的皮肤神经牵拉性疼痛。

大腿胀痛是怎么回事

是以下这么回事。。。。属坐骨神经炎前期症状表现，此疾属中医风寒湿痹范畴，主要由于肝肾虚寒兼风寒湿阻碍经络所致，常见症状有痛侧腰酸胀痛，臀及股骨头处痹痛，牵连至大腿外侧或内侧，小腿外侧直至放射至足外侧酸痹痛，逢阴冷天气或深夜时疼痛加剧，痛处有麻痹冰凉感，痛处有时走窜移动，严重者可见下肢肌肉萎缩或跛行，需积极尽早治疗，不可忽视。需煎煮内服中草药温补肝肾温通经络温补气血才能根治，诚心求医问诊治疗者可直接至淘宝网查询《陈坚盛老中医中草药粉或加五五零九四零九九一》可确保服十剂见效，见效再续服，

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