大力金刚掌是谁发明的（大力金刚掌百科）
今天给各位分享大力金刚掌是谁发明的的知识，其中也会对大力金刚掌百科进行解释，如果未能解决您的问答，可在评论区留言！
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茅山后裔里大力金刚掌说殄文是谁发明的
殄文原先只有读音没文字，后来经过道门高人的研究创出了文字，创文字的书里好像介绍了一两个，好像有：创精忠阵的宋姓道士，老赵家的先祖
怎么学习功夫或气功一类的？我知道网友的实力无限大，没有办不到的。我希望大家能帮帮我。
太祖长拳整个一花拳绣腿，让你见识见识什么才是牛逼的武功。
一阳指决
(一)双手大摇臂(20次)动作：右脚向前迈一步，两手向前平举，左手心朝下，右手心朝上，右手臂向上摇转(逆时针)，左手心向下运转(顺时针)，腰顺势扭转。
要求：两臂伸直，要柔软。全身放松、协调，上身保持正直，不要前俯后仰，两脚不准移动。
功用：活利关节，打通手三阴，手三阳，开气门——极泉、章门、京门穴。
(二)托盘运手(单手、双手)
1．单手托盘 动作：两脚分开，左手叉腰，右手手心朝上，托平似托一碗水在手心，向内从腰间划弧，使小臂大臂扭转，手心绕过头顶，螺旋形下降恢复原状。做七次。左手似右手状也做七次。
2．双手托盘动作：双手手心朝上，同时向内从腰间划弧，使得小臂大臂扭转，手心朝上绕过头顶。
功用：使全身关节、韧带、肌肉全部处在扭、牵、拉、转旋的运动状态，舒经活血，活利关节。
(三)运手(加配重)动作：站大马步桩，两手握重量相等的哑铃、铁饼或砖块。上体保持正直，两手象太极拳云手似的向两侧划弧运手。动作要求柔软，身体放松；仅是双臂腕、掌、指用劲，走向内劲地运转，也就是暗劲，不是明劲，含而不露，含胸实腹，顺势也练了中节劲(腹臂劲)。
要求：手握配重要根据自己的身体情况量力而行，不是练举重，不是练死劲，是练活劲。
功理：将全身表里的经气调至两臂，主练臂、肘、腕、掌指的内劲，提高身体素质。气是物质，是能量，肌肉越发达，贮藏身上的能量越强，这是一种内劲的训练。中医认为“胃壁厚气之本”，也就是练脏腑之气。
(四)桑棒排打 桑棒的制作取筷子粗桑枝约一市尺长，用丝线扎捆，约30毫米直径粗细，包三层桑皮纸，用丝绸扎好，桑棒即制成。
动作：
1．按手三阴、手三阳，足三阴、足三阳经络。
2．排打两肋气门。
3．排打后背两条膀胱经，从上而下自百会穴打长强穴。
4．由上而下排打全身。
5．用力程度：似浴室捶背，用力要匀。
功用：促使气血加快运转，为练气扫除障碍，壮大气感，尽快打通尾闾、夹脊，玉忱三关。
(五)排灯提气 动作：大马步桩，下蹲，两手背相对，向胸前划弧变拳，拳心朝前，向上猛提冲拳，拳与鼻尖齐。用上臂排打两肋，顺势由丹田向上提气，张嘴呼出，从小腹由下而上，发出“呵”的声音。
功用：健脏腑，生肺气，提肾壮气，扶正固本，防止内脏下垂，将身体练得如铜墙铁壁般结实。
(六)行功 是结合走内劲的步法，锻练身法。步法好像拧绳一样，毫不松懈，沉着、稳健、身正、步稳、中正不倚，“迈步如行犁、落脚如生根”，要求宽胸实腹，劲力舒展沉着，气沉丹田，刚而不僵，柔而不软，简洁朴实，行动直来直往，两手象井中打水一上一下，两臂一前一后，节奏鲜明，朴实无华，行于自然之美。步法训练要求：“上动下自随，下动上自领”，在前后、左右、上下转换中都能保持身体重心的平衡和协调，步法必须上下照顾，左右对称，前后连贯，做到腰如蛇形、脚赛钻、站如钉。在练功过程中要刚柔相济，快慢相兼，一气呵成，自然顺达。其特点姿势舒展，动作紧凑，肢体关节活动范围大，有助于发展肌肉韧带和关节的灵活性。熊的动作缓慢，深厚凝重，要做到外笨内灵。