饱了还是饿是为什么呢（为什么吃饱了还是饿）

百科问答网今天要给大家分享的是有关饱了还是饿是为什么呢的知识，希望对于各位朋友学习为什么吃饱了还是饿的过程中有帮助。

文章目录：

• 1、晚上吃的很饱，但是依然感觉到很饿，是怎么回事？
• 2、为什么明明吃得很饱了，但还是会感觉饿呢？
• 3、明明吃饱了，为什么还是感觉很饿
• 4、已经吃的很饱了，却还是感觉很饿是心理问题吗？
• 5、吃了饭为什么还是有饥饿感

晚上吃的很饱，但是依然感觉到很饿，是怎么回事？

如果晚饭已经吃的很饱，但是还是会感觉到很饿，这话情况还是建议题主先去医院检查一下身体为好。

1、血糖

我们都知道如果身体内的血糖出现问题，血糖升高的话，会出现一些明显的身体变化。血糖高的患者的主要临床表现为“三高一少”的症状，即吃的多、喝的多、小便多、人短时间内消瘦。题主所说的晚上吃饱后还是会感觉有饥饿感，有可能是血糖升高所导致的。所以一定要早上空腹的情况下先去医院检查一下血糖。

邻居一个大叔年前突然很瘦，而且食量大增，家人建议他去医院检查一下身体，他很不屑，觉得自己身体一直很棒，不会出现任何问题。结果小区有义诊的时候，大叔一检查，血糖指数已经超出正常值很多。

2、甲状腺

甲状腺疾病是十分常见的，其中甲亢的症状就表现为：烦躁、易怒、容易出汗、食量很大但是人却会变瘦。所以题主说自己吃完饭后有饥饿感，也不排除这种疾病的可能。

一位亲戚之前体态丰满，有段时间突然变瘦了，自己还自嘲说：“吃这么多，为什么还瘦了？”大家都建议她去医院检查一下身体，结果出来是甲状腺出现了问题。

3、消化系统

还有就是这种症状可能是由于胃肠消化不良、胃肠功能紊乱疾病引起的。所以题主所描述的症状，还是要到医院去检查一下，针对症状医生给出治疗方案以后，慢慢调理。

健康不是儿戏，所以一定不要怠慢。有了健康的身体，才会有良好的心情和幸福的生活。医院检查以后，建议您以后吃饭要有规律，切记不要暴饮暴食，规律作息，加强运动，您一定会拥有健康体魄和舒畅心情，最后祝您早日康复。

为什么明明吃得很饱了，但还是会感觉饿呢？

1、身体健康，但体质下降、营养不良、低血糖。

工作忙、心情不好、三餐不定时、吃得太少，都易导致营养不良、体质下降，还有低血糖。对于这类人，其实只要认真吃饭，就能很好的恢复。

在每餐食物中，注意增加两种优质蛋白质，再加上主食和蔬菜，这种情况很快就能改善。

优质蛋白质推荐：牛奶、酸奶等奶制品、豆制品、鸡蛋、鱼类。

2、长期消化不良或肠胃疾病人群

这部分人因为消化不良或肠胃疾病，三餐吃得比较少，再加上蛋白质补充不够，蔬菜不够，缺乏蔬菜和蛋白质的组合，血糖控制不好，就易出现这样的情况。

这类型的人，平常需要增加蛋白质和蔬菜的补充，再搭配健身运动，增加浑身肌肉，日常身上带着饼干或巧克力补充，就能有效改善。

3、糖尿病前期状态

如果每次都正常吃，并不比别人少，但饭前还是会低血糖。一旦饿肚子，就很着急，会心慌气短出虚汗，手脚无力情绪急躁。同时腰围偏大，体脂较多，易疲劳。

这就是明显的糖尿病前期状态。

对于这种情况，最适合用谷物、杂粮代替白米面，同时搭配足够的蛋白质和蔬菜。这样不易出现餐后饥饿，而且能够平稳血糖。

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扩展资料：

除了没吃饱饭和体力消耗大，一些疾病也会让人老想吃东西。美国《读者文摘》网站近日盘点了让人总是感觉饥饿的10个医学原因。

抑郁症。吃东西是焦虑抑郁症患者应对不良情绪的一种方法。纽约大学朗格尼医学中心体重管理专家霍利·洛夫顿医生解释，患者体内让人感觉良好的激素（血清素）含量不足，食用安慰性食物（如面条或面包）能提升血清素的含量。

压力。在人体处于“战斗或逃跑”模式时，压力激素皮质醇会“说服”你的身体进食，即使从生理层面上根本不需要摄入热量。纽约西奈山医学院医学专家莎娜·莱文认为，这并不是因为饥饿而进食，但皮质醇告诉大脑你还没有吃饱。这就是压力导致人们吃得过多的原因。

