发冷发热是为什么呢（发冷发热该怎么办）

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文章目录：

• 1、身体有时发冷发热是怎么回事
• 2、为什么物质会发冷发热
• 3、四肢发冷身体发热究竟是怎么回事

身体有时发冷发热是怎么回事

这种现象是身体常见的小毛病。可能有点感冒，有点轻微发热。

表现为当你会感觉有点冷时。于是你就会多穿、多盖些。但当感冒病程过了，机体的自然调节起作用，只能通过出汗散热，就感觉热了。而出汗导致再次感冒，而感冒的发作周期约14－20小时，于是身体又感觉发寒，周而复始，你会连续数天如此，直至这个平衡被打破。

这种状况下你在发寒时喝点姜汤，提前发汗，然后睡觉。或者你根本不去管它，过几天就能调整过来。

为什么物质会发冷发热

发冷和发热总的来说就是热传递的表征。相对低温的物体发冷，相对高温的物体发热；同样温度的物体，热传导性能好的传热更快，摸上去感觉更冷，或者更热。比如零度的棉花和零度的钢铁，感觉钢铁更冷，就是因为钢铁的导热性能更好

四肢发冷身体发热究竟是怎么回事

一个人健康的身体，就像一个强大的国家。当身体受到侵害的时候，很多人都好奇四肢发冷身体发热究竟是怎么回事。下面是我将为您解答四肢发冷身体发热，欢迎阅读!

四肢发冷身体发热的原因

1心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

2体内血液量不够，血红素和红血球偏低。

3血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。

4交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

四肢发冷身体发热的诊断

四肢发冷身体发热是一个症状，许多内科、外科疾病都有此现象，在体弱、没有躯体疾病也可有此症状。

为了方便，一般临床上常把下列数值作为发热的界限：即腋窝温度超过37度，口腔温度超过37.5~37.7度，或一日间体温差度为1.0~1.2度时。

确定为发热之后，还应根据发热的程度、发热时间长短，分为：

低热：38度以内;中等热：38度~39度;高热：39~40.5度;过高热：40.5度以上。

按急缓和热期可分为：急性发热、慢性长期发热和持续性低热。

四肢发冷身体发热的治疗和预防 方法

1 多做手，脚部按摩，促进血液循环。

2 戴手套，洗手时多用温水;多用热水泡脚。

3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物。

4 睡眠充足、暖和。

5 仍要坚持适当运动。

6 保持心情愉快。

7 保持正确的生活规律，穿得暖些。

8 学会休闲，多做户外活动。

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