甩脂机是谁发明的（甩脂机生产厂家）

admin 发明家 2023-05-09 10 0 甩脂机是谁发明的

今天给各位分享甩脂机是谁发明的的知识，其中也会对甩脂机生产厂家进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

文章目录：

1、甩脂机真能减肥吗机器甩甩就能震动燃脂吗
2、电视上广告的疯狂甩脂机好吗？谁用过？效果怎么样？
3、甩脂机有用吗?
4、律动机能减肥不？
5、用甩脂机减肥要穿紧身衣吗?
6、梵歌纳甩脂机谁用过，说一下

甩脂机真能减肥吗机器甩甩就能震动燃脂吗

在市面上，减肥产品繁多，甩脂机就是其中最常见的一种减肥产品。甩脂机已经成为一种很受欢迎的减肥产品，很多女性朋友都会使用甩脂机进行减肥，那么甩脂机真能减肥吗？下面让我们具体来看看吧！

甩脂机真能减肥吗

很多朋友问了，广告里吹得那么神乎其神，那么到底甩脂机能减肥吗？

答案是：几乎没有任何卵用。但是同时甩脂机却对健身有着有出人意料的效果。

让我们先来看看为什么甩脂机不能减肥。

甩脂机所谓的原理分成两派：

1、甩脂机能够把脂肪甩松，甩散，就像前文提到的广告里的一样。

2、甩脂机能够通过刺激肌肉提高能量消耗。

第一条纯属是拿来骗小孩子滴~

我们的脂肪在体内是以脂肪细胞的形式存在的。每个脂肪细胞单独储存一定量的脂肪，而不是像一整块黄油那样堆在肚子里。而且脂肪细胞结构比较坚韧，甩脂机的频率对于脂肪细胞来说，和挠痒痒差不多。

第二条还算有点技术含量，但是也只是有技术含量的耍流氓而已。

美国科学家Rittwegar对市面上几乎所有的甩脂机、超声甩脂机进行了能量消耗测定，发现所有的甩脂机对于能量消耗的提升大约为静态能量消耗的2倍左右（每御态仔小时消耗10克左右脂肪，静息状态大约4.8克），看起来还不错，但是要知道，我们以中等速度走路，每小时能消耗11.4克左右的脂肪。

宣传效果那么好，能量增量居然连走路都不如！

所以说，甩脂机对于减肥可以说是完全没有效果的。

但是他可以用在健身的另一个地方——增肌。

甩脂机具有激活肌肉、短暂提高肌肉募集能力和灵活性的效果。也就是说，甩脂机能够提高我们大重量、大强度训练的效果。

日本的科学家Yusuke研究了不同人群对于甩脂机后力量的表现后发现，甩脂机能够提高跳跃和伸腿的力量。尤其是对于平时训练比较少的人群，提高幅度竟然达到了30%。

随后美国科学家Roelant进行了进一步研究发现，市面上的甩脂机的频率和我们肌肉激活间期的频率比较类似，这种甩动能够使肌肉得到前期的刺激。在训练前进行5-10分钟的甩脂机刺激后，肌肉就能达到一个相对活跃的状态。

所以虽然甩脂机对于减肥没有任何效果，但是如果健身房有甩脂机的话，在训练前拿来“甩”上几分钟再进行力量训练，可能会收到出其不意的训练效果。

震动减肥很流行

早在 1870 年，一位叫 Gustav Zander 的瑞士医生发明了一种通过震动全身，镇汪来进行「体育锻炼」的机器；直到 20 世纪 40 年代，这种机器开始风靡大街小巷，号称能够闭亮有效消除脂肪，尤其是顽固脂肪。

不过很快，科学家就发现，使用这种「被动运动」的方式，人体所消耗的卡路里基本为 0；从长期角度来看，「甩脂仪」不会造成任何脂肪或者体重的减少。

近年来，「甩脂仪」在西方国家常常受到「虚假广告」的质疑，逐渐在市场上销声匿迹了……可是，在地球的另一边，它竟开始风靡起来，各种甩脂机、震动减肥仪、减肥腰带层出不穷。

