知识框架是谁发明的（知识体系的构架,比知识本身更重要）

今天给各位分享知识框架是谁发明的的知识，其中也会对知识体系的构架,比知识本身更重要进行解释，如果未能解决您的问答，可在评论区留言！

文章目录：

• 1、Day3 按自己的意愿过一生
• 2、简述布鲁纳关于认知学说的主要观点
• 3、精读《思维导图》，构建自己的知识框架

Day3 按自己的意愿过一生

我是宇宙公民Sophia，坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！已经坚持第_3_天！

YOLO! YOU ONLY LIVE ONCE!

✍️输出，才被看见。

🦋 去做，就会改变！

🌲成长，不怕围观！

🌞赋能他人，才能成就自己！

建立感恩的生态，感恩是每天都要练习的 。

感恩是一种状态，感恩是一个选择，感恩是可以通过训练，并且习得，他是你通往幸福的最快的捷径。如果当你开始有抱怨的情绪，当你有不好的情绪，当你有消极的情绪，你就停下来写一下感恩清单，你的情绪就会回归平静，然后去向幸福。

证明你的大脑里面是有经验价值清单的，大家写到的这些人，是对你的人生产生积极影响的人；他影响了你，你的价值观，你的价值判断来自这些人，每一个人的价值判断是怎么来的呢？你经历过一件事情，你觉得，原来这个事情是这样才能成功，这个事情这样才会备受认可，这样事情我会做到更快，有了它的帮助，我成长的更快。因为这一件一件的经验形成了你的价值观。所以你梳理的这些人，他拥有怎样的财富，拥有怎样的价值观，拥有怎样的人生状态，就是你这一生将要去往的地方。

  我们每一天刷牙，其实，我们的大脑也需要每天刷。每天花时间去打造你的大脑宫殿，阅读如此，阅读+思维导图就更是打造的最好方法。

假设所有的人、事、情绪、语言如同士兵来到我们的大脑宫殿，这些士兵来了，就不走了。我们都应该给我们的思想按一扇大门，在我们的门口要安排上帅气的门卫。从今天开始，不是任何人都可以让他们进来。每一个人都需要赋能生态，感恩生态。在宇宙公民的感恩生态里，我们每天都会花时间打造你我们的大脑宫殿。设立目标，不停的思考，是我们的精神思想标准。

职场上流行一句调侃的话，会用word，不如会用Excel；会用Excel，不如会用PPT；会用PPT，不如会用思维导图。思维导图最核心的体现是它的发散性思维和调动全脑。

常常我的大脑里会出现这个一个问题“ 好像在哪里看过或见过这篇文章”，意思就是我以前读书的书都白读了！！！大部分朋友会存在一样的问题，从而对阅读没有那么高的期望，反而觉得迟早会在实践中长经验。

思维导图不仅仅能强化我们的记忆，还能充分调动大脑的创造性，帮助我们进行存储，整理以及划分优先顺序，从而建造自己的知识体系。一篇好的文章，一位成功的领导者，一位学霸这些都是从何而来？为什么能做到人们口中的“优秀”。从自己所建立的知识库里面提取。 

前面分享的高效阅读，如何能达到高效阅读？其中一个关键点就是思维导图也是心智导图。能建立一个完整的知识框架和知识体系。

思维导图的发明人是英国东尼博赞，也是我们人类大脑潜能开发的研究专家。思维导图分为电子版和手绘版，以前读书我都是一个字一个字读下去的，读完一本书前面的也忘得差不多了，但是我发现通过思维导图的应用很简单的一本书的内容可以作为一个很好的知识和应用，如果学习了一本书。不去应用就等于0。

在这一周的应用过程当中，我发现应用思维导图可以使我们的工作更高效，并且在全世界改变了人的思维方式和工作方式，利用思维导图最重要的3点是:

第一，我们要有发散性的思维

第二，是提取关键词，关键词就是一些简单的重要的词语，

第三，要记住理解大于记忆

1.发散性的思维对于我们的大脑来说，可以很好的发挥他的创造性。调动我们的视觉感觉，全方位的调动大脑，提升思考能力，你可以把它想象成是一只雄鹰在上方盘旋，你也可以把它想象成一条小溪欢欢的流出，你也可以把它想象成彩虹，色彩斑斓。你可以在网上找一些图片，为她做漂亮的配图，你可以话不同的曲线来美化它以及体现你的创造性。