甲状腺功能亢进。如果你吃得比往常多，但体重却下降了，甲状腺可能生成了过多的激素，引发身体燃烧了过多的热量。洛夫顿医生介绍说，甲状腺生成的激素会加快体内一切功能的运行。甲状腺也与饱腹感有关，所以如果你发现自己的食欲难以满足，很有可能是甲状腺功能过于活跃，特别是有饥饿感的同时伴有疲劳、情绪低落、指甲变脆或脱发等症状。

肥胖症。吃得过多会造成体重增加，形成恶性循环；肥胖本身也会让人感觉饥饿。多余的脂肪会造成胰岛素含量激增，食欲也相应提升。此外，脂肪细胞会让身体对饱腹激素（瘦素）的敏感性下降。

低血糖症。造成低血糖的原因有多种，如一顿没吃和胰腺出了问题。但其结果是相同的：肚子隆隆作响，渴望摄取能量。身体生成饥饿感这种信号，告诉大脑你需要食用更多的食物，从而让充足的血糖进入细胞。

糖尿病。1型和2型糖尿病都会导致身体能量不足，引发饥饿感，导致病人多吃。

来月经。月经期间激素的改变会使得女性吃得过多，她们需要更多的热量才能满足身体在这段特殊时期的额外需求。此期为高能量消耗状态，也是她们容易感到疲劳和脱水的原因，因而 需要补充更多的能量。

药物。食欲增加是某些药物的副作用，包括抗抑郁药、治疗过敏或红斑狼疮的类固醇和抗癫痫药物。严重的可以找医生调药。

脱水。当身体脱水时，饥饿感会在口渴感来临之前出现。健康人应当每天喝1.5~2.5升的洁净饮用水，而且尽量喝白开水而不是含糖饮料，因为后者会欺骗大脑，让你感觉饿了。

失眠。如果无法保证每晚有7~8个小时的优质睡眠，当你醒来时，身体就难以调节控制饥饿感的激素。让人胃口大开，即使身体此时并不需要摄入过多的热量。

参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/1122/c21471-28886163.html"target="_blank"title="人民网-老想吃东西可能是病"人民网-老想吃东西可能是病

明明吃饱了，为什么还是感觉很饿

胃火过旺

胃火过旺就是胃热的意思，胃火过旺通常是由湿热、食滞两方面原因引起的，轻微的胃火过旺者，永远有一种吃不饱的感觉，而且吃了很快就会饿。当胃火旺到一个阶段时，胃部会发炎，那时候，人们可能就什么都吃不下了。

除了吃得多饿得快这一现象外，我们还可以通过一些身体症状来判断自己是否胃火过旺。如胃火过旺者通常会有口臭、便秘、牙齿肿痛等症状出现，而且还会痘痘爆发，整天感到疲倦乏力等。

1、经常熬夜、喝酒

由于现代社会压力较大，许多年轻人都养成了熬夜、酗酒的坏习惯。其实，熬夜晚睡、喝酒酗酒对身体的危害是很大的。熬完一夜后，你经常会感觉到口腔发臭，那说明你的胃火已经上来了。另外，经常喝酒不仅容易引起胃火旺，还可能会引起肝火旺。

对策：生活中尽量少熬夜，最好提高工作效率，将工作放在白天完成，平时养成良好的作息习惯。另外，还要戒烟酒，如果不得已喝酒，也要懂得适可而止。

2、吃得太辣、太重口味

胃火过旺与你的口味有着很大的关系，如果你经常“无辣不欢”，喜欢吃辛辣、刺激、重口味的食物，那么胃火很快就会找上你，因为辛辣食物会助火生热，使得胃火旺盛。

对策：预防胃火旺，我们要调整饮食习惯，减少辛辣、刺激食物的摄入量，清淡饮食。多吃蔬菜和水果，平时多喝白开水。

3、体内毒素未排出

由于种种原因，人体内的毒素会逐渐堆积，久而久之就会上火，导致胃火的出现。如果体内毒素较多，内热便会加重。如果你排出的大便是黑臭的，那么说明你体内毒素较多，提醒你该“降胃火”了。

对策：排出体内毒素，可尝试运动排毒法和饮食排毒法。运动排毒法即每日运动至少30分钟；饮食排毒法即定期通过调整饮食的方式给身体来一次扫除，如每天起床后可喝一杯柠檬温水。