发热出汗是燃烧脂肪吗

很多用户会有这样的感受：使用「甩脂仪」「震动减肥腰带」一段时间后，腹部开始渐渐发红、发烫，并且流出汗水。

这是不是说明身体在消耗热量、燃烧脂肪呢？其实并不是。

人们平常所说的「减脂需要燃烧热量」，是指通过主动运动，消耗一定热量，而达到脂肪分解、功能，也就是燃脂的效果。在此过程中，人体会有体温升高、出汗的效果。

而使用「甩脂仪」造成的发热、出汗，热量来源于机器本身，跟燃脂没有任何关系——如果真要说消耗，消耗的也是你家电能，而不是你的脂肪。而出汗的现象，只能说明人体水分流失，并不能代表锻炼效果。

这其实和美容院的「按摩减肥」是一个道理：通过别人按摩小腹等部位的赘肉，并不能达到燃脂、减脂的目的，就算有，燃烧的也是工作人员的脂肪。

快速减肥不靠谱

很多广告会「做实验」：找来一位模特，现场测量腰围，然后使用「甩脂仪」；半个小时后，模特的腰围居然缩小了 2 cm，体重也会减轻一两斤，堪称神速。

其实，通过这种方式，减去的基本是水分——不信，让模特下台之后喝点水睡一觉，腰围很快就会回去。如果你实在想用这种方式「减肥」，去蒸桑拿、做运动时避免补充水分，也有同样的效果。

科学家也早已证实了这种方式不可能减脂：脂肪的代谢需要时间，并且人体代谢脂肪的速度远远达不到这么快——对于体重正常的人群，通过大量锻炼及科学饮食搭配，一周消耗大约 1 斤到 1 斤半的纯脂肪，已经接近极限了。

至于「不节食不锻炼，每天半小时，燃脂 xx 斤」，你还敢信吗？

甩脂机是谁发明的（甩脂机生产厂家）

电视上广告的疯狂甩脂机好吗？谁用过？效果怎么样？

现在似乎很流行这个仪器，推荐两篇文章，会告诉您这个东西到底有没有疗效，能不能减肥。

1. 要获得好身材除了运动没有捷径可走。现在电视广告中有一种甩脂机，人站在上面，机器进行剧烈的抖动，带动人体的下肢和臀部发生剧烈颤动，厂家称其减肥效果比肚皮舞还好，让物数很多想减肥的人心动不已。到底厂家的说法有没有科学根据呢?

对此，美国俄亥俄州立大告缺学运动生理学硕士金山教练说：“实际上，这种宣传是言过其实的。甩脂机应该改名为腰部震动按摩机。我在韩国的时候使用过这种按摩机。当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动按摩一会儿。使用后感觉腰部比较放松，舒服，但心率没有什么变化。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。如果甩脂机有用的话，那全身按摩椅效果应该更好。”

如果你在找一种神奇的减肥方法，少吃多动就可以。你其实很清楚减肥的真谛，只不过聪明的商家总要诱导你去尝试捷径。

2. 甩脂机走红市场，专家告诫效果未确并需当心身体损伤

剧烈的振动，疯狂地甩脂，你每天只需站在上面5至10分钟，就能达到减肥、健身效果———近段时间，这种叫做“甩脂机”的广告铺天盖地，1000元到4000元不菲的价格并未阻挡爱美MM趋之若鹜的步伐。这东西究竟有无减肥效果？如此剧烈震动内脏能否承受？记者进行了一番探询。

广告：疯狂抖动，一块脂肪渗出了油

电视广告宣称，只要往“疯狂甩脂机”上一站，机器剧烈振动，可带动全身的脂肪运动起来。为了演示效果，有的广告还将一块脂肪放在甩脂机上，不一会儿脂肪慢慢融化，一些黄色的油渗了出来。

广告宣称，“每天您只需使用5—10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。坚持使用一个月，可以减去体重5—10公斤”……

