16岁肾虚是为什么呢（16岁肾虚如何调理）

本篇文章给大家谈谈16岁肾虚是为什么呢，以及16岁肾虚如何调理对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章目录：

• 1、人为什么会肾虚？
• 2、为什么会肾虚？
• 3、16岁女孩肾虚主要的原因是什么
• 4、为什么会肾虚
• 5、为什么如今很多人年纪轻轻就出现了“肾虚”的问题呢？

人为什么会肾虚？

肾虚的原因比较多，常见的主要就是房事过度或者少年频繁手淫。再就是思虑忧郁，损伤心脾，另外恐惧伤肾。再就是因为其他的原因，比如饮食不当，没有规律，营养单一，经常食用油腻食物或者辛辣的食物，吸烟，饮酒过度，都有可能会导致肾虚。

肾虚的症状表现主要是在脑力方面，记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。另外有可能会有情绪不佳，情绪难以控制，头晕，易怒，烦躁，焦虑，还有就是缺乏自信心，缺乏自信，工作没有热情，生活没有激情，没有目标和方向。

还有就是性功能降低。男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或者举而不坚，这样的表现。还有可能会表现为尿频，尿等待，另外有可能会出现健忘，失眠，食欲不振，骨骼以及关节疼痛这样的表现。

为什么会肾虚？

肾虚的病因如下：

先天不足：“肾为先天之本”，先天不足是导致肾虚的重要原因，父母肾精不足，可导致子女肾虚（主要指肾精虚：发育迟缓，智力动作迟钝，骨骼瘦弱等）

衰老：机体衰老，人体经络血脉，腑脏功能减退，是肾虚阳衰的重要因素。

房劳过度：房劳过度肾精流失过多，肾阴因之广损而致肾虚。《素问·痿论》：“思想无穷，所愿不得，意淫于外，入房太甚，宗筋弛纵……”

精神因素：《素问》“左脏为肾，在志为恐，恐伤肾”，恐即指的是不良的精神刺激如恐吓、忧郁、烦躁等，而精神恍惚、意志不宁、遇事多疑，妄见妄闻等多与肾虚有关。

久病及肾：久病则气虚，体力不济，神疲力乏。补肾是指用补益肾脏的药物，治疗肾脏虚症的方法。肾虚包括：肾气虚、肾阳虚、肾阴虚、肾精虚等。

肾气虚：常见症状表现为神疲力乏、腰膝酸软、尿有余沥或夜尿频多或遗尿失禁、男子滑精、早泄，女子白带清稀、胎易滑。

肾阴虚：表现为耳鸣、视力减退、健忘、腰膝酸软、形体消瘦，五心烦热或午后潮热、盗汗、咽干舌燥，男子遗精，女子经少经闭，或见崩漏。

肾阳虚：面色苍白、精神不振、腰膝酸软，阳痿，妇女宫寒不育。

肾精虚：男子精少不育，女子闭经不育，发育迟缓，智力动作迟钝，骨骼瘦弱，成人早衰，发脱齿摇，健忘足痿，精神呆钝，动作迟缓。

在中医药学中“壮阳”又称“助阳”，泛指温补药强壮肌体阳气；一般而言，主要指强壮肾阳（即治疗肾阳虚）或兴阳事，即恢复或亢奋性机能。

16岁女孩肾虚主要的原因是什么

指导意见：

肾虚包括气虚、肾阴虚、肾阳虚等，肾气虚的表现为：体质虚弱、经常头晕眼花、耳鸣耳聋、腰酸腿软、不耐远行、夜尿频，男性阳痿早泄，女性月经不调、不孕不育、脉细弱，尺部沉迟等。肾阴虚，在肾气虚表现的基础上，还有五心烦热、口干而不思饮、尿黄量少、舌干少津、脉细数等；肾阳虚，则在肾气虚表现的基础上，还有四肢畏寒（遇寒更甚）、尿色清白而量多、五更泄泻、舌淡，脉沉迟等。 治疗肾虚，可以根据不同的类型选用中药治疗，而通过运动来纠正肾虚状态，更是一种值得提倡的切实可行的措施.治肾虚的运动如

