baike.aiufida.com 小编在本篇文章中要讲解的知识是有关夜间咬牙是为什么呢和夜间咬牙是什么原因的内容，详细请大家根据目录进行查阅。
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睡觉咬牙是怎么回事
有些宝妈总会发现孩子的许多异常，例如不爱吃饭、挑食或者是夜间睡觉不踏实、咬牙、打呼等，可能日常的生活中，我们发现很多成人也都存在睡觉咬牙的现象，那么睡觉咬牙是怎么回事呢?
睡觉咬牙是怎么回事？
晚上，我们可能会常常遇到这种情况，听到别人在呼呼大睡，但是嘴里咯吱咯吱，牙齿磨得十分用力，像要在拼命咬碎什么东西似的。而且虽然旁边听到的人觉得惊悚，磨牙者本人却睡得很香甜，浑然不觉。
这种磨牙的现象被称为磨牙症，这种现象是很常见的，有睡觉磨牙行为的人并不在少数，占全球总人口的8-31%，可见这个数字是很庞大的。那么睡觉咬牙是怎么回事呢?关于磨牙症的病因并未明确，可能有以下几个因素：
1、肚子里有蛔虫
肚子里有蛔虫导致磨牙，这是因为蛔虫会泌一些毒素，以及排出的一些代谢物在夜间刺激大脑的相应部位，这样就造成了夜间咀嚼肌持续的收缩，从而不断地磨牙。
2、神经紧张、焦虑
如果白天的情绪不稳定，感到紧张和焦虑，感到压力大，夜里睡觉时磨牙，目的是使紧张的情绪得到释放，缓解压力。
3、上下牙咬合不正
在我们做咬合动作的时候，上下牙不能很好地合在一起，上下牙不能同时接触，形成一种遗憾心理，所以在晚上睡觉时，会不知不觉地进行这个动作。
4、中枢神机系统紊乱
如果中枢神经系统不受控制，出现紊乱现象，那么咬合肌就会不由自主地运动。
宝宝睡觉咬牙怎么办？
孩子在小的时候，一天处于睡眠状态的时间是最长的，所以睡眠的质量十分重要，一些生长发育状况不太好的宝宝通常都有睡眠不好的情况。宝宝如果睡眠出现问题，就一定影响孩子身体状态。宝宝睡觉咬牙怎么办?
1、中医食疗法
鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。
每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。
生地黄1两，泽泻3钱，灸甘草3钱，乌梅3钱，山茱萸4钱，运志3钱，牡丹皮3钱，山药4钱，五味子3钱，香附5钱，灵磁石1两，(先煎) 灯芯草2钱。
2、按摩疗法
家长还可以把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化和吸收。
3、肠道驱虫治疗
杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。
为什么晚上睡觉会磨牙
引起夜间磨牙的原因有很多，轻重也各不相同。根本原因就是大脑皮层支配颌骨运动区的一部分细胞在“某些情况”下不正常兴奋，进而导致三叉神经功能紊乱。三叉神经支配着人体的咀嚼肌，当咀嚼肌进入非正常活动状态时，就产生磨牙。\x0d\x0a那些所谓的“某些情况”包括：醒着的时候精神状态比较紧张，心情不快乐、忧郁，或者愤怒；白天从事精细工作，需要花大量注意力和精力，或者白天工作、玩耍过累；胃肠功能不好，人体内缺乏维生素D或某些微量元素；体内激素分泌紊乱；肚子里有蛔虫等寄生虫；还有生活不规律、生活节奏紊乱等。
晚上睡觉咬牙是什么原因？
一般磨牙的发生主要和三类因素有关：第一、心理因素，当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态，患者的各种情绪在睡眠状态，可以下意识的表现出来，夜间磨牙就是这种表现形式之一。第二、牙颌因素，包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等都可引起咬合障碍，所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。第三、其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等都有可能引起夜间磨牙，不要过于紧张，消除情绪，解除不必要的顾虑，心胸保持开阔，合理的安排工作，必要的时候在医生的指导下，少量的服用安定药物，剧烈的运动也是导致磨牙的原因，建议白天避免劳累，治疗肠道寄生虫，减少肠道寄生虫蠕动对肠壁的刺激反射性引起夜间磨牙。
夜间睡觉为什么总咬牙？是这么毛病呀？
夜里磨牙可能是精神紧张。由于白天精神比较紧张、工作或者学习的压力比较大，会出现紧咬牙，而在夜间紧张的压力并没有被释放，睡觉时会出现上、下颌牙齿自己进行磨的动作，叫夜磨牙。也可能咬合关系不良。可以看到个别牙、多个牙齿咬合不齐、咬合关系紊乱。人会有自发的调整机制，在睡眠时上、下牙开始磨，把高的牙尖、不协调的地方磨掉，这是夜磨牙的一个机制。也有人认为与肠道的寄生虫有关。
晚上睡觉咬牙是怎么回事？
睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。多见于儿童，与多种因素有关：
1)精神过度兴奋紧张
入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
2)肠道寄生虫病
蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。
3)消化功能紊乱
比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。
4)营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
5)其他
换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。
通过上述对夜间咬牙是为什么呢和夜间咬牙是什么原因的解读，相信您一定有了深入的理解，如果未能解决您的疑问，可在评论区留言哟。
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