市场：购买者众，有人出汗有人胃痛

据了解，目前市场上各种品牌的“疯狂甩脂机”不下十几种，价格从1000元至4000元不等。甩脂机不仅在各大健身器械专卖店、电视购物热销，在网络邮购上也很火爆。记者在google上搜索“甩脂机”一次，竟找到30多万个条目。

前日记者特意到天河区一家知名的健身器械专卖店“体验”“甩脂机”。剧烈颠簸了约四分钟后，记者腿部和腰部果真开始出汗，但很快胃部就开始有隐隐不适感。一位推销的小伙子解释：“多做几次就适应了。”不过他很坦诚地说，他自己也受不了这东西。

广州读者刘先生来电说，他购买了一台甩脂机，已使用半个月，虽然每次都出不少汗，但体重暂时未见变化，而且每次使用完后都感到胃很不舒服，有些恶心。

危害：强烈振动，可能引起多种损伤

广州市第十二医院职业病危害评价科的张维森主任接受采访时说，甩脂机问世时间短，它是否会对人造成身体损伤需要对使用者进行长期跟踪，并进行严谨的科学实验，方可下结论。

另外一名不愿透露姓名的医学人士说，长期的强烈振动可引起一种叫做“振动病”的职业病，常见于风动工具和电动工具作业者。有关医学资料显示，剧烈的全身振动可引起内脏位移，甚至造成机械性损伤；还可抑制机体胃肠蠕动和胃酸分泌，产生上腹饱满、胀痛等胃肠道症状，胃肠道疾患高发；如坐姿接触全身振动，还可导致脊柱肌肉劳损和椎骨退行性变、椎间盘脱出症等高发；女性接触全身振动，可出现经期延长、经量过多和痛经以及子宫下垂、流产及异常分娩率上升。功效：缺乏依据，此脂肪非彼脂肪对于甩脂机的减肥功效，广州市红十字会医院骨科主任梁伟国持怀疑态度。他说，甩脂机能使一块“离体脂肪”中的甘油脱离出来，并不能由此推导出它能帮助人体脂肪的分解、消耗，人体的脂肪是有血液供应的，和离体脂肪有很大区别，甩脂机的这种功效理袜蚂辩论是缺乏科学依据。

作为骨科专业人士，梁伟国看过甩脂机的演示，对它由于剧烈振动可能对骨关节、韧带、肌肉造成的损伤很是担心。他建议老年人最好不用使用甩脂机。

还有人士指出，目前医院没有收治由甩脂机造成人体损害的病例，但并不等于将来没有。他说，目前各种原理的减肥仪器层出不穷，商家在宣传中吹得天花乱坠，但这些产品究竟有无宣称的功效，对人体有无危害，消费者很难判断。他认为，涉及健康的产品都应像药品、保健品一样纳入监管，在推向市场前进行必要的实验和论证，给消费者科学的指引；而不应像现在这样拿消费者做“实验品”，许多产品都是推向市场后，出现了恶性后果后，有关部门才介入“叫停”，到那时可能已经对一些消费者造成不可逆转的损害。

参考资料：

甩脂机有用吗?

甩脂机减肥有用吗

被动运动是指全靠外力来帮助完成的运动，通常要借助机器或他人来完成，运动者自己并不用力。

众所周知，运动是减肥的最好方法，但经常的、规律的、要达到一定强度的运动使很多想减肥的人望而却步。

于是“被动运动”这种所谓的“懒人减肥法”应运而生。然而，被动运动减肥只是虚幻的欺骗而已。

运动之所以能够减肥，是因为运动消耗能量（脂肪即能量）。运动为什么能消耗能量呢？

那是因为在运动过程中，人体肌肉用力收缩并做功，由此产生机械能（用以消耗）。

而被动运动过程中，人体肌肉没有收缩或虽有收缩但未用力，即肌肉没有做功，也就不会产生机械能。

即没有能量消耗。没有能量消耗，当然也就无助于减肥。

当然，有些减肥机构在提供“被动运动减肥法”的同时，还在采用诸如节食或变相节食、少量主动运动、中药、保健品等综合方法.

