指甲总是断是为什么呢（指甲一直断什么原因）

本篇百科问答的知识要给大家谈谈指甲总是断是为什么呢，以及指甲一直断什么原因对应的知识点，希望对学习有所帮助。

文章目录：

• 1、指甲脆易断是怎么回事？
• 2、我的指甲很软，易断是什么原因
• 3、指甲老断怎么办？
• 4、手指甲容易断是怎么回事

指甲脆易断是怎么回事？

首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。\x0d\x0a1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。\x0d\x0a2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。\x0d\x0a3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。\x0d\x0a4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

我的指甲很软，易断是什么原因

1、缺钙

当指甲缺钙时甲床组织会缺乏韧性，从而变得脆弱容易断。儿童时期是生长发育的黄金时间段，容易发生缺钙，如果孩子伴有心情烦躁、容易惊醒、身高偏矮、身体多汗、出牙比较慢，主要是因为身体缺钙所引起的。

2、缺乏微量元素或者矿物质

指甲生长是离不开矿物质以及微量元素，当缺乏这些营养成分的话会出现指甲变软脆弱的情况。

3、缺锌

锌元素会直接影响指甲正常的生长，当孩子缺锌时指甲粗糙、有白点，容易断脆弱，缺锌也会让孩子出现偏食厌食。

扩展资料：

健康指甲的特征：

1、甲色健康指甲均匀，呈淡粉红色。

2、甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断。

3、表面光滑，有光泽，无分层、纹路等。

4、甲缘整齐，无缺损。

5、指甲根部的甲半月占指甲升序的五分之一，以乳白色为宜。

参考资料：人民网-家长要注意 儿童指甲脆弱可能是缺4种营养素！

参考资料：人民网-指甲易断或是缺乏它！关于指甲的4个小常识

指甲老断怎么办？

　原因一：天气影响指甲。天气干燥，缺少滋润的情况，指甲会较易断，所以要注意天气问题，注意在干燥天气时保湿，多喝水，饮食上也不宜吃辣和油炸的食物，如果是冬天，天气冷，还应该注意做好保暖。

原因二：指甲易断是什么原因?有时候指甲易断，不关乎健康，而是因为习惯，有MM喜欢留长指甲，但又不注意前缘部分的修剪，使指甲容易在碰到硬物后快速折断，所以喜欢留长指甲的MM尤其应该注重指甲的养护。

原因三：美甲过度也是导致指甲易断的因素，如长时间涂抹指甲油，不注意美甲的频率，一段时间内不断反复更换美甲款式等等，都会使指甲变得越来越脆弱，从而导致折断。

原因四：指甲易断是什么原因?生活用品也是指甲易断的一个原因，如使用了劣质的指甲油，其有害的化学成分就会对指甲造成伤害，从而使得指甲易断，所以平日洗碗，注意戴手套，当然，最好是杜绝使用劣质生活。

手指甲容易断是怎么回事

当指甲变得非常柔软、很脆、易断时，说明身体健康出现了问题。指甲易断裂是因为身体缺少各种维生素、钙等微量元素。还有可能是贫血、营养不足等原因引起的。

改善办法：

1.饮食补充VC、VB、VA：指甲易断裂很多都是因为身体里缺少维生素，平时应多吃些含VC、VB、VA的新鲜蔬菜和水果

2.贫血治疗：如果平时不但指甲容易断，而且还伴有头晕、眼花等症状，那么说明是贫血引起的，这样就要针对贫血的症状的治疗，增加补血的食物和保健品如：阿胶补血颗粒、红糖、猪肝、猪血、肉皮、猪脚、菠菜、红枣等。

3.营养不良引起的：指甲的问题就是身体健康状况。如果是营养不良引起的，就要补充身体所需的营养如：羊肝、胡萝卜、鱼肉、水果、蛋类、鱼类、鸡肉、牛肉、牛奶、豆制品等。饮食要均衡、促进消化、增强体质、提高免疫力等。

4.肝血不足：指甲的颜色和质量都可以反映出肝的健康与否，可以调理一下肝方面的问题。如平时可以泡枸杞子茶喝。

5.补钙：平日里由于工作紧张、压力大、生活上又没有规律，而钙的流失特别的严重，导至指甲易脆易断。平时可以吃钙片来缓解症状。饮食上也可以补充钙如：虾类、蛋类、牛奶、海带、各种骨头汤、豆制品、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等都是钙质含量比较高的食物。多晒太阳及运动可以促进钙的吸收。

6.其他：平时不要长时间的让双手泡在水里，如可以戴上手套来保护手指甲。不要过分的做修剪和长期的做美甲，这种也会损害指甲原本的状态。长期服用避孕药也会引起指甲脆裂。

通过上述对指甲总是断是为什么呢和指甲一直断什么原因的解读，相信您一定有了深入的理解，如果未能解决您的疑问，可在评论区留言哟。