不胖的人腿粗是为什么呢（人不胖但是腿很粗）

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文章目录：

• 1、明明身上不胖,腿却非常粗,到底是哪些原因?
• 2、明明一点都不胖,可为何偏偏腿那么粗呢?
• 3、上半身瘦但腿粗的原因
• 4、上半身瘦但腿粗的原因?
• 5、上半身瘦但腿粗的原因是什么?
• 6、上半身不胖,只是腿粗,是身体哪里出了问题?

明明身上不胖,腿却非常粗,到底是哪些原因?

长期久坐引起的 现在的上班族，大多数都需要长时间的久坐。从早上坐到晚上，除了吃饭上厕所之外，根本不会有其他的动作。长期久坐会导致腿部脂肪积累，时间长了自己的肚子和腿部，就会越来越粗。

上半身瘦但腿粗的原因1 上半身瘦但腿粗的原因 久坐，许多女孩不胖，比别人轻，上身比别人瘦。就连小腹也不算太胖，但腿却很粗。

要么腿骨粗大，这和小时候运动有关。要么是肌肉要么是脂肪。肌肉发达那就是运动的。

第四个原因：运动过度 运动过度同样是引发我们的腿部粗壮的原因，因为我们的腿部粗壮的原因并不只是肥胖脂肪的堆积。肌肉发达同样容易导致我们的腿部变粗变壮，也就是俗称的肌肉腿。

并且经常久坐，身体的血液循环不是很顺利，身体的代谢率将相对较低，这不利于食物的消化和吸收体内的食物，它将不可避免地导致身体中的一些过量的脂肪积累，如果腿如果你很胖，你不能责怪。

许多人把大腿粗归咎于脂肪。事实上，边肖想说的是，粗壮的大腿不一定是由脂肪引起的，也可能是由以下原因引起的。男女学生的身体结构不同，女学生具有护理和喂养的功能。

明明一点都不胖,可为何偏偏腿那么粗呢?

这种情况，多分为两种情况，一是心理作用，二是因为不喜欢运动，所以导致看上去不胖，实则很有肉感，很胖的感觉。

同样的身高体重有些人显胖，有些人体型就很好，这还是跟体脂率和脂肪分布有很大关系的。因为脂肪容易堆积在腹部臀部和大腿，所以如果你体脂率高的话腿就会显得很粗。加强运动吧。

平时走路姿势很重要。姿势很大程度上影响整条腿的形状，试想下一条并不粗的腿却有些O字形不是也显得粗吗？我从很小的时候就被家人矫正走路姿势，现在腿还满直的，最起码在视觉上造成“并不粗”的感觉。快走。

并且因为我们长期坐在办公室工作，长时间的坐着也是容易导致腿粗的原因之一。所以我们要多多运动我们的腿。

肌肉型腿粗有些女孩子的腿粗不是因为肥胖，而是肌肉非常的结实，是因为他们为了锻炼以及为了减肥，经常做一些腿部的运动，所以导致他们的腿部的肌肉非常发达，就会显得腿特别胖。

因为人的体重不只体现在腿上，这是你的肉都比较集中在腿上，其他部位都变得更瘦了，但是，腿部肌肉的增长了，这也是一种不协调的体现。

上半身瘦但腿粗的原因

1、第一个原因：经常久坐。很多女孩子其实并不胖，体重比别人轻，上半身也比别人瘦。就连小腹上面也没有过多的赘肉，可就是腿很粗。出现这情况女孩子就很苦恼了，明明自己不胖的，为什么腿就这么粗。

2、体脂分布不均 每个人的体脂分布都是不同的，有的身材以梨型分布为特点，所以目前就会造成上半身比较瘦，但是下肢比较粗壮，对于这种情况下你可以采用局部针灸穴位的按摩来进行减重。

3、而脂肪的出现，与雌激素是有关系的，雌激素过多会让臀部和腿部的脂肪大量囤积，慢慢的也就会出现上半身不胖，腿却粗的情况。错误的坐姿和站姿，也会让你的腿慢慢变粗，尤其是小腿。

4、我们要做的就是使小腿肌松弛下来变平滑！少进食高热量食物；有恒心地多做重点锻炼大腿的运动，关键是持之以恒；假如是遗传性的特定部位（例如大腿内侧、膝上方）脂肪较多，可以考虑局部吸脂治疗。

上半身瘦但腿粗的原因?