最终有可能出现减肥的效果——不过，此时“被动运动”只是一个幌子而已，真正起作用的其实是其他方法。

总之，减肥是没有捷径的，少吃高能量食物，多运动，多做家务，多干体力活，少贪嘴多勤快,“管住嘴，迈开腿”才是根本。

甩脂机真的有效吗?

没什么太大的效果，晃荡的胃都疼,还那么贵. 不过可能起到一点点塑身的作用吧! 给你一篇文章参考，请你自己判断甩脂瘦身机是否真的有效! ◆甩脂机减肥有用吗？◆ 来源:人民网??《生命时报》有读者问：现在电视广告中有一种甩脂机，人站大闭在上面，机器进行剧烈的抖动，带动人体的下肢和臀部发生剧烈颤动，厂家称其减肥效果比肚皮舞还好。不知有无科学道理？美国俄亥俄州立大学运动生理学硕士金山教练答：实际上，这种宣传是言过其实的。我认为甩脂机应该改名为腰部震动 *** 机。我在韩国的时候使用过这种 *** 机。当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动 *** 一会儿。使用后感觉腰部比较放松，舒服，但心率没有什么变化。这种 *** 机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。如果甩脂机有用的话，那全身 *** 椅效果应该更好。如果你在找一种神奇的减肥方法，少吃多动就可以。你其实很清楚减肥的真谛，只不过聪明的商家总要诱导你去尝试捷径。有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有2％的人真正成功而且能够保持。而大多数人只是瘦身一段时间，体重降下来了，一旦停止努力，体重又反弹回到原来的水平，甚至可能还超过以前。由于越来越多的人渴望减肥，又没有什么好办法。就有人不失时机地推出各种“迅速减肥法”。这些“新鲜”的瘦身计划的效果往往是，或者使你严重脱水，或者减掉的是应该保留的肌肉，而不是脂肪。统计结果显示，这些轻松减去的体重往往会在一年内又“轻松”地长回来了。判断一种减肥方法是否可行，你只要看： 1.是否可以帮助你更好的主动运动，提高心率和新陈代谢。 2．是否可以帮助你养成好的饮食习惯，选择健康的食品。 3．是否能给你提供瘦身过程中所需的鼓励和支持。 4．是否把副作用和注意事项解释清楚。 5．是否可以长期坚持，并成为习惯。 6．如果每周减重超过1公斤，那么速度应该减缓。完

希望采纳

甩脂机有用吗能瘦吗 100分

骗人的，不可能把脂肪甩掉，下面是我看到的报道给你复制来了你自己看看滚销裂吧

甩脂机把丽水一个大姐甩成了肾出血

看了电视购物的广告，丽水的章女士动了心，也立即行动了起来，到当地的百货公司买了一台，可没想到用了一个斗慧星期脂没甩掉，倒甩成了肾出血。之后，丽水市城东工商所受理了章女士对某牌迷你甩脂机的投诉，这也是浙江消费者投诉甩脂机被受理的第一例。

这款迷你甩脂机在电视上做直销广告时，号称“无需运动，便可甩去脂肪”。章女士为了减肥，在丽水中山街的百货公司花900块钱买了一台。因为减肥心切，章女士频繁使用甩脂机。结果，一个星期之后，章女士就感觉身体不舒服了，跑到丽水市人民医院一检查，结果傻了眼———自己的肾出血了。章女士非常懊恼，带着病历向丽水市工商局投诉。城东工商所介入了此事，工作人员何先生说，病历上医生诊断认为，章女士的肾本来就有病史，但主要原因是甩脂机的剧烈震动，而引发了肾中心出血，而且比较难治愈。

