网红健身操是谁发明的（健身操最出名是谁）
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健身老师呼吁刘畊宏燃脂操别乱练，到底谁才是那个真正专业的人？
两个人都非常的专业，健身老师之所以会这样说，是为了告诉大家在训练的过程当中也要结合自己的自身情况。因为每个人的身体情况不一样，而且每个人的体质也不同。因此在训练的时候，大家也不要盲目的去做一些高难度的动作。所以也让大家意识到锻炼虽然是一件好事，但是也要找到适合自己的锻炼方式。
很多人都在跟刘畊宏一起跳健身操，大家也觉得跳操非常的有好处。而在这个时候，也有一些人呼吁大家一定不要随便练操。看到了这样的新闻之后，大家也不知道到底应该听谁的。实际上这两个人都是非常专业的，只是因为两个人出发的角度不同。健身老师之所以会这样告诉大家，是因为他们想让大家找到适合自己的健身方式。因为每个人的体质不一样，所以在锻炼的时候，训练的方式也是不同的。对于一些体质不是特别好的人来说，在练操的过程当中可能也会多身体造成一些损害。
所以说两个人都非常的专业，他们也想通过自己的专业知识来告诉大家如何正确的训练。刘畊宏教大家跳的健身操实际上非常的简单，但是在这个过程当中，有一些人的训练方式也是不对的。如果说长时间使用错误的训练方式，可能也会对大家的颈椎或者是腰椎造成伤害。因此健身教练才会这样去呼吁大家，他们希望大家在练操的时候也要看一下自己身体的具体情况。
刘畊宏非常的专业，因为他坚持健身很多年了。在这个过程当中，他也帮助很多人达到了瘦身的效果。所以很多网友才会选择跟着他一起跳操，然而在这个时候，大家也要注意自己跳操的方式。如果说感觉特别劳累的情况下，大家也要好好的休息。对于一些身体不是特别好的人群来说，也不要跳太久的时间。这样的话可能也会对大家的身体造成伤害，甚至还会使身体的血压升高。
郑多燕健身操是郑多燕发明的吗？
郑多燕是韩国的健身明星，身为两个孩子的母亲体重只有49公斤，后她也曾体重到过70公斤，但她瘦了下来，并自创了郑多燕健身操，风靡韩国和东南亚。还有一种美国的美体酵素是以她的名字命名的，叫多燕美体酵素。
无数网友争当“刘畊宏女孩”，他的健身操为什么能火到成为一种全民运动呢？
刘畊宏凭借着带大家跳操，月涨粉千万，在这个以流量为王的时代，刘畊宏绝对算直播界的顶流，这少不了背后无数“刘畊宏女孩”的支持。刘畊宏在他们心中的形象也变为能带来正能量的健身主播，他的健身操为什么能火到成为一种全民运动呢？我认为有以下几点原因：
①选择了好时机
刘畊宏的直播跳操时间并不算长，但是他选择教大家跳操的时机非常好，在疫情严重的上海，很多人被迫居家，此时人的心情都是十分压抑的。而他在这个时间段选择教大家健身，不仅使大家腰上的肥肉“咔咔掉”，更鼓励大家看到希望，转移注意力，不要抱怨生活，给居家的人带来一丝希望。
②动作不复杂
很多人谈起健身都会觉得是一件很难的事情，不仅仅是没有时间，更是因为害怕自己不会，所以在还没有开始的时候就已经选择了放弃。但是刘畊宏的直播间不一样，他发明的健身操动作简单，适合全民健身，每一套健身操都只有四个动作，基本大家都能够学会，能够跟上就是好的开端，只要能够动起来就能够慢慢坚持。
③幽默风趣
刘畊宏夫妇的直播方式非常的幽默，常常在中间休息的时候能讲一些搞笑的语句来活跃直播间的氛围，让人觉得能够在他的直播间一直待下去。虽然搞笑但是在健身的时候，却是能够将动作要领全部讲解到位，尤其是在比较容易做错动作的时候，能够仔细、不厌其烦的一遍遍讲解，使人感觉他没有明星的架子，非常平易近人。
夏天即将到来，厚衣服已经脱去，想要健身的人群还是比较多的，在刘畊宏的直播间希望大家都能够减肥成功。
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