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跑步的起源是什么时候?跑步的最佳时间是什么时候?坚持跑步的好处是什...
它可以调节人的心情，促进血液循环，增强心肺功能，发展肌肉力量，保持体型健美。
其是跑步最早起源于原始社会人类的狩猎，那个时候的生产力比较低，为了获取食物，早期的人类大多都是奋力奔跑来获得食物的，又或者是依靠奔跑等躲避各种危险，在当时，跑步是一种非常实用的运动。
跑步哪个时间最佳，我的回答是安排在饭后的2-2：30小时，因为，这个时候，胃里的食物已经被消化的差不多了，胃的蠕动减弱，胃充血也减少。所以，一天中跑步的最佳时间在上午8点-10点，下午4：30-6：30。
跑步是什么时候发明的
1、跑步是于1748年发明并进行推广的。 跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。
2、跑步是在1748年产生普及的。跑步被理解为陆地动物用脚移动。运动的定义是双脚不同时着地。跑步起源于远古时期人类在生产生活中的狩猎行为。
3、是非常实用的一项运动。而跑步发展为正式的比赛，在公元前775年，也就是第一届奥运比赛的时候。
4、跑步早在原始社会就已经被发明的，当时人类的生产力比较低，为了获取食物，人们只能奋力奔跑来获取食物，或者用奔跑来躲避一些意外情况等，是非常实用的一项运动。
5、跑步也自然地成为了人类最早的最实用的运动之一。至于跑步演变为正式的比赛项目，则追溯到第一届的奥运比赛。公元前七七六年，在希腊的奥林匹克村就已经开创了“踏步式”跑法。
6、在人类开始直立行走时就发明了，因为人类是全脚掌着地的，跑起来更稳定。跑步的发明一方面为了伏击猎物时，快速打到追上猎物，另一方面，为了解放双手，追上猎物后靠双手拿着武器攻击猎物。
跑步起源于?
1、源于英国。由牧羊人跨越羊圈栅栏的游戏演变而来。跨栏跑最早使用的栏架是掩埋在地面上的木支架或栅栏，1900年出现可移动的倒T字形栏架。
2、跑步是在1748年产生普及的。跑步被理解为陆地动物用脚移动。运动的定义是双脚不同时着地。跑步起源于远古时期人类在生产生活中的狩猎行为。
3、其是跑步最早起源于原始社会人类的狩猎，那个时候的生产力比较低，为了获取食物，早期的人类大多都是奋力奔跑来获得食物的，又或者是依靠奔跑等躲避各种危险，在当时，跑步是一种非常实用的运动。
4、跑步起源于原始社会时期古人类的狩猎。原始社会的生产力低下，为了获取食物来源，早期的人类不得不奋力奔跑追逐猎物，抑或是依靠奔跑来躲避各种各样的危险，如野兽的追捕，各种各样的突发意外等。
5、激动地喊道“欢乐吧，雅典人，我们胜利了”说完，就倒在地上死了。为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——4193公里作为赛跑的距离。
6、短距离跑（简称短跑），起源于欧洲，最早的正式比赛是在1850年的牛津大学运动会上，当时设有100码、330码、440码跑项目。19世纪末赛跑距离由码制改为米制。
是谁发明跑步的?
跑步也自然而然的成为人类最早的最实用的运动之一。
另外还有人认为跑步起源自公元前490年，波斯人入侵雅典的战役，但是实际上这只是马拉松的起源而异，跑步的起源比这要早更多。总的来说，跑步早在原始社会就已经被发明的，后来被希腊奥林匹克村发扬光大。
为了纪念这场战役的胜利和表彰尽职尽力的英雄斐里庇得斯的功绩，1896年，雅典人在第一届奥林匹克运动会上，规定了一个新的竞赛项目——马拉松赛跑。
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