城东工商所对章女士、厂商以及经销商进行了调解，最后达成一致，厂商赔偿2000元，丽水经销商赔偿了2200元，这其中包括了退还甩脂机900元的费用。

无独有偶，丽水的王女士说生了孩子后腹部松弛，也是看了广告心动不已，花900块钱邮购了同样品牌同样型号的迷你甩脂机。用了这台号称没有任何副作用的甩脂机一个星期后，王女士开始胃胀胃痛，腰酸背痛，还长了两斤肉。而厂商保修卡上的服务热线，却也怎么都打不通了。

消费警示

注意保存有效凭证有问题要及时投诉

“每天只需站在上面5-10分钟，就能达到减肥、健身效果。”“好身材，甩出来。”“人体不动，脂肪在动。”“想瘦哪儿就瘦哪儿。”关于甩脂机的电视广告铺天盖地。浙江省工商局的工作人员告诉记者，从昨天开始，国家广电总局和国家工商总局对减肥、丰胸、增高、药品、医疗器械五类电视购物节目实行“禁播”。许多甩脂机广告虽然没有表明是减肥产品，也不归为医疗器械，而是打着保健器械的旗号，但国家广电总局、工商总局的相关负责人表示，“改头换面”的医疗广告也不能逃脱监管。

北京市消协7月24日发出关于甩脂机的消费警示，提醒消费者“减肥没有捷径”，选择此类产品应慎重。同时指出，甩脂减肥没有科学依据，达不到消耗脂肪的目的。目前市场上销售的产品也没有相关部门的权威鉴定，宣传的功效等内容没有科学依据。省工商局工作人员表示，目前浙江还没有发出有关的消费警示，但是消费者在购买产品时，要详细阅读说明书，看其有没有科研机构或国家有关部门的认证，也可以就其数据向技术监督、工商等部门咨询。还要注意索取和保存有效凭证，以及医生的诊断报告，如有问题要及时投诉。

专家有话说甩脂机减肥没有科学依据要谨慎使用

甩脂机究竟是怎样帮你甩去脂肪的呢？有些产品说明书中说，通过高频率震动，甩脂燃脂排脂，甚至可以把脂肪细胞震碎，排出体外。同时相当于人体进行相应频率的主动运动，进而可以使人迅速减肥。

针对章女士的病情，浙江省立同德医院泌尿外科的程一宁医生说，甩脂机并非任何人都可以随便使用，如果原先有病变或隐秘性病变，这种高频震动只会加重病情，所以要谨慎使用。

浙医一院骨科主治医生杜峻华也认为，长期剧烈地使用甩脂机，还可能造成骨骼神经损害，诱发椎间盘突出、颈椎关节松动等问题。这和操作风钻的工人的职业病有些类似，他们在操作过程中全身都随着机器震动，最后会导致神经末梢和肌肉的损伤。另外，这种高频震动和人体的主动运动根本不是一回事，并不能引起肌肉的收缩和舒张，不会有任何的热量损失，自然也达不到消耗脂肪的目的。

北京大学第三医院运动医学研究所营养生化研究室主任常翠青表示，高......

我想买个便宜点的减肥甩脂机有用吗？

甩脂机在设计上可以说是比较人性化的，大家应该都知道了甩脂机主要是通过振动的方式来消耗身体中多余的脂肪，这一个振动的速度我们自己其实是能够自由进行调节，通常甩脂机共有1-20个档位，在使用的时候用户能够根据自己的需要调整出适合自己的振动频率这样使用起来也会更加的有效一些。减肥仪器虽然不能完全的保证能够使你瘦下来，但是在改变自己饮食的同时辅助使用，效果可能会好一些。

甩脂机能减肥吗

其实现在一些专业的角度来看，甩脂机在宣传过程中就已经夸大了它的作用。介绍说甩脂机采用了正反平衡的原理，通过低频的振动进行脂肪的甩动，能够让脂肪在体内形成涡流，加快肠胃的蠕动，将脂肪排出体外，这样就起到了燃烧脂肪的作用，最终实现减肥的目的，但是从专业性上来看，如果甩脂机能够将脂肪甩出人体，那么人体中的其他器官在甩动的过程中又怎么能够幸免呢。