它也能攀爬树木，但和猿猴的外灵不同，熊形要面带笑容，两臂上抬下垂，让人看到发笑，可是全身气血关节五脏六腑都在微动不息，四肢百骸，尤其是六关(肩、肘、腕、胯、膝、踝)用缓慢的呼吸配合，也就是凝心内境，头脑清醒，而不是糊涂，要沉着而不执着。这一动作对精神不太安宁，对于工作疲劳的人有调节作用。其动作要求人体内外协调完整，必须有良好的平衡能力。同时眼神、意识、呼吸，必须与动作密切配合，外动引起内动，有助于增强大脑的调节作用，使呼吸和内脏得到锻练，也是培养勇往直前的精神和毅力的修炼。二、放气功 功理：在马步站桩的基础上进行，主要作用是壮大劲气，使劲力倍进。是练悬劲、暗劲，使两臂血管变宽变松、加快两臂气血流量，增强气感。将铁环一个一个的加套在臂上，是金属导体。久带铁环练功，发出去的内气渗透力强，成螺旋形向外发射。带铁环如同杠杆原理有小小秤陀压千斤之说，尤其是每加一个铁环或铁环从上臂往下每移动一寸须得付出很多的汗水。当铁环加到手腕处进行站马步桩，其功力就很可观了。
注意事项：
1．循序渐进，火候适当，不要一口吃一个胖子，练功要因人而宜，量力而行。
2．如果没有铁环可以用砖块或其它代用品，但必须两臂配重相当。
三、扳指法
扳指(趾)法主要加深加强气感，加强内气外放的功力。
动作基本要求同初级功法。
手指顺序为：2、4、1、5、3。
每指扳动次数：5、7、9、11、13。
按下的停留时间为10秒钟，抬起，放平手指运动过程是10秒钟。接下来就是养气,练气了.按以下步骤做:
1．单手合十
动作如同坐功的上身姿势，所不同的是不是坐在凳子上，而是用一条腿站立，膝曲，微蹲另一条腿提起端平，挨在另一条腿上。站累了两腿可以交换。
2．双手合十
动作两手心合掌成拜佛势，两腿同上式。 功用主要用于养气、练气。几分钟后下面一手的掌心可有明显的气感或感觉有股气从肘向下面手“劳宫穴”压进，上面手指的指尖亦有麻胀感，久练可疏通经脉，打开“劳宫穴”，不仅可以养气健身，而且可以“内气外放”。
注意:
1．本入门功法是根据中医经络理论，人的机体内部各功能系统内在本质的必然联系的运动规律而练功的，符合生命物质运动规律。掌握了这一规律而又发挥人的主观能动性，就能充分发挥和调动内在的潜力——内劲。
2．本入门功法安排顺序合理，先紧后松产生劲。紧、松是提高功效的有效手段。
身体各部松、紧互相交替，可以使精神和肢体、肢体和外界达到高度协调统一。从而在运动中充分发挥精神和身体的能量。
本入门功法认为：松、紧是构成人体运动的基本矛盾。诸如力量、速度、耐力、灵活、协调等身体素质无不受人体肌肉松紧制约。站桩为基本功，训练从精神和肢体的松紧着眼，一般先放松，进一步再练松紧的相互转换，从而达到松紧协调。人体精神和肢体放松可促使气血通畅，新陈代谢旺盛，调整内脏器官的各项功能，使其匀整平衡，从而增强体质。站桩还能使精神和肢体达到高度统一，从肢体间处处相互通连，构成一个整体，相互呼应。即所谓：“一动无不动”使本体感觉极其灵敏协调。此外通过松紧转化训练整体的弹力，做到无点不弹簧。通过站桩的训练可为后面的指法训练打下坚实的基础。动功中的走内劲发力体验，在肢体有位移的情况下仍然能够匀整得力和运用自如。发劲(走内劲)是本指法最有效的打击动力。站桩走内劲是为了给发力创造条件。例如：打气筒、风箱、手风琴也都是松紧的转换产生劲。
3．本入门功法有三个不要，一个强调的原则。三个不要：(1)不要入静。(2)不要意守。(3)不要将别的功法加入本功法。
一个强调：强调动作姿势的正确(调身)。功夫是练出来的，不是想出来的。妙就妙在姿势的正确。本功法属调身型的，姿势正确全身放松，各功能系统就能正常运转。畅通无阻。取代重意念的强调入静，这是本功法独到之处。之所以不出偏是因为它象大禹治水那样，按水位往X L的规律办事(用意引动易出偏等就不加多述)。
