体能是谁发明的（体能训练的起源）

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文章目录：

• 1、什么叫YOYO体能测试?
• 2、今日亚运赛程
• 3、健美操是谁发明的
• 4、普拉提是什么?

什么叫YOYO体能测试?

谓YOYO测试，就是要求队员在相距20米的两个标志物之间，以不断增加的速度进行带有间歇的折返跑。队员在完成每个2×20米后有5秒的间歇时间，节奏则由录音机播放的声音信号来控制。

YOYO体能测试又叫间歇性耐力测试法，是由丹麦的奥古斯特·克罗赫研究院的体育博士詹斯·邦斯布发明的。

YOYO测试名为间歇耐力测试。即在距离为20米的两个标志物之间，以不断增加的速度进行带有间歇的往返跑。根据测试方法，运动员在完成每个2×20米后有5秒的间歇期。

今日亚运赛程

杭州亚运会详细赛程2023年九月十日：开幕式2023年九月十一日至九月十六日：田径、游泳、体操、射击、篮球、拳击、跆拳道、自行车赛、赛艇、水球、排球、足球、网球、垒球、曲棍球。

亚运会男篮赛程表：小组赛第一轮：9月26日。小组赛第二轮：9月28日。小组赛第三轮：9月30日。1/4资格赛：10月2日。1/4决赛：10月3日。五至八名排位赛：10月5日。半决赛：10月5日。八名决赛：10月7日。

杭州亚运会共设40个大项，61个分项，赛程安排如下：赛程安排 杭州亚运会将于2022年9月10日至25日举行，最早进行的比赛项目是男子足球，9月6日开赛，最晚结束的比赛项目是射箭和花样游泳。

年杭州亚运会男足赛程 小组赛第一轮：9月19日19：30-21：30，中国vs印度。小组赛第二轮：9月21日19：30-21：30，缅甸vs中国。小组赛第三轮：9月24日19：30-21：30，中国vs孟加拉国。

王者荣耀亚运征途赛赛程：7月2日14：00：中国VS中国澳门；7月2日18：00：中国香港VS中国。

今天亚运会足球比赛什么时候开始：9月19日，16：00。2023中国杭州亚运会足球赛程如下：9月19日19：30中国vs印度，9月21日19：30中国vs缅甸，9月24日19：30中国vs孟加拉国。

健美操是谁发明的

世纪60年代初，健美操最早是由美国太空总署的医生库帕博士，为太空人设计的体能训练内容。而20世纪80年代初，随着遍及全球的健身热和娱乐体育的发展，健美操以其强大的生命力风靡世界。

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人．混合双人、三人（男 三；女三；混合三人）、混合六人（男女三）啦啦操等。

由当时的医学博士库伯尔设计了一些专门的动作并逐渐加上音乐伴奏和服装。1969年，杰姬。

普拉提是什么?

普拉提是用其创始人的名字约瑟夫·普拉提取名的一项运动，通过他创作的一系列动作，用来健身和维护身体和塑形，我们称之为是普拉提运动。

普拉提是结合了瑜伽、舞蹈、体操等多种运动方式的综合性运动，既有氧运动减肥的作用，也有无氧运动塑造肌肉线条的效果。常见的普拉提动作有腿部环绕、侧面动作等。

普拉提是一项以其创始人约瑟夫·普拉提命名的运动。通过他创造的一系列动作，用来强身健体，保持体型。我们称之为普拉提。普拉提是集瑜伽、舞蹈、体操于一体的一种体能体态训练，介于有氧运动和无氧运动之间。

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