甩脂机能减肥吗？其实从事实上来看，如果甩脂机在使用过程中能够让脂肪形成涡流，那么人体中的血液是否一会随着甩动形成波浪。同时使用甩脂机在进行脂肪甩动的同时还会危害到人体内脏和骨骼，对人体的内部器官产生出伤害，这样的减肥方法，想必也是大家不想去尝试的吧，这一论据也是专家所证实并且论述出来的一个事实。

甩脂机减肥有用吗-真实评价

评价一：甩脂本身没有科学依据，而且还会造成骨骼肌肉的损伤。因为这样的运动是被动的，并没有被身体准备和接受。很巧昨晚刚看的央视的《今晚》刚播了关于这个的新闻，上述观点都是里面说的，而且是中消协的观点。

评价二：有副作用而且非常大，前些天中央台早间新闻播报过，甩脂机并不能甩掉脂肪，只能使脂肪变的紧密，而且甩脂机会对肝脏功能，和肾有很大的损坏，对四肢也不好，时间长久对身体不好。

评价三：甩脂本身没有科学依据，而且还会造成骨骼肌肉的损伤。因为这样的运动是被动的，并没有被身体准备和接受。而且你不能保证它两个胳膊减的效果一样哇。

评价四：那东西真的没用~~真的，迷你甩脂机只能把你得脂肪震碎，不能振出来的，广告全是假的，根本没那末好的效果。真的，不信你试试吧，肯定不管用。

甩脂机减肥有用吗？

北京读者　赵先生问：美国俄亥俄州立大学运动生理学硕士金山教练答：实际上，这种宣传是言过其实的。我认为甩脂机应该改名为腰部震动 *** 机。我在韩国的时候使用过这种 *** 机。当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动 *** 一会儿。使用后感觉腰部比较放松，舒服，但心率没有什么变化。这种 *** 机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。如果甩脂机有用的话，那全身 *** 椅效果应该更好.如果你在找一种神奇的减肥方法，少吃多动就可以。你其实很清楚减肥的真谛，只不过聪明的商家总要诱导你去尝试捷径。有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有2％的人真正成功而且能够保持。而大多数人只是瘦身一段时间，体重降下来了，一旦停止努力，体重又反弹回到原来的水平，甚至可能还超过以前。判断一种减肥方法是否可行，你只要看：1. 是否可以帮助你更好的主动运动，提高心率和新陈代谢。2．是否可以帮助你养成好的饮食习惯，选择健康的食品。3．是否能给你提供减肥瘦身过程中所需的鼓励和支持。4．是否把副作用和注意事项解释清楚。5．是否可以长期坚持，并成为习惯。6．如果每周减重超过1公斤，那么速度应该减缓

甩脂机有用吗 ?谁知道告诉我?

甩脂机

它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内围积过量的脂肪，每天您只需使用5—10分钟，相当您

慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。

编辑本段优点

1、让您轻轻松松就可雕塑完美身材，而且产品的设计非常人性化，它的振动速度完全可以由自己调节，从笫1档到笫20档，无论男女老少都可以选

择自己适合的振动频率，使用方便，效果明显，坚持使用产品一个月，可以减去体重5—10公斤，减腰围2公分左右。 2、而且它利用这种高频率低

振幅的振动方式，还可以达到改善风溼所引起的腿脚不灵活以及老年人由于长时间没有走路所引起的走路双腿不平衡等现象，治疗效果已得到各界肯定

，像亚洲电视台都有作相关报道。 3、全家老少都可以使用的保健运动品

甩脂机能减掉肚子吗

人体到底是如何减肥的呢？甩脂减肥到底有没有效果呢？这就要从运动生理谈起。

质疑一：抖动就能甩掉脂肪吗？

首先来看看甩脂机编造的用以诱骗消费者的原理：它采用正反平衡旋转原理，低频震动，通过向前、后、左、右、上、下720度甩脂的甩脂运动，使脂肪在体内形成向上的涡流，不断的吸进淋巴腺，再通过加快肠胃蠕动，排出体外。同时不停的抖动脂肪，可以达到燃烧脂肪的效果，因此只需10来分钟，就能轻松达到减肥效果。