2.就是我们来说一下关键词，其实我本人对于关键词一点都不会觉得陌生，在百度工作的过程当中常年会应用到关键词，关键词，顾名思义就是简短，但是命中核心的词语，是压缩的词语，只要点出这个词语，那么我们就知道它所表达的重点意思。是浓缩的精华。关键词所起的作用就是在我们大脑中形成一些标记，然后每个标记之间可以连接在一起。关键词可以使文章当中多次出现的词语，也可以是自己理解文章之后，根据自己的思维方式总结的词语，关键词就像电报一样的，字少，但是代表的意思比较深邃。

关键词的梳理方式，做思维导图之前，我们要很好的去看本书的目录，还有结尾我们都要看一遍，可以帮助我们来做一个思维导图的规划，如果不去做一个大的框架和规划，可能我们预计是写5个关键词，但是我们只找到了三个。思维导图还可以用多种颜色来绘画，就像是油画一样的，把它画得浪漫而丰富多彩，这样子以便于我们的大脑去记忆，因为我们天生喜欢斑斓多彩的事物，我们也可以利用我们的想象力来绘出一个漂亮的隧道图。

3.理解大于记忆，以前我们在看一本书的时候，常常我们尝试着去背下来和记下来，这与我们以前所受的教育分不开，但是让我们来想一想，你还能记得你在上学时候说背过的句子吗？你只能记住那些你理解的含义，但并不能记住具体的字句，所以说理解大于记忆，我们在学习任何一本书之前都是要先做到理解先，不要尝试要去背书。因为学习的根本是让我们应用理解，并不是让我们把它记在大脑里面，如果你只是记住，但是你并不能理解，你就不能更好的应用，这也是为什么我们在说到高效阅读的第3步一定是理解大于记忆。

《被讨厌的勇气》读后感

如何获得自我价值感

阿德勒认为，帮助人们获得价值感的主要方式就是认真的生活在当下，而认真的活在当下需要做好 接纳自我、他者信赖、他者贡献 三个方面。

接纳自我 ，接纳自我不是自我肯定，如果某一方面能力自己不具备，自我接纳就是坦然的承认这个事实，并根据客观情况去采取行动；而自我肯定则是一味的“欺骗”自己具有这样的能力，并寻找外在的理由，盲目的自我暗示。 甘于平凡的勇气 ，接纳自我也意味者愿意不按照想象的伟人的样子生活，而是认真的活在当下，不评价。

他者信赖 ，书中讲到信赖不是信用，然而关于信赖这个问题，似乎当今的中国是一个信赖成本很高的国家，书中给出这样两句话，和大家共勉吧。

如果不敢去信赖别人，那最终就会与任何人都建立不了身后的关系。

必须有人开始。既使别人不合作，那也与你无关。我的意见就是这样。应该由你开始，不用去考虑别人是否合作。

他者贡献 ，工作本质上是对他人的贡献。他者贡献并不是牺牲，而是为了能够体会到“我”的价值而采取的一种手段。我认为他者贡献还包含着在共同体中感受到我的感觉，有点类似把小我和“大我”连接在一起的那种感觉。

人生的意义？

阿德勒认为人生没有普遍的意义，每个人的意义都只能由自己的赋予。但是一个个体想要作为社会性的存在生存下去的时候，就会遇到不得不面对的人际关系，这就是人生课题。

人生课题

阿德勒心理学关于人的行为方面和心理方面都提出了相当明确的目标：

行为方面的目标有以下两点：

自立 

与社会和谐共处

支撑这种行为的心理方面的目标也有以下两点：

“我有能力”的意识

“人人都是我的伙伴”的意识

人生课题的类别 ，工作课题、交友课题、爱的课题。

如何面对人生课题

面对人生课题，我们可以选择直面、也可以选择逃避，当我们逃避人生课题的时候，我们会编织人生谎言。

对于自己目前所处的状态，把责任转嫁给别人，通过归咎于他人或者环境问题来逃避人生课题。

课题分离

如何判断是谁的课题  某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？ 课题分离是人际关系的入口 ，不干涉他人的课题，也不让他人干涉自己的课题。