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参考资料：

胃火旺怎么调理

1、绿豆

绿豆是一种常见的谷类，其性寒，具有清热解毒的功效。胃火旺盛的朋友可以通过喝绿豆粥达到清除胃火的作用。但是要避开与鲤鱼同吃，不然会造成肝黄，引起渴病。

2、西瓜

西瓜是祛胃火的最简单有效的食物。感到体内有热的时候，一下片西瓜下肚，沁人心脾，炎热感消除殆尽的同时，胃火也去了大半。

西瓜含有充足的水分，正好能补充胃液的流失。对于胃火过于旺盛，除了吃西瓜瓤外，还可以吃点西瓜皮，这里的西瓜皮指的是去除最西瓜表面那层“青衣”的白色瓜皮。可以把西瓜皮洗净后切成小块，加点食盐调味。

3、海带

海带具有清热软坚的功效，胃火旺盛的人可以尝试着做一个凉拌海带丝或者海带汤，营养又美味。但注意海带不宜与茶、酸味的水果同食，产妇与哺乳期妇女也不能多吃海带，否则会对胎儿和婴儿不利。

4、小米

《名医别录》和《本草纲目》中都有提到过小米具有降胃火、去脾胃中热的功效。胃热比较旺盛的人平时可以多喝一些小米粥，最好配上一些黄豆或豆制品，以弥补小米中赖氨酸的不足。

5、银耳

银耳滋阴养胃的功效，对于胃火旺盛导致的胃阴虚十分有效。以银耳莲子汤作甜品十分美味可口，莲子还能去心火，对于心烦失眠也十分有效，女性朋友们常喝一些银耳莲子汤还可以起到美容养颜的功效，是不可多得的保养品!

参考资料：/health.dz"target="_blank"title="大众网-老是吃不饱？可能是胃火过旺"大众网-老是吃不饱？可能是胃火过旺

已经吃的很饱了，却还是感觉很饿是心理问题吗？

已经吃的比较饱，但还是感觉很饿，其实这并不是心理的问题，而是胃肠功能出现健康的问题。大多是胃炎或者是胃溃疡，还有一种可能性就是因为身体出现了低血糖。在这种情况下很容易出现饥饿的感受，吃饱了之后总觉得还差点。还是要去医院做一个详细的检查，要查出是什么原因所导致，这样才可以对症治疗，不会影响到健康。

一般情况肚子总是感觉饿的咕咕叫和胃功能有很大的关系，很有可能是肠胃功能不是特别好，才导致的饥饿感。也有的是胃溃疡，炎症导致消化功能出现失调。吃进去的食物没有办法吸收。就会让身体得不到充分的营养，会出现能量紧缺，会有明显饥饿的状况。最好的解决办法就是要调节胃肠饮食问题，不要吃辛辣刺激的食物。

如果吃的很饱，有饿的感觉，应该注意血糖的问题，有可能是出现低血糖。大多数低血糖的患者都伴有眩晕和明显饥饿感觉，同时还有四肢无力总是感到体虚的现象。最好的处理办法就是应该多补充高糖的食物，平时也应该注意血糖调节的问题，最好要保持正常范围之内，才是最健康的。

任何身体症状都和健康都有直接的关系，虽然说这是一个小问题，但有很多方面都会引起严重的情况。应该检查身体相关的问题，只有寻找正确诱因之后，才能够知道是什么原因导致。当然不良的饮食也会造成营养不良和体质下降，这种现象也会很明显。平时还是要多吃一些清淡的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，都能够提高身体免疫力。有必要的情况也要加强运动，只有合理的运动和饮食才能够提高身体抵抗能力，更加健康。

吃了饭为什么还是有饥饿感

如果吃饱了，还觉得有饥饿的情况，主要考虑可能是有异常的内分泌失调、糖尿病或者甲亢引起的症状。

建议进行血糖方面的检测，同时，也需要进行甲状腺功能的化验检查，看是否有异常的情况，要根据检查结果进行对症治疗。如果有糖尿病，主要就是饮食上注意不要吃含糖分高的食物，应用降糖药物进行调理治疗。

人的饥饿感是因为血糖降低所导致的。人在吃了饭之后，胃可以迅速得到饱腹感和满足感，但是引起血糖的上升需要一个过程，所以进食后不能立刻缓解饥饿 。但是如果一直反复出现饥饿感，需要注意两种较常见的病，第一，糖尿病容易出现容易饿，吃的比较多的症状。第二，就是甲状腺功能亢进，是因为代谢比较快，也会出现饥饿感，还有汗出，心慌等症状。

关于饱了还是饿是为什么呢和为什么吃饱了还是饿的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的知识了吗？如果你还想了解更多百科问答相关的内容，记得收藏关注本站。