对此理论的荒谬之处，即使不懂运动生理学，用我们的常识就可以判断：作为人体组织的一部分，脂肪如果能够被成功的甩掉脱离人体，那么其他组织器官包括血液内脏等怎么能够幸免？

事实：如果甩脂机的力量大到可以将脂肪形成涡流，那么血液体液等岂不是早就被甩成了波浪，人早就血光四溅、七窍流血而死了。另外这种振动对人体内脏、骨骼的伤害因为已经有足够的专家论述，这里就不多说。

质疑二：即使甩脂机不能甩掉脂肪，因为它可以让你被动运动消耗能量，所以还是可以达到减肥的效果。真是这样的吗？

甩脂机这种被动运动可以达到减脂目的吗？脂肪是怎样通过运动消耗掉的？怎样的运动水平才能有效的消耗脂肪？

要了解这些问题，让我们先来看看人体要想燃烧脂肪所必须脊背的三个缺一不可的条件：

第一就是该运动要达到中低强度的运动心率。何谓中低强度的运动心律，如何计算？这里有一个公式，大家可以根据这个公式计算对于自己来说中低强度运动心率是多少。

公式：中低强度运动心率=（220-年龄）×60%——（220-年龄）×80%

举例来说，一个二十岁的人，对他来说，中低强度的运动心率就是（220-20）×60%——（220-20）×80%=120——160次，也就是说他的中低强度的运动心率是120次/分钟到160次/分钟之间，低于120次/分钟或者高于160次/分钟，均不算中低强度的运动心率，燃烧的均不是脂肪。甩脂机通过抖动引起你身体被动运动不可能使你达到中低强度的运动心率，也就说不上燃烧脂肪了。

第二个重要条件就是这种中低强度运动心率下的运动要持续20分钟以上，这样才能达到燃烧脂肪的目的。你在甩脂机上即使因为其他原因偶尔使心率达到中低强度，但是也绝对不可能维持20分钟以上，其减肥效果更是无从谈起。

第三个重要条件就是这种运动必须是大肌肉群的运动，即慢跑、游泳、健身操等运动项目。举个例子，麻将是典型的小肌肉群运动，因为紧张等因素，有人打麻将时心率可以达到中低强度，而且能持续很长时间，超过二十分钟，但由于它不是大肌肉群的运动，所以不能达到减脂的效果。而甩脂机引起的被动运动也是小肌肉群的运动，也是绝对不可能达到减脂目的的。

事实：以上分析可以看出，甩脂机貌似有理，但仔细分析，燃烧脂肪需要的三个必要条件它一样都达不到，要通过它达到燃烧脂肪的目的，简直就是痴人说梦。

甩脂机有用吗？

这个甩脂机对于减肥是有作用的，作用是有的，但是就是不怎么明显，需要坚持使用，不管怎么样坚持才是最重要的，一人曲甩脂机的使用原理它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内围积过量的脂肪，每天您只需使用5—10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里，减肥的最根本本质就是消耗能量燃烧脂肪，当然这个缺少不了坚持，只要坚持不断的使用，作用还是有的

甩脂机有用吗甩脂机的好处和坏处

一、人有两个脂肪燃烧机，第一个：代谢系统。

当你在运动的时候心跳加快，循环系统加快，代谢系统加快，脂肪燃烧机（代谢系统）运转加快了，所以脂肪燃烧也就加快了。如果你能持续提高你的代谢系统，不光是在运动时，并且在你不运动的时候代谢系统也处于高速运转状态的话，你就比其他人更快更有效地一天24小时地燃烧脂肪。好比汽车开动时需要消耗汽油，那么如果停车后发动机还是正常运转，就会持续的消耗汽油。