上半身瘦但腿粗的原因1 上半身瘦但腿粗的原因 久坐，许多女孩不胖，比别人轻，上身比别人瘦。就连小腹也不算太胖，但腿却很粗。

同样的身高体重有些人显胖，有些人体型就很好，这还是跟体脂率和脂肪分布有很大关系的。因为脂肪容易堆积在腹部臀部和大腿，所以如果你体脂率高的话腿就会显得很粗。加强运动吧。

运动不足且喜爱吃卡路里高的食物。这个是永恒的原因，不必多说。不运动、高热量摄入，脂肪不堆积才怪。畏寒和浮肿。有畏寒体质和身体部分容易浮肿的人，血液循环都不太好，导致脂肪燃烧困难，这也是脂肪团增加的原因。

体脂分布不均 每个人的体脂分布都是不同的，有的身材以梨型分布为特点，所以目前就会造成上半身比较瘦，但是下肢比较粗壮，对于这种情况下你可以采用局部针灸穴位的按摩来进行减重。

上身瘦腿粗的原因是由于长期久坐不起、雌激素分泌紊乱、喜欢穿紧身衣物、缺乏运动等原因导致的。久坐不起 坐着的时候，腹股沟受到压迫，导致血液流动和淋巴循环受阻。

上半身瘦但腿粗的原因是什么?

上半身瘦但腿粗的原因1 上半身瘦但腿粗的原因 久坐，许多女孩不胖，比别人轻，上身比别人瘦。就连小腹也不算太胖，但腿却很粗。

同样的身高体重有些人显胖，有些人体型就很好，这还是跟体脂率和脂肪分布有很大关系的。因为脂肪容易堆积在腹部臀部和大腿，所以如果你体脂率高的话腿就会显得很粗。加强运动吧。

运动不足且喜爱吃卡路里高的食物。这个是永恒的原因，不必多说。不运动、高热量摄入，脂肪不堆积才怪。畏寒和浮肿。有畏寒体质和身体部分容易浮肿的人，血液循环都不太好，导致脂肪燃烧困难，这也是脂肪团增加的原因。

上身瘦腿粗的原因是由于长期久坐不起、雌激素分泌紊乱、喜欢穿紧身衣物、缺乏运动等原因导致的。久坐不起 坐着的时候，腹股沟受到压迫，导致血液流动和淋巴循环受阻。

每个人的体脂分布都是不同的，有的身材以梨型分布为特点，所以目前就会造成上半身比较瘦，但是下肢比较粗壮，对于这种情况下你可以采用局部针灸穴位的按摩来进行减重。

缺乏锻炼，喜欢坐着，致使脂肪在下身堆积。平时注意针对性锻炼，加强下肢的运动，消除下肢脂肪，增强下肢肌肉紧度。

上半身不胖,只是腿粗,是身体哪里出了问题?

1、上半身瘦但腿粗的原因1 上半身瘦但腿粗的原因 久坐，许多女孩不胖，比别人轻，上身比别人瘦。就连小腹也不算太胖，但腿却很粗。

2、体脂分布不均 每个人的体脂分布都是不同的，有的身材以梨型分布为特点，所以目前就会造成上半身比较瘦，但是下肢比较粗壮，对于这种情况下你可以采用局部针灸穴位的按摩来进行减重。

3、第一个原因：经常久坐。很多女孩子其实并不胖，体重比别人轻，上半身也比别人瘦。就连小腹上面也没有过多的赘肉，可就是腿很粗。出现这情况女孩子就很苦恼了，明明自己不胖的，为什么腿就这么粗。

4、久坐不动 生活中有不少人不胖，但是腿却比较粗，可能和人们久坐不动有关。因为部分白领在办公室久坐，在缺乏运动的情况下，此时腿部的脂肪就容易堆积，加上腿部的血液循环不畅，就容易出现下肢变粗的情况。

综上就是 baike.aiufida.com 小编关于不胖的人腿粗是为什么呢的知识的个人见解，如果能够提供给您解决人不胖但是腿很粗问题时的帮助，您可以在评论区留言点赞哟。