4．动功动作练习时表现劲力雄厚，节奏分明，动作严谨，劲力充实；气力结合。潇洒利落，舒展大方，全身每一处都能练到，完整饱满，稳固沉着。本功法动作简单，但是通过我天龙寺前辈无数血汗呕心沥血，长期磨练，反复实践和不断总结经验，去粗取精，创造出的一套奇功。它根据生命物质运动规律，利用升降开合，对平秘阴阳，调和气血，疏通经络，活络关节，培育真气和锻练内劲等都起到了重要作用。
5．本入门功法以练内五行为主(心、肝、脾、肺、肾)。内外(里表)兼练，气血并练。练、养、聚、调、转、采、放气有步骤练功，能壮脏腑，健筋骨、活气血、洗骨髓。强化机体各功能系统的有序化，使体弱者从无序达到有序，提高机体素质，扶正固本，最大限度地调动内在的潜力，达到“内气外放”。 一阳指入门的每一个动作都可以用中医理论来解释。如手指扳动法，是利用十个手指和十个足趾与内脏的联系而活动的。根据中医经络理论，十指和十趾与人身经络与奇经八脉有联系，在练功扳指(趾)时，十指和十趾有规律的扳动，打通八脉，全身血液流行无滞，疾病就无从产生，并能达到平衡阴阳蓄积内劲适时外放之目的。扳指法是本入门功法的最大的特色和关键，主要目的是打通经络。经络内属脏腑、外络关节、网络全身、沟通人体表里内外。其作用是行气血，通阴阳，营养周身，保卫机体，抗御病邪。所以说，扳指法是关键的关键。有宇宙在乎手，可以改造大千世界，扳动手指可以开发智力，使人长寿。大凡手指关节灵敏者均长寿灵敏，如书法家、画家、小提琴家、钢琴家等。
注意事项：高血压、心脏病患者，禁练此功。
相关介绍:“一阳指”功法，是我国大理天龙寺特有的练功术。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实，成为武林界推祟的上乘功法。它不同于一般的指功，也不同于一般的禅林静功，而是一种包括动功、静功、竞技、技击等功法的独特门户。“一阳指”功法繁多，训练方法也奇特。训练中虽不强调入静和意守，但对姿势的正确性，动作的先后次序，要求特别严格。它能疏通经络，调理人体的气血，使之达到阴阳平衡，脏腑协调，从而起到防病祛病，健身延年，精、气、神、力合一的作用。坚持练此功法，功底随时间而深厚，不仅可以“外气内收”，积蓄“内劲”，而且可以“内气外放”，为患者导引治病。
“一阳指”的“内劲”，是人体活动的能量，是蕴藏在人体内的潜力，是生命活动的物质基础。“禅”，是梵语，即安定、止息杂虑的意思。“—指”，是指在练功过程中，必须再加上一个特殊的、关键性的训练方法，即十个手指和十个脚趾有系统、有规律的扳动和按动的锻炼。十指和十趾，分别为人体十二正经的起点或末端，手指的扳动和脚趾的按动，不仅可以积蓄“内劲”，调节释放“内劲”，而且还简便易学，可以缩短练功时间，使之收到事半功倍之效。
《铁马骝》中的衍空和尚，实力在李连杰系列黄飞鸿中能排第几？
衍空和尚是《少年黄飞鸿之铁马骝》里的终极反派，身为少林叛徒的他，精通大力金刚掌，一人吊打两大主角杨天淳跟黄麒英，让两个大老爷们不得不基情满满的互相舔伤口。
黄麒英是黄飞鸿的父亲，佛山无影脚的创始人（仅限于这部电影），精通少林拳法，但在大力金刚掌之下，差点拳脚双废。
杨天淳是大名鼎鼎的侠盗“铁猴子”，武力值跟黄麒英不相上下，身为武圣关云长转世，杨天淳有“我二弟天下无敌”的BUFF，可仍然打不过衍空和尚，被一掌就报废。
最后衍空和尚跟黄麒英杨天淳决战梅花桩，结果跌落火海，变成了烧烤和尚。
杨天淳在梅花桩上放过“在平地上打不过衍空”的狠话，说明如果在平地上2V1，铁猴子加黄麒英也赢不了。两人是利用了衍空上半身无敌，但下盘功夫不够的弱点，最终完成了剧情杀。