二、人的第二个脂肪燃烧机：肌肉。

肌肉无时无刻都在燃烧着脂肪，如果你的肌肉含量高，那么你的脂肪燃烧速度就快，所以减脂的第二大利器：增加肌肉含量。增加肌肉要比代谢系统的减脂效果要好。

现在回到正题，如何安排这8分钟的训练以便达到增加代谢系统和肌肉含量的目的呢，需要提示的是，虽然只有短短的8分钟，也正说明了它的强度非常大，如果8分钟过后你仍然感觉很轻松，那么一定是你的方法不对或没有用心，是达不到训练效果的。

这8分钟的训练你借助自己的自身重量或者器械来有效地减脂和增加肌肉，使你的代谢系统在训练结束后的24到48小时内仍高速运转，这就意味着延长了燃脂的时间。你的运动的强度越高，燃脂就越多。

8分钟的训练包括4组动作（力量与有氧结合）：俯卧撑、跨跳、高擡腿、交换腿的动作。一个循环里每个动作各做一组，每个动作20秒（也可以做到力竭为止），休息10秒进入下一个动作。共4个循环8分钟。（如果你已经是健身专业人士，可以提高到12分钟甚至18分钟，就是50秒运动，10秒休息，反复18次）。这8分钟训练的结果完全取决于你自己的努力，取决于你在这8分钟（或12分钟）之内要怎么驱动或逼迫自己来做动作。如果你把身体的舒适放在运动强度之前，你就不会得到你想要的结果。当然其中的动作，也可以根据自己的情况进行组合，赶快尝试下吧。

祝你早日成功，如对您有用请【选为满意回答】，给个【给力】表示鼓励。谢谢

甩脂机有用吗？会对身体不好吗？

不如自己转呼啦圈跟那一个原理那机器是针对特别特别懒的人自己懒的动让机器帮你动到最后都成了都懒得站在那机器上了不如买个实用的跑步机而且那机器强度要是太大很容易伤到脊椎肯定会有效果，但这效果是指你将健康受损。通过抖动的方法来运动脂肪，广告上说得是神乎其神，但实际上是没有科学道理的。并且，人长期处于高频振动中，会严重影响大脑及神经及内脏器官的功能，长期下去会导致器官衰竭，这就是振动污染的危害。应该不会管用，前几天我刚看了一个报道，好像是说这些减肥仪器的，一个是他们现在用的那些减肥的原理，也就是他们所说的那种名词，在医学里根本就没有那种说法。还有就是现在市场的各种减肥仪器都不敢放在医院里实验，甚至医院说如果真的效果好，就给他们出证明和宣传，可是没有一个仪器的厂商同意的。其实这应该是个好办法，可是那些商家为什么不同意呢？我想这个就不用我说了吧！

律动机能减肥不？

可以的，律动机不同于甩脂机，它是全身垂直上下运动的，在律动机被发明的百多年里，很多国际专家物乎枣学者都已经论证过其有效性。

律动机的减肥原理主要有4个，第1、通过肌肉收缩舒张而消耗热量。第2、经科学试验，通过律动可以改变间叶干细胞分化方式 (间叶干细胞会根据身体机能分化成骨细胞、肌肉、脂肪细胞,当做律动运动的时候，间叶干细胞会朝骨细胞，肌肉分化)，降低分化成脂肪细胞（抑制脂肪细罩拆胞的生成）。第3、顷缺增加人体新陈代谢而起到减肥目的。第4、帮助消化吸收，防止脂肪堆积，从而达到减肥的目的

用甩脂机减肥要穿紧身衣吗?

强烈建议你别用，不然你的内脏就会亮红灯了，尤其是肾。这个产品在70年代的美国就发明了，后来造成了腰部疾病，还有的吗内脏震伤，就停售了。估计是吃准了，现代人懒得动的原因，这种害人的东西，又出来卖了。不过紧身衣倒是不错，你出去槐陵册走走或者在家的时候，铅宏只要动的时候穿上紧身衣，可以让肉收紧，增加脂肪的消耗，所以一般运动时，不管男女都是建议汪绝穿紧身衣，效果确实不错。