可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。

**识别“回报”思想，如果对方为自己做了什么，既使那不是自己所期望的事情，自己也必须给予报答。

逃避课题分离的原因 ，他人承担自己的课题，可以避免承担自己人生的责任和压力；寻求他人认可/按照他人的方式生活，本质上是逃避自己的人生课题。

这本书的很多观点其实好像是在别处听过的鸡汤，当然也比较符合我的价值观。

不是过去，不是未来，不是别人，而是此时此刻的我自己决定了我的人生。

我的人生的意义要由我自己去赋予。

我的人生课题由我自己去解决，要做什么工作？要和谁做朋友？要爱谁？我都要自己去决定，我也不决去干涉别人的课题，哪怕那个人是我的孩子。

我要有获得幸福的勇气，那么就要有被他人讨厌的勇气，因为我要按照自己的想法过一生，就难免会辜负别人的期待，但是，随便了，别人怎么想是他的课题，我没有办法干涉，这不是说我要去故意惹人讨厌，而是，我不会害怕别人的评价而放弃自己的想法。如果我自己都不为自己活的话，还有谁能为我活？

获得幸福的第一步是接纳自己，哪怕那让别人不高兴，哪怕那让我有点小自卑，没关系，好在我还可以改变，改变就从现在开始。

获得幸福的第二步是信赖别人，因为如果把别人看做敌人，这是世界就会变成一个危险阴暗的地方，时时需要抵抗和怀疑，还怎么获得幸福呢？但是如果我不想要和一个人处好关系的话，我可以剪断我们之间的联系，这是我的课题，毕竟我不是圣母。

最后，获得幸福的第三步是他者贡献，我在一个团队中做出贡献，就能得到价值感，得到勇气，找到归属感，就更加容易接纳自己。

希望我们都能借这平凡一生，找到自由，找到幸福，找到人生的意义吧。

金句摘抄：

1 决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。

2 答案不是从别人哪里得到，而是自己亲自找出来。

3 你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。

4 所谓追求优越性，是指自己的不断地朝前迈进，而不是比别人高出一等的意思。

5 健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想中的自己”比较。

6 当人能够感受到与这个人在一起可以无拘无束的时候，才能体会到爱。

7 一味在意“他人怎么看”的生活方式正是只关心“我”的自我中心式地生活方式。

简述布鲁纳关于认知学说的主要观点

其基本观点主要表现在三个方面：

1、学习是主动地形成认知结构的过程。

2、强调对学科的基本结构的学习。

3、通过主动发现形成认知结构。

布鲁纳认为发现学习的作用有以下几点：

1、提高智慧的潜力。

2、使外来动因变成内在动机。

3、学会发现。

4、有助于对所学材料保持记忆。

所以，认知发现说是值得特别重视的一种学习理论。认知发现说强调学习的主动性，强调已有认知结构、学习内容的结构、学生独立思考等的重要作用。这些对培育现代化人才是有积极意义的。

布鲁纳的认知学习理论受完形说、托尔曼的思想和皮亚杰发生认识论思想的影响，认为学习是一个认知过程，是学习者主动地形成认知结构的过程。而布鲁纳的认知学习理论与完形说及托尔曼的理论又是有区别的。

其中最大的区别在于完形说及托尔曼的学习理论是建立在对动物学习进行研究的基础上的，所谈的认知是知觉水平上的认知，而布鲁纳的认知学习理论是建立在对人类学习进行研究的基础上的，所谈认知是抽象思维水平上的认知。

扩展资料

进步意义

1、布鲁纳的学习理论是旨在培养学生的发现能力和创造能力的理论。其表现在以下三个方面：

(1)布鲁纳学习理论的核心概念是"编码系统"。布鲁纳认为，编码系统不仅能够接受信息和组织信息，而且"能够超越一定的信息，即产生创造性行为，或者是有所创造"。这种提法和思想观点在其他学习理论中是不多见的。