在整个黄飞鸿系列中，衍空和尚是唯一一个需要双男主组团刷，而且还得取巧才能取胜的强敌，堪称BOSS中的钻石了。
但假如把衍空放到李连杰版的黄飞鸿系列中，他的实力大概能排第几呢？
首先要搞清楚一个前提，那就是黄麒英的实力，跟儿子黄飞鸿比到底如何。
个人认为，从各个影视剧的表现来看，巅峰黄麒英的实力，远不如巅峰黄飞鸿。
黄麒英虽然在电影里设定为佛山无影脚的发明者，但他的无影脚只是初级水平。真正让无影脚大成的，还是黄飞鸿。
黄麒英的无影脚只是快，破坏力严重不足，被衍空和尚的大力金刚掌一通拍，结果双脚就废了。
而黄飞鸿的无影脚只吃过一次瘪，那就是被雷一笑的软猬甲给阴了，导致双脚重伤。面对其他BOSS，即使是练过铁布衫的闫振东，无影脚也能破防。可见黄飞鸿的无影脚破坏力，远在黄麒英之上。
另外黄飞鸿除了无影脚之外，还有醉拳、少林拳等绝技，同样可以刷BOSS级对手。黄麒英虽然也会虎鹤双形，但他跟衍空生死战的时候，仍然只能用刚发明的无影脚，说明虎鹤双形威力还不如无影脚。
而黄麒英还有一个抹不掉的黑点，那就是老年黄麒英被徒孙鬼脚七吊打，被踢到吐酸水。虽然《狮王争霸》中黄麒英是配角，而且老头已经过了巅峰，但当时黄麒英也就五六十岁，对于武林高手来说，这个年龄也不算身体低谷，至少也有八成巅峰的状态。结果却被鬼脚七一通刷，可见黄麒英的实力跟黄飞鸿差得很远。
所以衍空和尚能够碾压黄麒英，不是他强到逆天，而是黄麒英自己不够看而已。
在黄飞鸿系列反派中，跟衍空实力相当的起码有三人：
铁布衫闫振东、布棍狂魔纳兰元述、连环穿心腿雷一笑
闫振东的铁布衫是最强防守技能，刀枪不入，是顶级的硬气功绝技。而大力金刚掌也是少林绝学，同样是硬气功的一种。只不过铁布衫重防守，金刚掌重输出，两个同类型的硬气功撞到一起，就看谁的内力更强。闫振东内力更强，那么衍空和尚的大力金刚掌就只能给闫振东挠痒痒，如果衍空和尚内力更胜，那么铁布衫分分钟变烂抹布。
鉴于闫振东跟衍空都是同一个演员，所以两人应该是平级，谁也打不过谁。
纳兰元述的布棍也是用内力加持的绝技，可软可硬，而且还有绞杀技能。黄飞鸿打纳兰元述非常吃力，布棍在狭窄巷子里优势全开，黄飞鸿的少林棍法被克制。而纳兰元述的防御力还奇高，一套无影脚也放不到，反而进入狂怒状态，输出变得更强，最后还是被意外割喉才下线。
如果跟衍空和尚对打，纳兰元述的布棍可以远程攻击，衍空如果近不了身，会被放风筝耗死。如果近身攻击，布棍也能改近战。衍空如果不能直接命中纳兰，并且迅速将其报废，持久战就会陷入不利。而纳兰的超强防御力来看，衍空是不可能速胜的。
而雷一笑武功配置上不如衍空，连环穿心腿如果硬刚大力金刚掌，结局跟黄麒英一样，双腿直接报废。但雷一笑这比坏得要死，为了取胜什么损招都愿意用，而他的软猬甲既然报废无影脚，对于大力金刚掌估计也没什么问题，即使雷一笑不幸被震伤，衍空的双手报废后，雷一笑也能反杀。
综上，衍空和尚也就欺负一下少年黄飞鸿，面对成年后武功大成的黄师傅，一丝胜算也没有。
衍空肯定妥妥的第一啊，黄麒英都被一掌干废了，黄飞鸿也不会好到哪去，除非能多坚持会，但还是会废，第二强应该是纳兰元述。第三强应该是闫振东。
是最强的
开玩笑，痛扁黄飞鸿，狂揍洪熙官，妥妥的第一，不接受反驳，不管你有理没理[耶]
肯定是第一呀，在所以黄飞鸿系列里他和那个张保仔…我觉得是反派里比较猛的
关于大力金刚掌是谁发明的和大力金刚掌百科的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的知识了吗？如果你还想了解更多百科问答相关的内容，记得收藏关注本站。
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