为什么会肾虚

出现肾虚的情况，通常是先天不足、房事过多、精神心理因素、工作劳累、年老体衰、久病等多种原因导致的结果。患者可配合医生选择对症方式进行治疗，避免病情加重。

1、先天不足：肾虚又被称为肾亏，如果父母的身体素质较差，或者母亲在怀孕期间患有严重的疾病以及营养不良，都可能会导致孩子出现先天肾精不足的现象，从而引起肾虚；

2、房事过多：如果在日常生活中有过于频繁的房事，会导致肾脏中的精血和精气不断转化为生殖之精，被大量排出体外，日久容易导致肾虚，所以建议避免房事过多；

3、精神心理因素：在日常生活中，如果因为各种原因引发不良情绪，比如过度紧张、焦虑、压抑等，容易导致五脏六腑的气血运行受阻，继而会出现气滞、气虚、血瘀、血虚等多种问题，导致体内的气血被严重耗损，肾脏得不到气血的养护，从而引起肾虚，可通过运动等缓解不良情绪；

4、工作劳累：如果因为过度劳累的工作，导致身体被透支后，会使体内的正常气血受到损伤，导致肾脏无法得到气血充足的养护，从而引起肾虚，所以建议适当进行休息；

5、年老体衰：随着年龄的逐渐增长，肾脏中的精气和精血会随着自然衰老而消耗殆尽，肾脏中的精血和精气亏少容易引起肾虚；

6、久病：如果患有长期慢性病或者疾病治疗不及时、治疗错误等，都会使体内邪气强盛、正气虚弱，导致毒邪阻碍气血正常运行，不断耗损正常的气血，使肾脏失去气血充足的滋养，从而引起肾虚，建议及时进行治疗；

7、其他情况：如果不注意饮食，也可引起肾虚，比如长期过度食用高蛋白质、高油脂食物，导致身体中出现痰湿、淤血的情况，或过度饮酒、吸烟等，均可能导致肾脏得不到足够营养滋养，继而出现肾虚的情况，建议合理饮食、戒烟酒。

肾虚的患者可以配合医生，通过服用中药材、中成药的方式进行治疗，比如枸杞、淫羊藿、六味地黄丸、肾宝片等，也可在医生的操作下进行针灸、按摩治疗。

为什么如今很多人年纪轻轻就出现了“肾虚”的问题呢？

肾虚的因素很多，具体来说，主要有：先天不足；情志失调；过度劳累；久病伤肾；年老体弱。过度苦寒，寒性食物容易损伤肾脏，如芦荟、苦瓜、冰激凌、鹅肉、啤酒吃多了伤肾，保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。久坐：久坐也容易造成肾虚，这主要是因为久坐容易造成全身气血不畅，而且对膀胱也有一定影响，使膀胱经气运行不畅，长期下去容易导致肾虚。

长期酗酒：在很多人的印象中，大量饮酒只对肝脏有影响。其实不然，肾精的充盈需要依靠肝血的滋养。如果肝脏出了问题，无疑会对肾脏产生一定的影响。如果长期下去，可能会造成肾虚。喝碳酸饮料是很多男性朋友的一种生活方式，很多男性朋友在平时不愿意喝开水，当他们感到疲惫或口渴时，就会喝一瓶碳酸饮料或各种能量饮料，这样会让他们感到更有激情，可以解渴。事实上，大多数碳酸饮料是酸性的，喝多了会改变你的PH值。这增加了肾脏的负担，可能导致肾脏损伤和肾脏疾病。他们经常暴饮暴食，吸烟和喝酒。这种不良的饮食习惯不仅会影响胃肠功能，而且消化后会经过肾脏，增加肾脏的负担，特别是那些长期有抽烟喝酒坏习惯的人，更容易患肾脏疾病。

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