眼保健操的发明者是谁（眼保健操的创始人）

百科问答网今天要给大家分享的是有关眼保健操的发明者是谁的知识，希望对于各位朋友学习眼保健操的创始人的过程中有帮助。

文章目录：

• 1、眼保健操是谁发明的?
• 2、权威之外的成功
• 3、新的眼保健操有什么不同?
• 4、做了N年的眼保健操真的是一个骗局么?

眼保健操是谁发明的?

1、据了解，眼保健操是1963年，由北京医学院（现北京大学医学部）体育教研室刘世铭主任自创的。当时有8节，不但有文字说明介绍怎么做，还配有穴位图。同年，北京市景山学校、北门仓小学、28中等学校开始试做这套眼保健操。

2、现行眼保健操的问世，缘于刘世铭、李玉田和卢英华几位老专家在不同时期做出的贡献。但三位发明者已经过世多年。

3、眼保健操谁发明的？眼保健操是现今北京大学医学部前身：北京医学院的刘世铭先生，在1963年自己研究的。

4、眼保健操1963年，由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创的，结果被强制推行全国，毫无科学根据。

权威之外的成功

1、崇拜权威，他们会禁锢你的头脑，束缚你的手脚。不要照搬权威的意见，坚持自己的独立思考，坚持并创造出一条权威之外的属于自己的成功之路。

2、“权威刚强突破万难，如能容忍必获成功”这句话的意思是说，如果一个人具有权威和刚强的品质，在面对重重困难和挑战时，能够保持耐心和容忍，就会获得成功。

3、崇尚权威和敬畏天理都是不同的价值观，但它们都可以在不同的情况下帮助一个人成功。崇尚权威是指尊重和信任那些被认为是有能力和知识的人，这些人的思想和行为被视为标准和权威。

4、协调者：能够引导一群不同技能和个性的人向着共同的目标努力；成熟、自信，办事客观，不带个人偏见；除权威之外，更有一种个性的感召力；在团队中能很快发现各成员的优势，并在实现目标的过程中妥善安排。

5、古今中外名人成功励志故事篇1：卡莉·菲奥里纳 从母亲那里受益匪浅。惠普前任女掌门卡莉。菲奥里纳曾是男性主导的硅谷中最亮丽的一道风景。精明强干、坚忍不拔的卡莉曾两度荣登财富“最有权威的女企业家”榜首，吸引了全世界的目光。

6、策划者：是一个“点子型的人才”，知识面广，思维活跃并且发散，喜欢打破传统。

新的眼保健操有什么不同?

眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

新眼保健操要好一些，它是再旧版的基础上又更新的，对眼部穴位要求的更精准，能缓解眼部疲劳，保护视力。

实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。

通过对不同穴位的不同按摩手法，以达到通经络，养气血，消除劳，增进视力和预防近视的功效。全操共分六节，均为四八拍，用4分钟左右的时间做完。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。

理由：“睛明穴”距眼球太近，中小学生双手的卫生很难保证，手上的细菌容易污染眼睛或进入嘴里。变化二：改“刮下眼眶”为“刮上眼眶”理由：上眼眶穴位较多，按压可调节眼部气血。

好像就只有三个版本。从1963年开始，第一套8节的眼睛保健操在北京市部分中小学中逐渐扩大试点。2008年，新版眼保健操问世。新版又有两种不同的做法。

做了N年的眼保健操真的是一个骗局么?

有些人认为通过眼保健操，可以增强眼部血液循环，改善神经营养，可以有效消除眼睛疲劳。甚至还有不少商家，开始推广一些所谓的眼部缓解仪器，通过血流图仪、红外热像仪等，声称可以增强眼部局部血流，缓解视觉疲劳。

眼保健操不是伪科学。它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。研究表明，眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。

虽然很多人认为做眼保健操至少可以缓解眼睛疲劳，但根据上海市眼病预防控制中心的实验，5分钟的眼保健显然比做眼保健操要好。眼力练习在中国并不独创，还有一种更著名的贝茨疗法类似于这在世界上。

通过上述对眼保健操的发明者是谁和眼保健操的创始人的解读，相信您一定有了深入的理解，如果未能解决您的疑问，可在评论区留言哟。