这体现了布鲁纳把学生创造性能力的培养看得十分重要。而且人的创新性思想观点的产生确实与已有的知识、观念和知识的结构形式有关。布鲁纳的这种论述是可取的。

(2)布鲁纳提倡"发现学习"。认为这种形式的学习可以激发学生的智慧潜能，获得发现的经验和方法。而且这种发现的经验和方法对将来从事科学发现和技术发明是十分重要的。

(3)布鲁纳主张采用诚实有效的教学方法，把复杂、高深、新的科学技术知识传授给任何年龄的儿童。其目的是想让学生尽量掌握最新的科学技术知识，将来尽快地进入科学研究领域。布鲁纳的这些解释、提法和要求体现了他把创造力的培养作为学习和教学的重要任务的思想。这种思想是非常积极和可取的。

2、布鲁纳强调学生的知识学习要掌理学科的知识结构，而知识结构则主要是由基本概念和基本原理构成的。这样，学习各学科知识的基本概念和原理就成为学生学习的核心内容。这种观点是十分正确的。实际上，人们学习各学科知识的主要目的就是掌握其基本概念和原理，并应用原理去解决实际问题。

概念和原理是对事物的本质特征和事物间内在联系的概括表述。人们认识事物就是要认识和掌握事物的本质特征和内在规律。任何一门学科知识都以一些基本概念和原理为核心内容。

而围绕基本概念和原理所列举的上些事例、例证、解释和说明等都是为了帮助学生理解和掌握基本概念和原理而设置的。而学生知识结构的主要成分则必定是基本概念和原理。

3、布鲁纳把学习的迁移划分为具体知识的特殊迁移和态度、方法及原理的一般迁移。学习的经验表明．布鲁纳提出的这种一般迁移是普遍存在的。布鲁纳不仅指出了这种迁移现象，而且重视一般迁移，这是十分正确的。

因为，特殊的迁移范围较小，很少能产生较大跨度的迁移。而一般迁移范围较大，可以影响到其他学科知识的学习。

4、布鲁纳在他的教学论思想中所提出的螺旋式课程结构、为学生安排最佳学习经验、为学生的理解组织知识内容、为学生呈现知识的最佳顺序、激发学生思维的教学程序以及重视学生的内部学习动机的激发和正确地运用奖励与惩罚等教学思想和措施，

帮助学生对知识的理解和创造性能力的培养，都体现了传授知识和培养学生思维及能力同步进行的正确思想，对教师的课堂教学有重要的实践指导意义，亦有进一步开发研究和推广应用的价值。

应该说，布鲁纳的学习理论和教学论思想是既注重知识的理解，又注重对学生能力的培养的理论。这符合学习和教学的一般规律和本质特征。因此．是正确的和有指导意义的。

局限性

1、布鲁纳的学习理论特别强调学生对概念和原理的学习，并且对人工概念的形成做了比较严格的实验研究。但是，布鲁纳却没有从事原理学习的实验研究；直至今日，原理学习的实验研究仍然是一片空白。这不能不说是一项缺憾的事情。

2、布鲁纳提出"编码系统"可以产生出新的创造性信息，这是符合实际的。但是，对新信息产生的心理机制却没有进行深入地探讨和研究。这使得我们对学生创造件的培养仍然是无所适从，成为可信而不知如何使之然的事情。

3、布鲁纳过于强调学生的发现学习。但是，发现学习确有费时费力的缺陷。而且，完全独立的发现学习实际上也是不存在的。因此，应该强调发现学习与接受学习的相互配合和有效的补充。

布鲁纳学习理论中的缺陷和不足与它的贡献和所产生的积极影响相比，自然是微不足道的。但是，指出它的缺陷和不足有助于进一步开展研究，从而完善学习理论。

参考资料来源：百度百科-布鲁纳学习理论

参考资料来源：百度百科-认知主义学习理论

精读《思维导图》，构建自己的知识框架

作者 I 西达雅

精读完东尼博赞的《思维导图》这本书，花了一周的时间，阅读速度不算太快，主要原因是思维导图于我来说是新知识，需要一步步理解和学习，因此必须慢慢读才行。

这个是我就这本书绘制的思维导图，也是这篇文章的框架结构。

全书一共两百来页，分成五个板块详细介绍了大脑的无限能量和潜力、思维导图世界（即制作方法）、思维导图的基本应用和思维导图在学习、生活和工作领域的高级应用，以及思维导图的未来应用。

