榴莲为什么是热性水果呢（榴莲是热性的水果还是凉性的水果）

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文章目录：

• 1、榴莲是热性还是凉性
• 2、榴莲是温性还是寒性的水果
• 3、榴莲是温性还是寒性的水果?

榴莲是热性还是凉性

榴莲是热性的。“榴_”。是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，是一种极具经济价值的水果。榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多。中国广东_海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲属于纯热带作物，榴莲的物候学特征生长所在地日平均温度22℃以上。无霜冻的地区可以种植，中国海南省和云南省的部分地区可以发展。因为榴莲要终年高温的气候才能生长结实，即使在赤道地区，海拔600m以上的高地，由于气温下降，也不能种植榴莲或不能结果。

榴莲是温性还是寒性的水果

榴莲通常不是凉性。榴莲是热性水果，适量吃榴莲有提高免疫力、预防便秘和缓解痛经的功效。

1、提高免疫力：身体免疫力差的人其实可以吃榴莲，这样可以增强免疫力。主要是因为榴莲中含有多种氨基酸，其中一种是谷氨酸，可以转化为人体蛋白质和糖。参与人体新陈代谢，所以可以增强人体免疫力。

2、预防便秘：不运动的人会减缓胃肠蠕动，这很容易导致便秘。这个时候食用榴莲可以疏通肠道，促进胃肠蠕动，吸附肠道内储存的物质，保持肠道舒畅。

3、缓解痛经：如果女性在月经期间感到寒冷，可能会引起痛经。这时可以吃一些热性水果，如榴莲等。榴莲能促进血液循环和驱寒，有效缓解痛经。建议平时吃榴莲时不宜过量，避免引起上火。

榴莲是温性还是寒性的水果?

榴莲是温热性水果。

经常食用榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育；增加对传染病的抵抗力。

扩展资料：

榴莲要合理食用：

1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

3、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。

6、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。

此外，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。另外也可以用榴莲壳的果窝上放点盐再加上水一起喝，能够解除燥热。

值得注意的是，榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

参考资料来源：百度百科-热性水果

参考资料来源：人民网-“水果之王”榴莲有7大营养价值 什么人不宜吃？

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