其中关于思维导图的应用占了本书的大部分篇幅。所以说， 这是一本理论性和实用性都具备的学习工具书。

《思维导图》这本书是由东尼博赞和巴利博赞两兄弟共同出版的，但由于主要的写作者是东尼，因此历来我们都把这本书叫做东尼·博赞的《思维导图》。

作者东尼·博赞1942年出生于英国伦敦，在英国有“记忆力之父”的美誉，他也是英国大脑基金会的总裁，近两年江苏卫视热播的综艺节目《最强大脑》就有提过几次他的大名。他发明创造的思维导图理论以及开发的软件工具 imindmap 正在被全世界2亿多人使用。

我认为最重要的一个方面， 是因为它几乎完美模拟了人类大脑的运作机制。 在本书第一章的介绍中，我们通过生物学以及大量的实验分析数据，可以看出，人的大脑思维是从思考点一级一级触发的，一万亿个脑细胞互相作用，就像是参天大树向天空展开的枝叶一般，你不去限制它，便没有止境。

而思维导图构建模式也是这样，选一张足够大的白纸，在中心写下或画下主题词，然后通过主题联想，构建第一层级分支，再细分形成第二、第三等层级的分支，你尽可以往外无限发散你的思维。详见我的 《思维导图》读书笔记：从零开始学习画思维导图 一文。

作者花了近一半的篇幅来讲思维导图的实际应用，有在记忆、创造力、决策和记笔记方面的基本应用，也有用于自我分析、写日记、提高学习技巧、会议、演讲和经营管理方面的高级应用。 其中我认为对我最有用的有三个方面：一是学习和记笔记、二是记忆、三是写作。

一、学习和记笔记。 之所以把学习和记笔记归为一类，是因为二者不可分割，所谓“好记性不如烂笔头”嘛。读书的时候，我光是记笔记就记了几十大本，当然，没有考上清华北大，这些笔记也就只能在角落里落满尘埃了。

作者反对传统的记笔记方法，比如我一直沿用的线性笔记法，最顶上写上课程题目，接下来是从一到（一）、再到1和（1）、再到A和a的结构，一个层级到一个层级写，往往一节课听完，就需要记录几页纸，翻开一页页笔记往往复习的时候不太容易联系起来，因为没有一个整体概念。

而思维导图记笔记，可以在一张纸上完成上述的工作。我们将主题写在中心点，然后进行细分，再细分，如同大网展开，重点概念可以用图形、颜色、维度进行标记，让眼睛一扫，大脑一动，便能够反应。

光学记不住是没什么用的，所以我们的目标是学而不忘，学以致用。

二、记忆。 作者有一个观点很值得我们学习，那就是“ 记忆力只有通过锻炼和训练才能表现良好 ”，记忆就像人身体的肌肉一样，会越练越有力量。我们记下的笔记，要不断地去重复，才能在大脑中形成费时最短的反应链接。

思维导图如何帮助记忆呢？作者在书中举了几个实验数据，证明了人脑对整体、图像、颜色、层次、维度等方面的记忆是较为快速、深刻的。

思维导图就能给记忆提供方便 。一张思维导图上，有中心主题，有分支，各个点都能串联，图上有色彩、层级、维度、图形、标记等等能够方便大脑记忆的要素。就比如本文一开头的思维导图，没读过这本书的人多瞥几眼图，就能够把这本书的框架给描述出来了。

三、写作。 思维导图在写作方面的应用，我亲身实践了几次，并且深刻感觉到确实有效果。

它能够很好地帮助我将一个话题可能联想到的方面，一览无余地记录下来，然后通过分类、整合，形成文章的基本框架。当我再写文章的时候，就能够按照这个框架进行思考、叙述和修改。

在写本文的时候，我右手台面上便放着文章最开始提到那张思维导图，它推动了我逻辑清晰、思路明确地进行写作。

后记： 《思维导图》这本书已经读完，并且已经开始学以致用。如果对你有用，欢迎点赞哦；如果你有不同的见解，请告诉我，一同探讨。

（简宝玉分享会写作交流群日更打卡第24天）

关于知识框架是谁发明的和知识体系的构架,比知识本身更重要的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的知识了吗？如果你还想了解更多百科问答相关的内容，记得收藏关注本站。